Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Между тренировками | Велотренажер или беговая дорожка
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Велотренажер или беговая дорожка

topol
  01.01.2015 в 18:01, topol  (просмотров: 4387)

Возраст: 29
Сообщений: 2
,
хочу купить домой для аэробной нагрузки что лушче дорожка или велотренажер
 Форум: флуд

poter
  01.01.2015 в 18:02, poter

Возраст: 20
Сообщений: 3
,
беговая лучше больше нагрузки
 Форум: флуд Вверх  

Arni1975
  01.01.2015 в 18:04, Arni1975

Возраст: 34
Сообщений: 7
,
если вес большой или проблемы с суставами  то лучше вело тренажер
 Форум: флуд Вверх  

topol
  01.01.2015 в 18:05, topol

Возраст: 29
Сообщений: 2
,
а что домой взять лучше ?
 Форум: флуд Вверх  

letop
  01.01.2015 в 18:08, letop

Возраст: 55
Сообщений: 1
,
велотренажер лучше брать не дорогой и компактный
 Форум: флуд Вверх  

kotyuk
  26.01.2015 в 00:51, kotyuk


Возраст: 35
Сообщений: 7
,
Велотренажер безопаснее для суставов, но меньше сжигает жир. Беговая дорожка - наоборот - позволяет больше похудеть, но и суставы разбивает больше (не собственно дорожка, а бег в принципе - на нормальной дорожке бег, я думаю, менее вредный чем по асфальту). Поэтому полностью согласен с Arni1975. Если большой весили проблемы с суставами, то велотренажер безопаснее, но и эффект от него меньше будет. Сам пока бегаю на дорожке, но в зале. Дома бы не смог себя заставить.
 Форум: флуд Вверх  

AlexSew
  22.09.2015 в 02:03, AlexSew для kotyuk


Возраст: 36
Сообщений: 5
,
Да, здесь каждый себе см советник. В зависимости от массы и состояния здоровья.
 Форум: флуд Вверх  

danika
  24.11.2015 в 15:54, danika


Возраст: 30
Сообщений: 5
,
надо судить по ЧСС. На велике можно чуть ли не анаэробную нагрузку себе устроить)
на велике разгрузка спины, в отличие от бега.
бег лучше укрепляет связки.
 Форум: флуд Вверх  

Saashaa
  24.11.2015 в 18:50, Saashaa для topol

Возраст: 27
Сообщений: 4
,
Лучше орбитрек, меньше нагрузка на колени  
И хочу вам сказать, что бегать себя сложнее заставить чем крутить педали
 Форум: флуд Вверх  

Kachlesh
  01.09.2016 в 15:42, Kachlesh для topol


Возраст: 25
Сообщений: 10
,
 poter пишет:
беговая лучше больше нагрузки

+100500 Однозначно беговую дорожку надо брать
 Форум: флуд Вверх  

IrinaBelaya
  28.10.2016 в 15:03, IrinaBelaya

Возраст: 31
Сообщений: 1
, Kyiv
Конечно же беговая дорожка лучше,чем велосипед...По крайней мере для меня)))Я всегда страдала от лишнего веса, ходила на танцы, фитнес, в тренажерный зал. Но потом мне всегда становилось "впадло")) Поэтому решила купить беговую дорожку домой. Выбор упал на NordicTrack С200. Качество дорожки супер, шума нет, проблем с ней еще не было. Пока мне все нравится! Теперь занимаюсь почти каждый день! Вес пришел в норму, тело подтянулось. Поэтому лучше берите дорожку!)
 Форум: флуд Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi