Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Теория, практика, методики и принципы тренировок | незнаю что взять помогите выбрать
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

незнаю что взять помогите выбрать

artem-homanets
  30.11.2012 в 01:34, artem-homanets  (просмотров: 7346)

Возраст: 23
Сообщений: 1
,
Мне 19 лет,70кг вес,незнаю что взять АМИНОКИСЛОТЫ или ДАНАБОЛ.
Брал метан хорошо набрал очень быстро прям на глазах,ну и потерал так же быстро и все что набрал.Тепер думаю что взять что бы было не так уж сильно вредно.КАКОЕ ВАШЕ МНЕНИЕ ЧТО ЖЕ ЛУЧШЕ ВЗЯТЬ?????
 Форум: тренировки

noname86
  03.02.2013 в 16:46, noname86 для artem-homanets


Возраст: 31
Сообщений: 3
,
Кило творога, кило овсянки, пару кг говядины ( отварить) яиц ( белок ) и самое главное железа, много кг железа!!!!!! Пищю употреблять 4-5 раз в день на протяжении длительного времени. Железо тягать по 2 раза в неделю.  
 Форум: тренировки Вверх  

Alfabeta19
  05.02.2013 в 22:25, Alfabeta19


Возраст: 33
Сообщений: 107
Украина, возле моря
Возьми аминокслоты Optimum Nutrition,и не парся и прот какой нибудь хороший от БСН Синта-6 например.Прибавиш 6-8 кг.качественной массы.А по поводу стероидов,то нужно или курсить постоянно или не париться по этому поводу.
 Форум: тренировки Вверх  

ipak
  13.02.2013 в 11:40, ipak для artem-homanets


Возраст: 26
Сообщений: 11
,
нормальный выбор.. аминки или метан))
если химичить так уже серьезно..
в общем если перевести на русский твою дилему то она звучит ппримерно так:
"Что выбрать машину (автомобиль) или машину(стиральную)"
 Форум: тренировки Вверх  

arm
  17.02.2013 в 19:38, arm для artem-homanets


Возраст: 31
Сообщений: 17
,
протеин надо брать!
и втирать в голову,но чаще
 Форум: тренировки Вверх  

vsile
  23.01.2014 в 19:36, vsile


Возраст: 31
Сообщений: 12
,
мозг новый и по скидке раму зацепи.
 Форум: тренировки Вверх  

Sovetchik
  23.01.2014 в 21:24, Sovetchik для artem-homanets


Возраст: 30
Сообщений: 8
,
Как и выше сказано лучше взять протеин или же казеин с BCAA. Больше всего взять комплексный протеин, например : BSN Synta6 , ON Performance или Nutrabolics muscle fusion. На счет BCAA смотри по составу где есть мин. 10 грамм  на порцию, так как это минимум для организма.
 Форум: тренировки Вверх  

alexlog
  15.02.2016 в 17:16, alexlog для artem-homanets

Возраст: 23
Сообщений: 9
,
Фарма в 19 лет - зачем?
Кушай много, тренируйся хорошо и спи достаточно.
Если есть деньги - купи гейнер.
Но с метаном не шути.
 Форум: тренировки Вверх  

Serg778
  26.04.2016 в 22:34, Serg778 для artem-homanets

Возраст: 33
Сообщений: 3
,
Данабол, я думаю не стоит, лучше аминокислоты, мы с ребятами вообще не принимаем Данабол.
 Форум: тренировки Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi