Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 22 Предыдущая страница 1 2  Следующая страница

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

Electro-Boy
  20.03.2010 в 12:19, Electro-Boy для vido


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
 vido пишет:
Да,не ожидал от тебя!!А без химии,что слабо?! Питание выслал!



неа,не слабо....спасибо!
 Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

Electro-Boy
  17.03.2010 в 14:30, Electro-Boy для vido


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
 vido пишет:
Привет.Я смотрел на одном посте,что ты решил химию попробывать?! Да есть,усиленное питание на массу!!!Скину!


привет!)...ннуу  эээ...мммм...да думал попробовать но еще точно не решил...страшнопока чистяком буду)........жду питание!
 Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

Electro-Boy
  16.03.2010 в 14:31, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
пасиба Vido...а есть какие то проги(схемы) ПИТАНИЯ на массу?...если Да,то можешь скинуть?

Positiv88@yahoo.com
 Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

Electro-Boy
  12.03.2010 в 16:23, Electro-Boy для vido


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
 vido пишет:
Привет!Так ты хочешь узнать в каких продуктах больше всего белка?!


привет!...ну да...но еще какие белковые продукты недорогие можно кушать во время лент в институте!...чтобы поддерживаться белком постоянно!
 Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

Electro-Boy
  10.03.2010 в 22:42, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
всем привет!....подскажите пожалуйста какой то продукт и т.п. чтоб в нём было по больше белка...ну чтобы на лентах допустим сидеть и кушать его!...чтоб поддерживаться белком!
 Форум: тренировки

какими упражнениями заменить!!??

Electro-Boy
  04.09.2009 в 15:51, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
спс за советы !!!...но к врачу точно стоит сходить!!(
 Форум: тренировки

какими упражнениями заменить!!??

Electro-Boy
  02.09.2009 в 22:25, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
та да я знаю что с этой пограммой я конечно стратил((!!..но я так хотел тока на лето!так самое интересное что все упражнения на спину,бицепс я делаю и не чувствую боли!!..трицепс вообще не могу прокачать!!...приседания конечно делал!!..ближе к весне приседал 107,5 кг на 7 раз!!!при собственом весе 62 кг!!!...боль уже длится месяца полтора!!... мазью МЕНОВАЗАН мазал но не помогает!!разводку на грудь делаю и тоже боли не чувствую!!
 Форум: тренировки

какими упражнениями заменить!!??

Electro-Boy
  02.09.2009 в 21:30, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
ну вообщем болит правый локоть!!возможно болит ЛОКТЕВОЙ ОТРОСТОК!в этом районе!!...просто летом перешол на программу ГРУДЬ-ПЛЕЧИ-ТРИЦЕПС и травмировал!!епт((((((
 Форум: тренировки

какими упражнениями заменить!!??

Electro-Boy
  02.09.2009 в 16:25, Electro-Boy  (просмотров: 15911)


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
Друзья)..срочно нужна ваша помощь(...каким упражнением заменить Жим от груди(плечи),и жим лежа???чтобы росла масса!!!но не на рельеф!!!...просто у меня травма,и я не могу их делать!!!
 Форум: тренировки

Тяга гантели в наклоне! ! !

Electro-Boy
  27.08.2009 в 12:18, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
спс мужики)....но жду еще ответы!!!..может кто то еще чтото добавит :O ЫЫЫ
 Форум: тренировки

Тяга гантели в наклоне! ! !

Electro-Boy
  25.08.2009 в 19:01, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
ок)спс)
 Форум: тренировки

Креатин?

Electro-Boy
  25.08.2009 в 12:58, Electro-Boy для Pikines


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
 Pikines пишет:
Пить с виноградным соком или Сладкой водой (вода с сахором или мёдом)


А если с водой то скока ложек сахара бросать и на скоко мл.???
 Форум: питание

Тяга гантели в наклоне! ! !

Electro-Boy
  24.08.2009 в 21:49, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
извините уважаемый но в чем именно ""бред""??  
 Форум: тренировки

Тяга гантели в наклоне! ! !

Electro-Boy
  24.08.2009 в 14:00, Electro-Boy  (просмотров: 12063)


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
Всем прювет)..подскажите плизз когда можна делать тягу гантели в наклоне(на широчайшие)..я уже год хожу в зал но еще не разу ее не делал(((...и с чем ее можно чередовать!да и вообще стоит ее делать??!!!
 Форум: тренировки

Анастан

Electro-Boy
  20.08.2009 в 11:13, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
а что такое ЛЕВЕТОН??...где его можно купить???
 Форум: Химия

Гейнеры. Какой лучше? За и Против

Electro-Boy
  11.08.2009 в 11:46, Electro-Boy для dimi3i


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
Принемал Gain Fast 3100 Universal с креатинам моногидратом Universal. Загрузка недклю по 20гр, и дальше по 5 гр в день. Как и писал выше 6 кг мяса за месяц! [/q]


мммммммммм....прикольно!!!....6 кг за месяц!!..мне об этом тока мечтать))...а прогу  плиз можешь написать по какой занимался в это время??!!! на мыло -- Positiv88@yahoo.com
 Форум: новичкам

Гейнеры. Какой лучше? За и Против

Electro-Boy
  10.08.2009 в 14:58, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
А что если ""Gain Fast 3100 Universal + Creatine standard line от FitMax = ??????????
 Форум: новичкам

Домашняя пища !!!

Electro-Boy
  29.07.2009 в 00:00, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
всем спасибо!!!...но по поводу яиц я не понял(((...если по два яйца в день начинать пить то когда именно???...а че тока два в день???это же мало??!!
 Форум: питание

Домашняя пища !!!

Electro-Boy
  25.07.2009 в 13:30, Electro-Boy


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
Так сметану можна и в рис,гречку добавлять???а ложку сметаны кидать???а яйца когда лучше пить и по скока? ? ?
 Форум: питание

Домашняя пища !!!

Electro-Boy
  23.07.2009 в 11:52, Electro-Boy  (просмотров: 16264)


Возраст: 34
Сообщений: 22
Украина, Днепропетровск
люди пожалуйста напишите рецепты,например:что можна добавлять в гречку чтобы получалась более белковая и каллорийная пища (и так же с рисом,пловом и т.п. )....вообщем с обычной домашней едой)..........ДЛЯ НАБОРА МАССЫ !!!!!!!!!!
 Форум: питание


Количетво найденных сообщений: 22 Предыдущая страница 1 2  Следующая страница
gonki
strelyalki
tanki
zombi