Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Питание | Есть ли смысл пить аминокислоты для набора массы?
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)
Предыдущая страница 1 2  Следующая страница

Есть ли смысл пить аминокислоты для набора массы?

Kolyamba
  16.03.2011 в 19:03, Kolyamba  (просмотров: 41163)


Возраст: 39
Сообщений: 85
Украина, Киев
Всем привет! Последние 3 месяца пытаюсь безуспешно набрать массу, а она не идет проклятая!!Тренер в зале советует попить аминокислоты. Я хочу купить BCAA 5000 Powder от Optimum Nutrition (жидкие). Если у кого есть опыт подскажите, есть ли смысл их пить или лучше протеин/гейнер.
Занимаюсь 10 месяцев. Сейчас вешу 86 кг, когда начинал весил 78. Рост 174 см.
Всем заранее спасибо!
 Форум: питание
Прямиком на страницу:
Pashat
  04.06.2013 в 18:53, Pashat для Nekid

Возраст: 28
Сообщений: 4
, Kiev
 Nekid пишет:
Лучше всего комбинировать Аминокислоты с протеином и гейнером, и питаться все-таки надо почаще.


согласен, если комплексно все принимать тогда будет вам результат
 Форум: питание Вверх  

kep
  10.06.2013 в 16:04, kep для Kolyamba


Возраст: 21
Сообщений: 1
,
bcaa ефективні після трени, бо одразу потрапляють в кров і подавляють катаболізм..
 Форум: питание Вверх  

Poltrix84
  31.08.2013 в 21:18, Poltrix84

Возраст: 37
Сообщений: 1
,
musclepower_com_ua неплохой магазин спортивного питания, беру постояно у них, даже могут проконсультировать по телефону что да как
 Форум: питание Вверх  

MILMAX
  06.02.2015 в 23:40, MILMAX


Возраст: 40
Сообщений: 10
,
Полностью разделяю мнение DenverG. Гейнер полноценная замена одного или нескольких приемов пищи. Лучше так, чем вобще ничего. Мышцы для роста требуют постоянно строительного материала, а из 3 разового питания постоянно не получится. Амины (если не гидролизированные) это как правило пресованный протеин по цене в 2р дороже. Совет - купить гейнер обязательно, протеин на усмотрение, есть бюджетные варианты (соевые), но лучше сывороточный если бюджет позволяет.
Удачи и достижения поставленных целей!

Эскизы прикрепленных изображений
Нажмите для отрытия в новом окне
137,2 кБ
Нажмите для отрытия в новом окне
130,8 кБ

Прикрепленные файлы архивов
 Форум: питание Вверх  

alexlog
  15.02.2016 в 17:20, alexlog для Kolyamba

Возраст: 23
Сообщений: 9
,
Жидкие вообще не вижу смысла пить. Так как зачастую это жидкий желатин.
 Форум: питание Вверх  

Phillya
  11.07.2016 в 15:17, Phillya для Kolyamba


Возраст: 28
Сообщений: 3
,
Дружище, все просто! Скорее всего не скажу ничего нового, по почему то самое простое всегда труднее всего осознать, так уж мы устроены) Все по приоритетности: 1) Обычное питание полноценное (если с эти все в порядке, спортпит тебе нафиг не нужен, ну разве что кроме креатина да витаминов, их тяжело их хавки получить в нужном количестве); 2) Спортпит типа протеина/гейнера и креатин для массы; 3) И только третьем пунктом идет весь остальной, но основной спортпит типа аминокислот (при условии, что 2 предыдущих пункта соблюдены и все равно масса на месте стоит и с режимом отдыха тоже все ок). Если все же так нужен спортпит то вот тут реально хорошие цены protein-shop.ua Покупал себе тут жидкие аминки для восстановления лучшего. Вот кому интересно http://protein-shop.ua/shop/product/aminokisloty-vplab-nutrition-amino-liquid-500-ml
 Форум: питание Вверх  

shotka
  17.07.2016 в 20:59, shotka

Возраст: 40
Сообщений: 1
, Minsk
Отредактировано: 17.07.2016 21:01, автор: shotka

Если протеины, амины и гейнеры не помогают, то нужно пить курс стероидов на массу.
 Форум: питание Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)
Предыдущая страница 1 2  Следующая страница

gonki
strelyalki
tanki
zombi