 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Питание Натуралов!!
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Пожалуйста!Я уже тут давал описание препарата Карнитин!Карнитон и Элькар это Карнитин,просто названия разные!Вот читай что такое карнитин!
Карнитин – это витамин (витаминоподобное вещество), оказывающий анаболическое, общеукрепляющее, лечебное и оздоровительное действие на человеческий организм. Применяется во многих областях медицины. В том числе и в спортивной медицине, как недопинговое анаболическое средство в анаэробных видах спорта ациклического характера (культуризм, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, борьба и т.д.). Средство для редукции жировой ткани и «высушивания» мускулатуры (культуризм, борьба и бокс в период сгонки веса и переходе в более легкую весовую категорию). Средство для лечения перетренированности и состояния хронического переутомления.
Показания:Карнитин рекомендован
для профилактики недостатка левокарнитина;
при повышенных эмоциональных и умственных нагрузках, для повышения работоспособности и выносливости (улучшает энергообмен в клетках головного мозга, в результате чего стимулируется умственная деятельность, возрастает способность к концентрации внимания, улучшается память);
при повышенных физических нагрузках и занятиях спортом (стимулирует энергетические процессы в мышечных тканях и жизненно важных органах, что приводит к увеличению работоспособности);
в период реабилитации после перенесенных заболеваний и операций (нормализует энергетический обмен в клетках, благодаря чему сокращается восстановительный период);
для профилактики заболеваний у часто болеющих детей;
в комплексной терапии у детей, страдающих вегето-сосудистой дистонией;
для профилактики и комплексной терапии заболеваний сердца.
Карнитин, повышая физическую выносливость, позволяет увеличить длительность и интенсивность спортивных тренировок. Дополнительный прием Карнитина в комплексе с физическими нагрузками помогает быстрее достичь поставленных тренировочных задач, сделать занятия более эффективными. Усиливает белковый обмен, что ускоряет процесс наращивания мышечной массы. Если необходимо повысить энергетические ресурсы организма, то прием Карнитина следует сочетать с введением в рацион повышенного количества жиров. Это позволит избежать снижения массы тела в процессе тренировок.
Карнитин поддерживает сердце в период повышенных физических нагрузок, усиливая энергетический обмен. Уменьшает боль в мышцах после тренировок, так как снижает накопление молочной кислоты. Ускоряет восстановление организма после тренировок, снижая тканевую гипоксию и посленагрузочный лактат-ацидоз! |
|
|
|
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Сера:Польза:
- учавствует в окислительно-восстановительных реакциях.
- способствует секреции желчи в печени.
- способствует метаболизму.
- способствует лечению отравлений алюминием, кадмием, ртутью и свинцом
-минерал микроэлемент сера влияет на свертывание крови;
-с его помощью происходит выработка коллагена, являющегося основным белком, образующим основу ногтей, волос, костей, кожи, волокнистых тканей;
-соединения, содержащие серу, играют активную роль в процессе выработки энергии
Сера входит в химический состав цистеина, метионина, таурина, глютатиона, еще в состав биотина и витамина В1.
Пищевые источники:
1.бобы, лук, спаржа, чеснок;
2.мясо и птица, желток яичный;
3.рыба и продукты моря
 |
|
|
|
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Привет,коктелей множество,главное фантазия,Вот один из них:коктель,из подручных средств это берешь молоко(0,5л),творог(150-200),яйца(четыре штуки,сырые,лучше перепелинные),плюс шипучая витаминка(одна),для вкуса ложки две-три меда,можно добавить фрукт(банан),и все это запихиваешь в блендер или миксер,все смешиваешь и пьешь,хороший коктель,полезный и белок,все что нужно для организма!! |
|
|
|
|
|
