Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Теория, практика, методики и принципы тренировок | тренировки дома
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

тренировки дома

m87
  23.07.2017 в 15:33, m87  (просмотров: 206)

Возраст: 30
Сообщений: 1
Россия, Элиста
Занимаюсь ежедневно с легкими весами штанга 30 кг приседание, становая тяга , жим стоя , запрыгивание сбросила 19 кг с апреля , но теперь вес встал как сбросить еще (каллорий в сутки потребляю 1400)весила 94 теперь 75
 Форум: тренировки

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi