Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 4 5 6 ... 50 51 52

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 00:50, vido  (просмотров: 985835)
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ И КТО НЕ ХОЧЕТ ЗАСОРЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ХИМИЕЙ,ВСЕ СЮДА!!!Беседа Продолжается!! Делимся Своим Опытом С Новичками! Убедительная  просьба, писать только по  теме самого разговора! И прошу без оскорблений и язвительных высказываний, в наш адрес!  Давайте Уважать Друг Друга, ведь  мы по одну сторону железа, только расходятся мнения в питании!
	Форум: тренировки

vido	23.11.2009 в 09:26, vido для jem
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!!!Как делишки?!!
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	23.11.2009 в 13:21, pshenya для vido
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	vido пишет: Что ты имеешь ввиду?!!Мне не трудно людям помочь!! Вроде опытный! А не кажется тебе, что не видя человека трудно составить прогу! Разве что для общей ФИЗО!
	Форум: тренировки Вверх

sp1ash	23.11.2009 в 22:29, sp1ash для vido
Возраст: 33 Сообщений: 31 Украина, Горловка	Привет, если тебя не затруднит, составь пожалуйста прогу для дома. Вес 76, рост 184. Есть гантели 2 до 25 кг, и 2 гири по 16. Спасибо )
	Форум: тренировки Вверх

vido	24.11.2009 в 00:18, vido для pshenya
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Вот когда опыт то настоящий присутствует,а не курсы трех месечные,можно и состовлять программу!!! В этом и есть опытность атлета! А если у так называемых тренеров не получается и прогресса от них нет,то стоит задуматься и не тратить свое здоровье на химию!!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	24.11.2009 в 00:21, vido для sp1ash
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,меня не затруднит,составить тебе программу занятий,но если у тебя будет штанга,турник и брусья!!!Что бы набрать массу 25 кг не хватит!!!Сделай или купи штангу,тогда поговорим,а так это не серьезно!!! Тебе об этом любой скажет!!!
	Форум: тренировки Вверх

jem	24.11.2009 в 08:23, jem для vido
Возраст: 42 Сообщений: 192 Украина, Чернигов	Привет !!!! да так не-о4ень , в4ера в спорт-зале жим со сваим рабо4им весом не смог доконца дабить .. Вобще опатия , усталость , нет некакова желания .Либо химка сказывается , либо просто устал -  етот год вобще без-перерыва..Мой вес то поднимется , то опять падает - какойто бред вобщем...((((((
	Форум: тренировки Вверх

vido	24.11.2009 в 08:36, vido для jem
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!!!Мой тебе совет,возми и отдохни недели две,не повредит!!!У меня так раньше было,пока не отдахнул 1,5 недели,потом все нормально было!!!Можно так в застой уйти,перегружать организм не стоит!!!
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	24.11.2009 в 11:03, pshenya для vido
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	Я все таки приверженец индивидуального подхода, а ни заочного! Рассылать программы по почте по прежнему считаю нецелесообразным! В интернете их и так миллионы! а разве что им лень их искать? Но разного рода корректировки нужны на каждой тренировке, особенно новичку! Ты же согласен, что можно три месяца делать одно упражнение не правильно, и никакого результата не будет!!! Разве что сил прибавиться, а вот что касается корректировки попробуй оспорь!
	Форум: тренировки Вверх

