Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Питание | Помогите набрать вес
Поиск:
 Модераторы:  Cisco

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Помогите набрать вес

ZeroCool
  26.05.2012 в 10:22, ZeroCool  (просмотров: 9020)

Возраст: 31
Сообщений: 1
,
Отредактировано: 26.05.2012 10:25, автор: ZeroCool

всем привет прошу вашей помощи вобщем мне 24 рост 173 вес 60кг   помогите набрать вес реально не получается что я только не пробовал и режим питания и както покупал себе протеин какой не помню как был 60кг так и остался,, может  нужно несколько   добавок сразу? заранее спасибо кто ответит.
 Форум: питание

Kolyamba
  26.05.2012 в 17:06, Kolyamba для ZeroCool


Возраст: 39
Сообщений: 85
Украина, Киев
А как давно ты занимаешься? Какие результаты? Хотя бы жим лёжа, присед и становая.
 Форум: питание Вверх  

arm
  03.07.2012 в 16:14, arm для ZeroCool


Возраст: 32
Сообщений: 17
,
Гилистов вывести не пробовал?
 Форум: питание Вверх  

burat
  21.08.2012 в 22:17, burat

Возраст: 31
Сообщений: 3
,
Моя проблема - 2 месяца назад))) один вопрос - ты куришь!? если да, думаю дальше объяснять не надо)))) набрал 15 кг за 1,5 месяца, сейчас уже 75 кг
 Форум: питание Вверх  

SergeySt
  16.05.2013 в 12:33, SergeySt

Возраст: 31
Сообщений: 2
,
тебе надо было гейнер еще купить
 Форум: питание Вверх  

P9tka
  22.05.2013 в 16:56, P9tka для burat

Возраст: 25
Сообщений: 1
,
c гилистами?) напиши как ты с етим справлялся, тот же гемор((
 Форум: питание Вверх  

Pashat
  04.06.2013 в 18:28, Pashat для P9tka

Возраст: 28
Сообщений: 4
, Kiev
 P9tka пишет:
c гилистами?) напиши как ты с етим справлялся, тот же гемор((

если у вас глисты то вам нужно пропить антипаразитарную программу
 Форум: питание Вверх  

Alkan
  15.07.2013 в 11:17, Alkan

Возраст: 35
Сообщений: 2
,
гейнер твой друг+творог
 Форум: питание Вверх  

vsile
  30.01.2014 в 14:16, vsile


Возраст: 31
Сообщений: 12
,
Много кушай по режиму , таскай железо , много спи и не будь вот таким http://www.youtube.com/watch?v=siiHNiIGqJk
 Форум: питание Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi