Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Тренировки Натуралов!
Жесткая крепатура!!!
Сильная хватка
Sustamed 250mg/ml
Кофе
Прога для жены
Совмещение
Как правильно набрать массу дома
Насвай
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Подскажыте как правильно питатся
Кто что слышал или принимал БАЛДЕНОН???
Подскажыте как правильно питатся
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Альтернативный метод тренировок. Ghetto Workout
По яицам
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Тренировки и Питание Натуралов!!!! pshenya | |

Возраст: 52
Сообщений: 238
Украина, Киев
|
vido пишет: |  |
Можно и попробовать,как твой тренер говорит,здесь все зависит от времени сколько ты уже занимаешься на рельеф,если в течении одного месяца нет результатов,я бы уже задумался что он не прав и изменил подходы повторения!!!Но по опыту знаю,что набор массы и так называемая сушка,отличаются друг от друга и упражениями и ( извини за тавтологию)сетами и повторениями!!Позанимайся пока,как он говорит,а если ни чего не будет,то могу выслать на рельеф прогу,конечно если захочешь!! |
|
СПАСИБО!!! |
|
Форум: тренировки |
 |
|
Производители тренажеров КОМУ КАКИЕ? Это для Вас ВАЖНО?
|
|