 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
| Для новичков | Предложение для модераторов:Программы тренировок новичков и программы тренировок профи. |
|
Предложение для модераторов:Программы тренировок новичков и программы тренировок профи.
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Привет!Это было бы хорошо,если я помещу прогу для новичков и создадим такую тему,но у каждых людей разные возможности,у кого то нет тренажерного зала по близости,кто то хочет заниматься дома,кто то с осбственным весом,по этому я каждый раз подгоняю и изменяю проги,а для некоторых делаю ее для персонального пользования,то есть из за определенных характеристик человека и даже из за заболеваний!Так вот,не для всех подойдет одна и та же программа тренировок!  И еще нужно помогать друг другу и направлять в наши с вами посты,где мы делимся своими мыслями!Я не всегда могу уследить какие темы создаются на форуме!
Так что помогаем друзья и направляем новичков к нам на Тренировки Натуралов и Питание Натуралов!  |
|
|
|
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Николай,если честно уже надоело им рассказывать,что да как делать и выполнять,я уже пытался выкладывал упражнения в тренировках описания их,говорил какие подходы и повторения делать,а питании так вообще,описывал аминокислоты,в каких продуктах они присутствуют,какие препараты безопасные и можно пить,как кушать и что именно и главное в продуктах для нас!Думаешь они читают,нет,им нужно все готовое и сразу,учиться не хотят ни как!Я им говорю читайте литературу по медицине,диетологии,изучайте упражнения и ни фига в ответ!А точнее они говорят,ой знаешь не нашел на посте или слишком много страниц!Вот почему все свелось пришли прогу,спасибо,получил!А те люди которые действительно хотят получить знания о нашем спорте,задают и правильные вопросы,пишут мне на мыло,так таких единицы,они стараются,это видно!И так же могу сказать,если я закрою темы вообще здесь или удалю,то тут будет одна химия(куда в колоть и что выпить,что б поперло,без особых усилий)!Ты уже заметь тенденцию,что молодые по 14,15 и 16 лет уже спрашивают,где мне достать анаболик,хотя у них возрасте организм взрывается от собственных гормонов и только то им нужно кушать и тренироваться правильно!И когда новичку говоришь нужно делать так и ни как больше,он в свою очередь отвечает,что то не идет прога,а когда спрашиваешь почему и что ты изменил,так он всякую хрень не нужную добавит в прогу,а базу уберет,которую я ему послал или еще ко всему не кушает ни чего и отвечает,ты знаешь не растет у меня,что то или еще позанимается две недели по проге и думает почему не Арнольд уже,не понимают что на это годы нужны,тяжелых тренировок и правильного питания!А есть те которые пишут,надо подтянуть бицепс один или грудь и мне больше и не надо!Начинаешь им объяснять,что такое нельзя,будет мало если диспропорция тела со временем это пол беды,можно исправить,но так же могут быть травмы из за этого,это касается спины,плеч и так далее,но бесполезно!Вообщем Коля,просто уже накипело!А про вопросы которые задают,отдельные личности,так это пипец просто! Начитаются в модных журналах,ерунду,которым только продать нужно и бабло заработать и все!Вот почему я уже ни пишу ни чего на постах наших натуралов!  А отвечаю тем кто с нами уже давно или не давно новичок присоединился к нам и кто хочет учиться и тренируются правильно,и я вижу это а если у них возникли затруднения,я помогаю с радостью таким людям! Так что вот так Коля! |
|
|
|
| Kolyamba | |
Возраст: 46
Сообщений: 85
Украина, Киев
|
Да Влад я понял. Наверное ты прав. У тебя опыт уже нормальных и в тренировках и в давании советов новичкам. Почему не слушают эти советы да потому, что всем хочется всего и сразу.
Вот пример: у меня стаж занятий 1,5 года, возможно не ахти результат, но всё же... Как смог. Не давно один знакомый увидел меня без майки сказал, что не похоже чтобы я вообще в зал хожу. Мол смотрюсь отстойно. Вот один его знакомый, тот за один год стал как Арнольд в молодости. Я ему пытался объяснить, мол работаю, возраст у меня уже,гормональный фон уже не такой как в 18 лет и много чего ещё, что стараюсь. Потом спросил у него как выглядит он, ведь хуже чем я однозначно (ему 28 лет,а животик уже нормальный). На что у него железный аргумент: но я ведь в зал не хожу, а ты ходишь.Поэтому я могу быть какой угодно, а ты должен быть как культурист огромный, либо не фиг в этом зале делать. К сожалению, действительно процесс строительства тела долгий и упорный и результат не всегда такой как хочешь. Ладно что-то начал я плодить флуд. Черкану тебе пару строк на мыло. |
|
|
|
|
|
В лучшем случае люди пишут Владу(Vido) и он отправляет свою программу человеку на мыло. Предлагаю создать отдельную ветку "Программы тренировок новичков", где выложить программу Влада, возможно кто-то ещё из опытных может предложить вариант проги для новичков, я имею ввиду действительно рабочую программу или систему,(например можно выложить систему Плинтовича или что-то ещё). И всех новичков с их "прокомментируйте мою программу" отправлять сразу в эту ветку. Во-вторых можно сделать ветку "Программы тренировок профи" аналогичную ветке для новичков.
