Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 94 95 96 97 98 99

Как накчать верхние мышци груди?

vido	07.05.2009 в 11:12, vido для POs1t1f
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Применяй обратно-наклонные жимы(головой вниз на скамье),штана,гантели,только осторожно и с напарником,не желательно для больных с давлением,посоветуйся со спорт врачем!Дерзай!!
	Форум: новичкам

Как накачать верхние мышцы груди?

vido	07.05.2009 в 11:07, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	попробуй наклонный жим гантелей(30 градусов) на скамье, это упражнение Утолщает и придает форму верху груди!Так же как со штангой!
	Форум: новичкам

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 94 95 96 97 98 99