Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 78

1 2 3 4

Тренировки Натуралов!

Callian	20.02.2012 в 14:09, Callian для vido
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Ефект намного лучше! Планирую делать  инъекции В1 В6 В12.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Callian	20.02.2012 в 11:42, Callian для vido
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Всем привет! Видо искал в инете информацию какие витамины колоть и какими дозами в силовом цыкле, но ничего  нормального не нашел, да и вообщем интресует система и принцып что колоть и когда. Буду очень благодарен если поделишься опытом
	Форум: тренировки

Хочу похудеть но при этом накачать мышцы

Callian	28.10.2011 в 21:56, Callian
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	а Я хочу поправится но при этом не набрать мышечной масси )
	Форум: тренировки

Программа для прокачки груди

Callian	28.06.2011 в 16:47, Callian для Vitalja
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Рекомендую тебе делать только два упражнения на грудние, один раз в неделю : 1)жим лежа по пауерлифтинг системе. Если количество повторений в основной части программы будет превышать 4,накидуй еще 2 кг и тд. 1-50 от пм *10-15 2-60 от пм *10-15 3-80-90 от пм *2-4 4-80-90 от пм *2-4 5-80-90 от пм *2-4 6-70 от пм    *макс 2)розводку гантелей 3*8
	Форум: тренировки

Вопросы о препаратах

Callian	25.05.2011 в 09:43, Callian для Bulkin
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Во Львове в аптеках продается только в виде сиропа! Я конечно специально поеду в Киев за кленбутероллом
	Форум: Химия

Вопросы о препаратах

Callian	24.05.2011 в 17:42, Callian для Bulkin
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Аптечный продается в виде сиропа он не подходит! Мне нужно заказать через Интернет!!!   Кто знает напишите пожалуйста веб адресса интернет-магазинов где можно приобрести припарат с доставкой надом!
	Форум: Химия

Вопросы о препаратах

Callian	21.05.2011 в 16:26, Callian
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Приветствую всех!Где можно купить в инете кленбутерол (без кидалова)???
	Форум: Химия

Мышцы начали исчезать! прием курса(

Callian	25.04.2011 в 23:55, Callian для Sadowski_as
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	есть два варианта либо ты себе все надумал либо глисты!)
	Форум: Химия

Мышцы начали исчезать! прием курса(

Callian	25.04.2011 в 09:30, Callian для Sadowski_as
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Что именно ты начал пить (протеин, аминки, жиросжигатель   ) ???
	Форум: Химия

програма

Callian	09.04.2011 в 14:20, Callian для vasulya
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	1трн Жим лежа 1п*10-15 50% от ПМ 2п*10-8  70% от ПМ 3п*3-5   80-90% от ПМ 4п*3-5   80-90% от ПМ 5п*3-5   80-90% от ПМ 6п*8-10  70% от ПМ 2трн Присед 1п*10-15 50% от ПМ 2п*3-5   70-80% от ПМ 3п*3-5   70-80% от ПМ 4п*3-5   70-80% от ПМ 3трн Становая тяга 1п*10-15 40% от ПМ 2п*10-8  50% от ПМ 3п*3-4   80-90% от ПМ 4п*3-4   80-90% от ПМ 5п*3-4   80-90% от ПМ 6п*10-15 40% от ПМ Главное  это  не шланговать и делать все до отказа!!!
	Форум: тренировки

протеин и стероиди

Callian	30.03.2011 в 21:26, Callian для PRIME_111
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Мда мозги у молодежи отсыхают!!! В переходном возрасте,когда идёт перестройка гормонов стероиди навредят твоему организму!
	Форум: Химия

Есть ли смысл пить аминокислоты для набора массы?

Callian	18.03.2011 в 12:47, Callian для Kolyamba
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Аминокислоты не утоляют голод чего не скажешь про протеин, если ты конечно не будешь запивать их молоком. Покупай аминки и протеин
	Форум: питание

Есть ли смысл пить аминокислоты для набора массы?

Callian	17.03.2011 в 10:14, Callian для Kolyamba
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	В твоем случае самый лучший вариант купить протеин! Если нет возможности перекусить на роботе всегда под рукой будет протеин ("заколочений" с молоком)!
	Форум: питание

как сжечь жир на животе(с помощью упражнений для пресса), подскажыте плиз

Callian	14.03.2011 в 11:35, Callian для vladm1
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Ехх школота пошла только пресс да бицепс подавай )) Бегать нужно каждый день и диету соблюдать, через 3-4 месяца (в зависимости от % подкожного жира) будет тебе пресс и  руки будут...просвечиваться )) А еще лучше чтобы опять не задавать глупых вопросов прочти теорию на етом форуме и сам даш ответ на свой вопрос
	Форум: новичкам

Что эффективней?

Callian	22.02.2011 в 11:24, Callian для SAFA
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Как правильно жать! 1 подход розминочний >=50% от ПМ 10-15 2 подход розминочний >=75% от ПМ  8-10 3 подход >=90% от ПМ 2-3 4 подход >=90% от ПМ 2-3 5 подход >=90% от ПМ 2-3 6 подход завершальной >=75%  max
	Форум: тренировки

Подскажите на каком сайте можно по дешевле купить скамью под штангу и саму штангу?

Callian	19.02.2011 в 09:09, Callian для bandyt2010
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	http://www.terrasport.com.ua Во Львове http://www.ukratlet.com/index.php/products/type/4
	Форум: обо всем

Калий орорат. Рибоксином. Панангин.

Callian	20.12.2010 в 10:29, Callian  (просмотров: 7689)
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Многие спортсмены силовых видов спорта принимали Калия Оротат считая, что он оказывает весьма благотворное влияние на рост мышечной массы. Тем более, что стоимость его не велика, а побочные эффекты как таковые отсутствуют. Употреблять его надо 4-6 недель по 3-6 таблеток в день, на голодный желудок (за час-полчаса до еды или через два-три часа после). Обычно применяется совместно с Рибоксином. Следующий курс можно проводить примерно через пол года так как Калия Оротат накапливается в организме, а выходит медленно. Стоит ли принемать "Калия оротат" и все выше перечисленные препараты.Кто как думает?
	Форум: Химия

мені 17 років хочу принімати якийсь протеїн

Callian	08.12.2010 в 21:00, Callian для giKaR
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	писати правильно навчися!!!
	Форум: Химия

Жесткая крепатура!!!

Callian	18.11.2010 в 08:51, Callian для pshenya
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	знакомая ситуация!)(наверное миозит) Сухое тепло, массаж+мази согревающие!!! У меня например через 2 недели прошло силовые результаты  упали(((
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Callian	12.10.2010 в 11:37, Callian для vido
Возраст: 34 Сообщений: 73 Украина, Lviv	Приветствую всех! Vido перехожу на пауэрлифтинг, посмотри на прогу ... Спасибо! Силовая программа в пауэрлифтинге расчитана на быстрое востонавления! Расчитана на 8 недель! В последних подходах добавлять по 2,5кг! 1 1.Жим лежа 4*3 2.Тяга штанги в наклоне 4*6 2 1.Станова тяга 5*3 2.жим лежа 45/жим узкий 4*6 3 1.Присед 5*3 2.Жим лежа 4*8 3.Жим стоя 4*6
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 78

1 2 3 4