Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Теория, практика, методики и принципы тренировок | Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)
Предыдущая страница 1 2 3 4 5 6 ... 50 51 52  Следующая страница

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido
  17.11.2009 в 00:50, vido  (просмотров: 945128)


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ И КТО НЕ ХОЧЕТ ЗАСОРЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ХИМИЕЙ,ВСЕ СЮДА!!!Беседа Продолжается!! Делимся Своим Опытом С Новичками!
Убедительная  просьба, писать только по  теме самого разговора! И прошу без оскорблений и язвительных высказываний, в наш адрес!  Давайте Уважать Друг Друга, ведь  мы по одну сторону железа, только расходятся мнения в питании!
 Форум: тренировки
Прямиком на страницу:
vido
  17.11.2009 в 01:01, vido


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
Привет Всем,нашу тему закрыли из-за одного человека,которая стала писать не по существу и так сказать не о чем и  не которые стали поддерживать,не буду говорить кто и переходить на личности,это не культурно!!!Так что я создал новую тему,будем помогать людям кто хочет создавать тело без химических препаратов!ВСЕ КТО БЫЛ НА СТАРОМ ПОСТЕ,наши друзья и новые ВСЕ СЮДА!!!!!!

Будем Строить Тело Без Вреда Для Здоровья!!!!
 Форум: тренировки Вверх  

HELM
  17.11.2009 в 01:04, HELM для vido


Возраст: 34
Сообщений: 9
Украина, Шепетівка
немного из-за меня, потому что я подсадил на эту тему, а хотел просто совет услышать а не демагогию разводить.думаю единомышленики вернутся
 
 Форум: тренировки Вверх  

HELM
  17.11.2009 в 01:09, HELM для HELM


Возраст: 34
Сообщений: 9
Украина, Шепетівка
Отредактировано: 17.11.2009 01:10, автор: HELM

нужен совет, у меня вес 73кг, а рост183 нужно набирать вес срочно, сейчас занимаюсь по програме, акцент идет на то, что руки отстают в развитие, я правильно делаю, или можт, с моим весом нада по-другому
 
 Форум: тренировки Вверх  

vido
  17.11.2009 в 01:34, vido для HELM


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
Привет,Тебе надо сделать акцент на базовые упражнения(там я тебе перечислял какие),если хочешь я могу составить программу на массу,только пиши мне на email,будет тяжело но вес хорошо пойдет,конечно здесь и питание важный фактор,а главное не зацикливайся на руках,будет прирост общей массы и руки рости начнут,проверенно на себе!!!Так что думай,если захочешь напишу прогу!!
А по поводу переписки не о чем,не бери в голову,просто следующий раз не поддерживаем,сам знаешь кого!!Пусть пишет в флуд,там и говорит!!!
 Форум: тренировки Вверх  

flesh
  17.11.2009 в 07:37, flesh для vido


Возраст: 40
Сообщений: 159
Украина, Киев
Привет, vido. А че это у тебя за секретная прога для набора массы? Мне тоже интересно )))

P.S. Админ прав, мы ту ветку превратили в чат. Вопросы лучше задавать в отдельных темах, это же форум все-таки.
 
 Форум: тренировки Вверх  

vido
  17.11.2009 в 08:12, vido для flesh


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
Привет,flesh!Она не секретная,не каждый захочет в силовом стиле работать,тем более с интервалом отдыха в три и два дня!В этой проге в основном одна база,и одно упражнения с гантелями,остальное одна штанга,брусья,турник и все и ни каких тренажеров!И можно заниматься два раза в неделю,хочешь напишу!Сам по ней сейчас занимаюсь! Росту по тихой!Уже 97кг!
 Форум: тренировки Вверх  

flesh
  17.11.2009 в 09:00, flesh для vido


Возраст: 40
Сообщений: 159
Украина, Киев
Я всегда открыт для экспериментов. Напиши, если не сложно... не хочешь сюда - можно через мой профайл письмо лично мне отправить.
 
 Форум: тренировки Вверх  

LEGION
  17.11.2009 в 09:04, LEGION для vido


Возраст: 44
Сообщений: 238
Белоруссия, Барановичи
vido.Привет!Все,что не делается,все к лучшему!Я сам после того как начал бльше внимания старой,доброй и зачастую забытой базе начал получать результат,а не от каких-нибудь новомодных пропосаных тренировках,но я еще ставлю в конце тренинга какой-нибудь группы упражнение на изоляцию,считаю,что для небольшой корректировки это не помешает.
 Форум: тренировки Вверх  

pshenya
  17.11.2009 в 09:41, pshenya


Возраст: 51
Сообщений: 238
Украина, Киев
Господа натуралисты, давайте определимся в терминах, что такое ХИМИЯ? и что значит без ХИМИИ?
По-моему для некоторых прием витаминов это уже химия?
 Форум: тренировки Вверх  

