 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
| Количетво найденных сообщений: 85 |
 1 2 3 4 5  |
Диета??
Спорт зал
Нету прироста массы
люди!!!!!!!!!!
эфективные тренировки
Подскажите чем можно заменить махи гантелей в стороны.
Креатин
Подскажите чем можно заменить махи гантелей в стороны.
Проблемы с давлением но хочу взять курс
Витамины и кальций
Тренировки Натуралов!
Посоветуйте хорошего костоправа в Киеве.
як правильно пити креатин?
Коллеги!!!Посоветуйте что принимать для суставов
Коллеги!!!Посоветуйте что принимать для суставов
"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся
Предложение для модераторов:Программы тренировок новичков и программы тренировок профи. | Kolyamba | |
Возраст: 46
Сообщений: 85
Украина, Киев
|
Да Влад я понял. Наверное ты прав. У тебя опыт уже нормальных и в тренировках и в давании советов новичкам. Почему не слушают эти советы да потому, что всем хочется всего и сразу.
Вот пример: у меня стаж занятий 1,5 года, возможно не ахти результат, но всё же... Как смог. Не давно один знакомый увидел меня без майки сказал, что не похоже чтобы я вообще в зал хожу. Мол смотрюсь отстойно. Вот один его знакомый, тот за один год стал как Арнольд в молодости. Я ему пытался объяснить, мол работаю, возраст у меня уже,гормональный фон уже не такой как в 18 лет и много чего ещё, что стараюсь. Потом спросил у него как выглядит он, ведь хуже чем я однозначно (ему 28 лет,а животик уже нормальный). На что у него железный аргумент: но я ведь в зал не хожу, а ты ходишь.Поэтому я могу быть какой угодно, а ты должен быть как культурист огромный, либо не фиг в этом зале делать. К сожалению, действительно процесс строительства тела долгий и упорный и результат не всегда такой как хочешь.  Ладно что-то начал я плодить флуд. Черкану тебе пару строк на мыло. |
|
|
| Форум: новичкам |
 |
|
Предложение для модераторов:Программы тренировок новичков и программы тренировок профи.
Предложение для модераторов:Программы тренировок новичков и программы тренировок профи.
"Умный" бодибилдинг или понятие о том, чем мы занимаемся
| Количетво найденных сообщений: 85 |
1 2 3 4 5 |
|
|
В лучшем случае люди пишут Владу(Vido) и он отправляет свою программу человеку на мыло. Предлагаю создать отдельную ветку "Программы тренировок новичков", где выложить программу Влада, возможно кто-то ещё из опытных может предложить вариант проги для новичков, я имею ввиду действительно рабочую программу или систему,(например можно выложить систему Плинтовича или что-то ещё). И всех новичков с их "прокомментируйте мою программу" отправлять сразу в эту ветку. Во-вторых можно сделать ветку "Программы тренировок профи" аналогичную ветке для новичков.
