Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Видео
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Химия | Мышцы начали исчезать! прием курса(
Поиск:
 Модераторы:  Cisco  Freeman

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

Мышцы начали исчезать! прием курса(

Sadowski_as
  25.04.2011 в 00:27, Sadowski_as  (просмотров: 9328)


Возраст: 31
Сообщений: 11
,
Здраствуйте!
начал пить спорт питание!
на рук мышцы почти исчезли!((  
перед приемом рука была нормальная теперь скажем какая то гулька, а не мышцы! ЧТО ДЕЛАТЬ?
из-за чего ето все?
 Форум: Химия

Callian
  25.04.2011 в 09:30, Callian для Sadowski_as


Возраст: 28
Сообщений: 73
Украина, Lviv
Что именно ты начал пить (протеин, аминки, жиросжигатель   ) ???
 Форум: Химия Вверх  

Sadowski_as
  25.04.2011 в 13:41, Sadowski_as


Возраст: 31
Сообщений: 11
,
Протеин + BCCA + креатин + трибустерон!
вроди ниче такого но бл**
 Форум: Химия Вверх  

DeN1s
  25.04.2011 в 19:58, DeN1s для Sadowski_as


Возраст: 25
Сообщений: 350
Белоруссия, Витебск
Скажу тебе сразу!Из-за этого точно не может нечего пропасть!Только наообарот вырости!
Странно как-то  
 Форум: Химия Вверх  

puh8282
  25.04.2011 в 23:01, puh8282


Возраст: 36
Сообщений: 153
Украина, Киев
глисты)))
 Форум: Химия Вверх  

Callian
  25.04.2011 в 23:55, Callian для Sadowski_as


Возраст: 28
Сообщений: 73
Украина, Lviv
есть два варианта либо ты себе все надумал либо глисты!)
 Форум: Химия Вверх  

pavel_vlasov
  26.04.2011 в 09:57, pavel_vlasov


Возраст: 28
Сообщений: 104
,
Либо там было ведро воды))
 Форум: Химия Вверх  

DenverG
  26.04.2011 в 13:50, DenverG для pavel_vlasov


Возраст: 38
Сообщений: 79
,
Как там могла быть вода, если человек до этого не принимал даже протеин и креатин,наслушавшись глупостей что это химия от которой не стоит.Это все мнение и вредное самовнушение не имеющее отношение к разделу химия.
 Форум: Химия Вверх  

tolish
  26.04.2011 в 17:29, tolish


Возраст: 35
Сообщений: 5
,
Отредактировано: 26.04.2011 17:31, автор: tolish

Мало принимать спортпит, нужно принимать его правильно. Возможно ты нам не все здесь пишешь. Весы что показывают?
 Форум: Химия Вверх  

Sadowski_as
  27.04.2011 в 00:42, Sadowski_as


Возраст: 31
Сообщений: 11
,
вес 68 рост 177
вес ростет но руки скажу нет наоборот

рука в объеме была 32 стала 28...ну что...
 Форум: Химия Вверх  

Tecey
  27.04.2011 в 08:53, Tecey для Sadowski_as


Возраст: 37
Сообщений: 14
,
1. Глистов для профилактики нужно гонять раз в полгода.
2. Кушать много и правильно (за пол часа до еды 0,5л воды).
3. И самое главное в твоем случае как я думаю это тренировки, давать группам мышц отдыхать (я к примеру 1 группу мышц целенаправленно нагружаю только раз в неделю и они успевают норм отдохнуть). Я так за пол года с 58кг набрал 71кг без химии и спорт питания, думал что такое не возможно...всю жизнь был худым ;-)
 Форум: Химия Вверх  

Sadowski_as
  27.04.2011 в 08:59, Sadowski_as


Возраст: 31
Сообщений: 11
,
за глисты! точно нету...2 раза в год чиста!
с питанием проблеми( на роботе с 6:30 до 23:00 время только на обед!!

у меня программа на 3 дня, каждый день определенная група мышц!
 Форум: Химия Вверх  

Tecey
  27.04.2011 в 09:40, Tecey для Sadowski_as


Возраст: 37
Сообщений: 14
,
Отредактировано: 27.04.2011 11:26, автор: Tecey

Питание это ключевое. Я тренеру тоже объяснял что на работе, но все равно сумел кушать каждые 4-5 часов (нет ничего невозможного).

У меня с собой постоянно пару пластиковых судков с хавкой, ну а если так случилось что нету...то я беру кефир и булку :-)
 Форум: Химия Вверх  

Sadowski_as
  27.04.2011 в 13:30, Sadowski_as


Возраст: 31
Сообщений: 11
,
я ж не буду с камерой или в эфире хавать))

максимум что смогу 4 раза в день кушать!
а вообще от чего мышцы могут исчезать, какая причина етого?
 Форум: Химия Вверх  

Tecey
  27.04.2011 в 15:08, Tecey для Sadowski_as


Возраст: 37
Сообщений: 14
,
Из-за нехватки питания организм хавает сам себя (белок ... то есть мышцы)
Хотя спорт.питание должно было это не допустить... походу основное питание слабовато, и вообще это все комплексное..все нужно соблюдать (тренировки, питание, отдых ну и если курсить то правильно). Я на третей недели (первый раз химичусь) и то уже набрал 4кг, думаю если б всего придерживался правильно, то еще больше набрал бы. Хаваю обычную хавку ну и изредка гейнер калатаю (когда нет возможности норм покушать). Я в общем пинек в этом, все с тренером согласовываю...ему виднее.
 Форум: Химия Вверх  

GRIM
  28.04.2011 в 09:34, GRIM


Возраст: 35
Сообщений: 43
,
углей скорей всего мало хаваешь, а белка много, вот и горишь..!
 Форум: Химия Вверх  

Sky
  28.04.2011 в 11:09, Sky для Sadowski_as


Возраст: 29
Сообщений: 175
Украина, Коломыя
обрати внимания на упражнения на бицепс
 
 Форум: Химия Вверх  

Sadowski_as
  29.04.2011 в 17:43, Sadowski_as


Возраст: 31
Сообщений: 11
,
Tecey
аська есть??
 Форум: Химия Вверх  

Tecey
  29.04.2011 в 23:01, Tecey для Sadowski_as


Возраст: 37
Сообщений: 14
,
скайп tecey1 ток рано утром уеду и буду вечером в воскресение
 Форум: Химия Вверх  

 
(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

gonki
strelyalki
tanki
zombi