 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
Питание Натуралов!!
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Привет,про тестостерон не слышал,что она повышает!Но то что она очень полезна,это факт,в ней очень много витамина С,А,В1,В2 и Бета-Каротина,и других полезных свойств и микроэлементов такие как калий,магний и железо и фолевая кислота,поэтому очень полезна для сердца!Так же она может быть использована в качестве легкого мочегонного действия!  |
|
|
|
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Ванадий участвует в регулировании углеводного обмена, сердечно-сосудистой деятельности (в частности, уменьшает выработку холестерина). Вместе с цирконием это вещество благотворно действует на функции печени, селезенки, легких, щитовидной и поджелудочной желез, гипофиза, половых органов, мышечной системы. Кроме того, в организме человека Ванадий: - участвует в процессах формирования костей и зубов, роста и метаболизма жиров; - стимулирует рост и репродукцию клеток, действуя при этом как противораковое средство; - регулирует уровень сахара в крови и при необходимости его снижает. |
|
|
|
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Те ссылки что ты дал я прочитал и не много удивился,как они описывают карнитин,что они его считают аминокислотой,меня это очень расмешило!Вообще то карнитин витамино подобное вещество,ну да ладно!Мой тебе совет,покупай лучше аптечный карнитин это такие препарты как Карнитон или Элькар,они провереные и безопасные в плане приема!Но у карнитина есть одна особенность и его нельзя пить кто страдает Желудочно-кишечными заболеваниями,так как он может усиливать пищиварение и раздражать кишечник,и из-за это того может быть банальный понос!
Теперь я не могу сказать что он на 100% помогает в похудении,но он дает немного выносливости при занятиях и обладает анаболизмом,в плане набора массы,особенно в подростковом возрасте,как бы дополняет те процессы которые происходят момент полового созревания,так же он повышает нервные рецепторы к чувствительности тестостерона,тем самым ускоряет процесс и разносит быстрее в крови наш мужской гормон после занятий спортом!!Следующие:Разница в жидком виде и таблемированном есть,в жидком виде он быстрее всасываеться,поподая уже в кровь через слизистую оболочку рта,через 10-15 минут,половина жидкости минуя желудок и кишечник,ну остальное конечно идет внутрь!А в таблетках или в капсулах,сначало он поступает в желудок,половина разрушается поддейстивем пищеварительного сока,ну и остатки проходят в кишечник и потом разносяться по крови,туда куда надо через 20-30мин.!Но опять же,в таблетках пить проще,там доза отмеренная уже 500мл,а вот жидкий нужно капать отмеряя!Так что это уже как и кому нравиться!Так что лучше с помощью его повысить интенсивность тренировок нужно пить за час до тренировки и после нее по 500мл и одну на ночь,перед сном каринтина!А для того что бы похудеть нужно правильно кушать и все будет ТИп-ТОп! |
|
|
|
| vido | |
Возраст: 41
Сообщений: 1962
Россия, Хабаровск
|
Никель. Участвует в стимулировании процессов кроветворения, известна его высокая способность усиливать окислительные процессы в тканях. В организме никеля больше содержится в печени, поджелудочной железе, гипофизе, что свидетельствует о его активном участии в функционировании этих важных органов. •в сочетании с кобальтом, железом, медью участвует в процессах кроветворения (влияет на созревание молодых эритроцитов и повышает уровень гемоглобина)
•повышает гипогликемическую активность (увеличивает эффективность работы инсулина)
•участвует в структурной организации и функционировании ДНК, РНК и белков
•усиливает прохождение окислительно-восстановительных процессов в тканях (обеспечивает клетки кислородом)
•усиливает антидиуретическое действие гипофиза
•активирует ряд ферментов (в том числе аргиназу)
•важен для гормональной регуляции организма
•участвует в обмене жиров
•окисляет витамин С
•снижает артериальное давление
Источники никеля
Растительные
Шоколад, орехи, бобовые, зерно, чай, какао, морковь, салат, гречка, овсянка, петрушка, укроп, щавель, лук, вишня, черная смородина, абрикосы, хлебобулочные изделия, грибы.
Животные
Мясо и субпродукты, рыба и морепродукты, молоко и молочные продукты, куриные яйца.
|
|
|
|
|
|
