Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 4 5 6 ... 50 51 52

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 00:50, vido  (просмотров: 985841)
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ И КТО НЕ ХОЧЕТ ЗАСОРЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ХИМИЕЙ,ВСЕ СЮДА!!!Беседа Продолжается!! Делимся Своим Опытом С Новичками! Убедительная  просьба, писать только по  теме самого разговора! И прошу без оскорблений и язвительных высказываний, в наш адрес!  Давайте Уважать Друг Друга, ведь  мы по одну сторону железа, только расходятся мнения в питании!
	Форум: тренировки

vido	20.11.2009 в 00:05, vido для kapneal
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Да за одну,вот почему надо отдыхать три дня!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	20.11.2009 в 00:09, vido для Samurai
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Так это ж химик,в начале где показывают(1992),это еще нормально,но потом это чистая химия,даже шеи не видно!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	20.11.2009 в 00:13, vido для Alfabeta19
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,да не видно в твоем рационе молочки,старайся кушать через два часа!
	Форум: тренировки Вверх

Samurai	20.11.2009 в 11:14, Samurai для vido
Возраст: 38 Сообщений: 31 Украина, Александрия	vido пишет: Так это ж химик,в начале где показывают(1992),это еще нормально,но потом это чистая химия,даже шеи не видно!! Ну я в принципе и показал это видео в пример что делает химия, и мне кажется это есть настоящий бодибилдинг
	Форум: тренировки Вверх

elena2084	20.11.2009 в 16:14, elena2084 для vido
Возраст: 49 Сообщений: 1 Украина, Хмельницкий	Здравствуйте Vido! Я новичек и хочу немного набрать вес.Для женщины можете что нибудь посоветовать.Тренируюсь уже три месяца, но результатов пока никаких, может что то неправильно делаю или это не тот срок по которому можно судить.
	Форум: тренировки Вверх

vido	21.11.2009 в 00:12, vido для Samurai
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Каждый сам выбирает свой путь!!!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	21.11.2009 в 00:29, vido для elena2084
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет Елена!Я так понимаю,хочешь набрать мышечной массы?Тогда придется работать тяжело!Почему и за три месяца можно тренироваться,что бы результатаы были уже видны,не много,но должны иметь место! Напиши мне на email,свои показатели,рост,вес,какие упражнения делашь(подробней),сколько повторений и подходов,какое питание присутствует в твоем рационе!!!Если что то не так,скажу и напишу программу, и посоветую в питании!!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	22.11.2009 в 05:38, vido для flesh
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,ну как пробывал мою прогу?!
	Форум: тренировки Вверх

flesh	22.11.2009 в 11:28, flesh для vido
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Привет, пока нет. Сейчас у меня есть возможность заниматься чаще 2-х раз в неделю. Поэтому занимаюсь по другой твоей проге - 3-х дневной, только разбил ее на 4 дня - Спина; Грудь; Плечи-Ноги; Руки. Результатом пока доволен, а там посмотрим. А прога пригодится, не волнуйся ))) ведь все-равно желательно периодически давать встряску мышцам и менять тренировки. Вот через 2-3 месяца и попробую
	Форум: тренировки Вверх

valerijan	22.11.2009 в 22:57, valerijan
Возраст: 67 Сообщений: 7 Украина, Киев	vido пришли и мне свою прогу  пожалуйста. Заранее спасибо.
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	22.11.2009 в 23:36, pshenya для vido
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	Прога на шарУ !!! Это что-то новенькое!
	Форум: тренировки Вверх

vido	22.11.2009 в 23:52, vido для flesh
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все ясно !Как у тебя  с массой,прибавка есть?!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	22.11.2009 в 23:53, vido для valerijan
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,вышлю!А тебе какую двух или трех дневную?!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	22.11.2009 в 23:55, vido для pshenya
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Что ты имеешь ввиду?!!Мне не трудно людям помочь!!
	Форум: тренировки Вверх

valerijan	22.11.2009 в 23:58, valerijan для vido
Возраст: 67 Сообщений: 7 Украина, Киев	Лучше  двухдневную. А с питанием  что делать? Вес 55 , рост 176.
	Форум: тренировки Вверх

vido	23.11.2009 в 07:08, vido для valerijan
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Высылаю на email,проверяй ящичек !Могу описать что надо кушать,если нужно!!
	Форум: тренировки Вверх

flesh	23.11.2009 в 07:36, flesh для vido
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Что интересно, последний год, когда я делал только базу, хорошо росли веса на штанге в приседаниях и становой, но собственный вес не менялся. Сейчас вот, когда перешел на комплексный тренинг, совсем другое дело )) Так что еще раз спасибо, что поделился своим опытом. Видно, что прога не из пальца высосана
	Форум: тренировки Вверх

jem	23.11.2009 в 08:44, jem для pshenya
Возраст: 42 Сообщений: 192 Украина, Чернигов	А 4то тут новеньково ....???? Кстати ты слу4аем не барыга ...???? а , 4то удевляешся.
	Форум: тренировки Вверх

vido	23.11.2009 в 09:24, vido для flesh
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Да,это точно,проверенно на себе!! Всегда пожалуйста,обращайся если что,помогу,чем смогу!!!
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 4 5 6 ... 50 51 52