Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 16 17 18 ... 30 31 32

Питание Натуралов!!

vido	29.04.2010 в 00:23, vido  (просмотров: 650408)
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет! В этой теме мы будем говорить о натуральном питании в бодибилдинге и силовых видах спорта,что и как кушать, какие витамины принимать, что бы набрать мышечную массу без химии и спортпита!! Пишем только по теме!! ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ И КТО НЕ ХОЧЕТ ЗАСОРЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ХИМИЕЙ, ВСЕ СЮДА!!!Беседа Продолжается!!  Давайте помогать друг другу, в этом вопросе!!
	Форум: питание

vido	11.10.2010 в 04:01, vido для Alvaro
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	До,обеда тебе все ровно не хватит,если ты поел так скажем 7:30 и потом аж 14:00,это очень вредно для организма,большой промежуток времени получается!Но конечно,можно и нужно кушать сложные углеводы(каши),что бы они долго переваривались и обязательно кушать творог(в нем казеин, и сыр,которые тоже долго пере-тся  организмом и пить молоко!
	Форум: питание Вверх

UkiTuki	11.10.2010 в 17:07, UkiTuki для Alvaro
Возраст: 42 Сообщений: 7 ,	Ложечки по 2-3, тебе уже 20 лет, а не знаешь как кушать плотно. Не тупи!!! Человек для Вас старается - имей уважение!
	Форум: питание Вверх

vido	12.10.2010 в 00:26, vido для UkiTuki
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Спасибо друг за поддержку! Некоторые новички(не говорю что все,другие молодцы,стараются на все 100%),кто идет в зал думают что все просто,пришел в зал раз-два,раз-два,потягал штангу и все,думают что станут Арнольдом,не заботясь о питании,не интересуясь анатомией организма,не изучают литературу по медицине,по диетологии,свойства продуктов и что и как,хотя бы основы в этом деле!Не думают что это тяжеленный труд и самодисциплина,что от некоторых развлечений нужно отказаться вообще,живешь по расписанию,и т.д. Это целая наука Бодибилдинг!Думаю ты со мной согласен!
	Форум: питание Вверх

vido	12.10.2010 в 00:28, vido для Alvaro
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Я же тебе все написал,даже в граммах указал что и как кушать!
	Форум: питание Вверх

UkiTuki	12.10.2010 в 10:22, UkiTuki для vido
Возраст: 42 Сообщений: 7 ,	Согласен полностью, бодибилдинг - это стиль жизни. Все надо делать на 100% и тренинг и питание и отдых и сон и ...
	Форум: питание Вверх

AHTEC	12.10.2010 в 21:38, AHTEC для vido
Возраст: 32 Сообщений: 1 ,	Привет, посоветуй мне диету на сброс веса. Рост 183 вес 99. Месяц назад пошол на кик боксинг + там есть тренажорный зал. За месяц сбросил 6кг. Хочу сначала сбросить жировую массу а потом набирать мышечную. До Нового Года хочу весить 85кг примерно. Посоветую питание,диету.... Буду благодарен!
	Форум: питание Вверх

vido	13.10.2010 в 00:15, vido для AHTEC
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,нет дружище,с начало идет работа на мышечную массу и применяеться специальная диета на чистую мышечную массу,и заниматься по ней 6 месецев,когда будешь соблюдать и прогу и диету,то попутно будут сжигаться лишний жир!А вот когда набрал мышцы,после идет работа на рельеф и диета на похудение!Если так согласен,как я написал,то вышлю тебе прогу на массу и сбалансированную диету на массу! жду ответа!
	Форум: питание Вверх

AHTEC	13.10.2010 в 14:16, AHTEC для vido
Возраст: 32 Сообщений: 1 ,	Спасиба) Да я бы не против высылай прогу. Огромное тебе спс
	Форум: питание Вверх

vido	14.10.2010 в 00:02, vido для AHTEC
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все,выслал,проверяй ящик!
	Форум: питание Вверх

MaksskaM	14.10.2010 в 10:51, MaksskaM
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	А протеин,креатин относятся к здоровому питанию? и можно ли в 17 лет употреблять их?
	Форум: питание Вверх

vido	14.10.2010 в 10:57, vido для MaksskaM
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Я вообще не пью ни креатин,не протеины и т.д.Все получаю в натуральных продуктах! И тебе не советую засорять свой организм!Тем более в таком возрасте!И без них можно набрать приличную массу!
	Форум: питание Вверх

MaksskaM	14.10.2010 в 19:10, MaksskaM
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	Я не могу набрать вес    ! у меня рост 174 вес 68кг, качаюсь,объём увеличивается, а масса нет! или надо накачивать Ноги что бы была масса?
	Форум: питание Вверх

vido	15.10.2010 в 00:06, vido для MaksskaM
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Подожди,это как объем растет,а масса нет?!Ты не чего не путаешь?!Ноги надо обязательно качать! Хочешь я тебе пришлю прогу для занятий и усиленное питание на массу,позанимаешься по ней около 6 месецев,но соблюдая тренировки и питание конечно!!
	Форум: питание Вверх

MaksskaM	16.10.2010 в 18:55, MaksskaM
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	Ну давай попробую
	Форум: питание Вверх

ZhAV	16.10.2010 в 21:32, ZhAV
Возраст: 32 Сообщений: 0 ,	Привет всем!!!Я вот занимаюсь около года,набор массы идет,но тяжеловато,что можете посоветовать? У меня рост 187, вес 80 кг.Заранее спасибо !
	Форум: питание Вверх

vido	17.10.2010 в 00:02, vido для MaksskaM
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все отправил,проверяй ящик!
	Форум: питание Вверх

vido	17.10.2010 в 00:04, vido для ZhAV
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Все может заключаться в питании,мало кушаешь!Или мало отдыхаешь!Нужно узнать как ты тренируешься,по какому сплиту,сколько делаешь подходов и повторений! Напиши мне на мыло,мы с тобой поговорим более подробно! vido25@rambler.ru
	Форум: питание Вверх

np13pak	18.10.2010 в 16:00, np13pak
Возраст: 32 Сообщений: 3 ,	превед всем) подскажите плиз что надо для набора массы? или веса хотябы.... рост 175 вес 60 кг там диету какую, витаминки похавать мб?)
	Форум: питание Вверх

vido	19.10.2010 в 00:15, vido для np13pak
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Для набора массы первое это питание правильное,отдых и здоровый сон и Тренировка!Вот и формула! Тебе могу выслать прогамму тренировок и специальную диету на массу!
	Форум: питание Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 16 17 18 ... 30 31 32