flesh
  17.11.2009 в 09:52, flesh для pshenya


Возраст: 40
Сообщений: 159
Украина, Киев
Где-то ты прав... сейчас и воздух захимиченный... особенно у нас тут под Чернобылем ))) Лично я отказался от любых спортивных добавок (протеин, гейнеры, аминокислоты, анаболики само собой разумеется), кроме витаминов. Считаю спортпит индустрией созданной не для помощи спортсменам, а для банального наживания на них. А препараты, которые действительно действуют принесут с положительным эффектом и много побочек... а нафиг они мне надо.
 
 Форум: тренировки Вверх  

pshenya
  17.11.2009 в 10:03, pshenya для flesh


Возраст: 51
Сообщений: 238
Украина, Киев
Тогда позволь задать еще вопрос!
Если все натурально? т.е. я так понимаю это просто физкультура, но три раза в неделю! Бодибилдинг, я думаю, это и есть строительство, а строительство это применение разных стройматериалов, иногда инновационных, иногда традиционных! И если в строительстве немного добавлять материалов для так сказать более эффектоного внешнего вида или надежности, то почему нет?
А насчет боком вылезет... Это может и так, но не забывай все ходим под богом, и жрем мы этой химии и в колбасе и масле! Хороший жизненый настрой, вера в светлое будущее, и будет тебе счастье!!!
 Форум: тренировки Вверх  

vido
  17.11.2009 в 10:06, vido для LEGION


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
Согласен,базу ни чего не заменит!!А изоляцию я делаю только одну с гантелями на заднюю дельту,разводку в наклоне и все, остальное только штанга(жим лежа,становая и т.д,с дополнениями,брусья и турник,вот что нужно для роста!!!А НАМ БОЛЬШЕ И НЕ НАДО!!!!
 Форум: тренировки Вверх  

vido
  17.11.2009 в 10:12, vido для flesh


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
Напишу тебе на мыло!!!Попробуй может и понравиться,но тяжело трудиться придется,прибавка весов в два и в три раз у меня получилось!! !
 Форум: тренировки Вверх  

flesh
  17.11.2009 в 10:19, flesh для pshenya


Возраст: 40
Сообщений: 159
Украина, Киев
Почему же физкультура, есть много примеров, когда люди без употребления даже протеинов достигали очень неплохих результатов в ББ (естественно на любительском уровне, но я думаю ты к соревнованиям и не готовишься). А по поводу материалов для строительства, то я уверен на 100%, что в куске мяса точно будут все необходимые аминокислоты, белки и т.д. А вот будут ли они в беленькой капсуле из красивой баночки это большой вопрос. А колбасу и другие полуфабрикаты я кстати не хаваю.
 
 Форум: тренировки Вверх  

flesh
  17.11.2009 в 10:24, flesh для vido


Возраст: 40
Сообщений: 159
Украина, Киев
Спс, меня тяжелая работа не пугает. Я когда на силу тренировался и делал час становую, это было ни с чем не сравнимое ощущение... просто убийство, а не тренировка.
 
 Форум: тренировки Вверх  

LEGION
  17.11.2009 в 10:28, LEGION для vido


Возраст: 44
Сообщений: 238
Белоруссия, Барановичи
vido.Именно это я и имел ввиду,разводку и т.д.
 Форум: тренировки Вверх  

vido
  17.11.2009 в 10:28, vido для pshenya


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
Ну если ты считаешь что мой  жим лежа в 120кг(рабочий вес)  это физкультура,и я не принемаю ни каких дополнительных препаратов,даже протеина(спортпита) не пью,ем мясо,яйца,молоко и т.п.То я не знаю.....Нужно во-первых разобраться для чего заниматься и для чего каждому человеку это надо!Если для красоты и перед девушками щеголять(то здесь конечно,другая система тренинга) или для собственной силы и массы!!Для меня главное в тренировках,какой у меня гинетический потенциал силы и массы узнать!На счет химии,у меня три знакомых было,двое так нахавались анаболиков что их еле спасли,а один к сожалению под штангой умер,инфаркт!Вот так!
 Форум: тренировки Вверх  

vido
  17.11.2009 в 10:30, vido для LEGION


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
Мы друг друга поняли и это радует !
 Форум: тренировки Вверх  

vido
  17.11.2009 в 10:32, vido для flesh


Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
Напишу посмотришь,там кстате всего лишь два упраженния на руки!!
 Форум: тренировки Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)
Предыдущая страница 1 2 3 4 5 6 ... 50 51 52  Следующая страница

gonki
strelyalki
tanki
zombi