flesh	24.11.2009 в 11:43, flesh для pshenya
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Не соглашусь с тобой. Например я увлекаюсь железом не один год (раньше конечно не постоянно, время от времени, но последний год занимаюсь регулярно). За это время я перелопатил горы литературы совершенно разной направленности - от америкосских адептов билдинга до русских пауерлифтеров, включая и инфу по общим вопросам физиологии и анатомии. Но это совершенно не значит, что мне не нужно прислушиваться к мнению более опытных товарищей. В любом случае нужно включать свои мозги и окончательное решение принимать самому. Как говорится - век живи, век учись. А по поводу тренеров... мне почему-то кажется, что многие не знают и половины того, что знаю я. Даже, если выглядят эффектно это лично меня абсолютно не убеждает в их профессионализме. Многое решает генетика человека.
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	24.11.2009 в 11:54, pshenya для flesh
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	Но ты же не станешь утверждать, что профессионалам тоже не нужны тренера! Даже у спортсменов высочайшего уровня есть тренера! А они наверное за свою спортивную карьеру тоже лопатили литературу, а тренер, это не только учитель, он еще и помощник, а иногда и друг! (но это конечно в идиальном варианте!!!)
	Форум: тренировки Вверх

flesh	24.11.2009 в 12:02, flesh для pshenya
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Отредактировано: 24.11.2009 12:03, автор: flesh Все верно, именно для этого тренера профессиональным спортсменам и нужны. Чтобы повысить мотивацию, не дать схалтурить в ответственный момент, помочь когда нужно и т.д. П.С. Но мы отвлеклись от темы поста и начали флудить... это наверно нехорошо ))))
	Форум: тренировки Вверх

jem	24.11.2009 в 13:35, jem для vido
Возраст: 42 Сообщений: 192 Украина, Чернигов	Привет !!! попробую.....
	Форум: тренировки Вверх

vido	25.11.2009 в 00:23, vido для pshenya
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Если ты приверженец,вот и молодец!!!Что мне с тобой спорить и что то доказывать,я как помогал людям,так и буду помогать!!!А про твои так называемые проги в нете,половина из них просто чухня полная,лиж бы зароботать бабла и сделать себе рекламу,того или иного издания,а правильность выполнения упражений,как раз в нете и посмотреть можно,вот  и все!!!! Да кстате,хватит ФЛУДИТЬ И ПИСАТЬ НЕ ПО ТЕМЕ,МОГУТ ЗАКРЫТЬ!!!!Если тебе кроме этого не чего сказать,лучше не писать либо беседуй где химики,ты уже начал колоть!!!Так что каждый остается при своем мнении!!!!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	25.11.2009 в 00:27, vido для flesh
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Санек,давай не будет поддерживать,разговор не по теме,а то опять модератор тему уберет!!!
	Форум: тренировки Вверх

flesh	25.11.2009 в 08:10, flesh для vido
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Ок, я так и подумал, но немного поздно ))
	Форум: тренировки Вверх

jem	25.11.2009 в 08:39, jem для vido
Возраст: 42 Сообщений: 192 Украина, Чернигов	Привет !!!! Да модератор он такой , он может .)))))))))
	Форум: тренировки Вверх

vido	25.11.2009 в 09:00, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Впредь будем внимательными !!!!
	Форум: тренировки Вверх

v_vova	25.11.2009 в 11:03, v_vova для vido
Возраст: 42 Сообщений: 18 Украина, Варшава	Привет всем! Хорошая тема, поддерживаю. Хотел спросить о необходимости использования атлетического пояса, или это только деньги на ветер? Спасибо.
	Форум: тренировки Вверх

flesh	25.11.2009 в 12:10, flesh для v_vova
Возраст: 41 Сообщений: 159 Украина, Киев	Тут мнения очень сильно расходятся... Но лично я для себя решил, что на тренировках должны развиваться все мышцы и связки. С одной стороны пояс полезен спору нет - он фиксирует позвоночник и снимает с него нагрузку. Но с другой стороны, занимаясь с поясом мы изолируем от работы поясничные мышцы и они не развиваются. Как итог, после нескольких лет тренировок с поясом, если его снять будет стопроцентная травма из-за слабости мышц, которые должны были выполнять роль пояса, но отдыхали все это время. Поэтому я выбросил из головы все эти пояса, бинты для колоней и т.д... По крайней мере пока не доберусь до серьезных весов (когда штанга в приседе будет равняться 3 моим массам например). Единственное, что я использую - это лямки для становой.
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 4 5 6 ... 50 51 52