Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 14 15 16 ... 30 31 32

Питание Натуралов!!

vido	29.04.2010 в 00:23, vido  (просмотров: 650338)
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет! В этой теме мы будем говорить о натуральном питании в бодибилдинге и силовых видах спорта,что и как кушать, какие витамины принимать, что бы набрать мышечную массу без химии и спортпита!! Пишем только по теме!! ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ И КТО НЕ ХОЧЕТ ЗАСОРЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ХИМИЕЙ, ВСЕ СЮДА!!!Беседа Продолжается!!  Давайте помогать друг другу, в этом вопросе!!
	Форум: питание

Kijijier	27.09.2010 в 15:26, Kijijier для vido
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	ок,кинь на массу и на диету ,если такая существует
	Форум: питание Вверх

Manil	27.09.2010 в 18:21, Manil для vido
Возраст: 45 Сообщений: 5 ,	привет! помоги составить правильную диету или правильно сбалансированое питание, занимаюсь недавно, 183 рост, 86 вес, 30 лет. цель- рельеф , убрать  лишний жирок на боках. спасибо!
	Форум: питание Вверх

Yastreb	27.09.2010 в 19:41, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Ребят вопрос,можно ли заменить куриные грудки на окорока,я понимаю что в грудке почти нет жира,но цена кусается(ведь в день нужно около килограмма).А в нете нигде не нашел сколько чего в куриных варенных окороках.
	Форум: питание Вверх

vido	27.09.2010 в 23:48, vido для Kijijier
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Ты меня не понял!Я тебе хочу послать программу тренировок на мышечную массу(по которой ты будешь работать 6 месецев) и диету усиленного питания на массу!В процессе ты будешь правильно кушать и тренироваться,а жир будет сам постепенно уходить!
	Форум: питание Вверх

vido	28.09.2010 в 00:06, vido для Manil
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Здесь просто одной диетой на похудение не обойтись,нужно применять комплексную программу на рельеф совместно с питанием! Я тебе предлагаю вот что,давай я тебе вышлю программу тренировок на мышечную массу и усиленное питание на массу(сбалансированное питание),будешь работать 6 месецев и кушать правильно и тренироваться,совместно с этим твой жирок будет уходить постепенно!А потом когда наберешь чистую мышечную массу,я тебе пришлю прогу на рельеф и диету на похудение,что бы так сказать облогородить мышцы!Если так согласен,то жду ответа!
	Форум: питание Вверх

vido	28.09.2010 в 00:18, vido для Yastreb
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Не обязательно сидеть только на одной курице,нужно кушать сбалансированно и все будет в порядке!Да,профи сидять на грудках с рисом,они поддерживают мышцы и свой рельеф,но они еще принимают разные пищевые добавки и запрещенные препарты!Но это профи,а мы любители в нашем спорте,по этому мы должны кушать все,но в умеренном колличестве! Нам нужны и Белок и Углеводы и даже Жир! Белок для роста мышц! Углеводы для энергии! А Жиры для того что бы размножались наши гормоны,и наш тестостерон! Так если хочешь я тебе могу выслать Диету на мышечную массу,как и что кушать!
	Форум: питание Вверх

Yastreb	28.09.2010 в 07:00, Yastreb для vido
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Спасибо Vido ,вышли если не трудно.Ты мне как то высылал уже прогу на питание но она затерялась.
	Форум: питание Вверх

vido	28.09.2010 в 07:27, vido для Yastreb
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!Выслал,проверяй ящик!
	Форум: питание Вверх

Manil	28.09.2010 в 09:56, Manil для vido
Возраст: 45 Сообщений: 5 ,	ок) буду очень благодарен
	Форум: питание Вверх

vido	28.09.2010 в 10:20, vido для Manil
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все выслал прогу и питание!
	Форум: питание Вверх

Kijijier	28.09.2010 в 16:33, Kijijier для vido
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	Все ,понял,базара 0   вышли....
	Форум: питание Вверх

vido	29.09.2010 в 00:32, vido для Kijijier
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все выслал,проверяй ящик!
	Форум: питание Вверх

De4e	29.09.2010 в 08:01, De4e
Возраст: 29 Сообщений: 83 ,	Влад, привет! Подскажи мне правильный сплит для набора мышечной массы!я хочу, начиная с октября, и к лету набрать мышечной массы, а летом и осенью на рельеф!помоги мне я хочу сначало всё базой делать... В общем жду ответа
	Форум: питание Вверх

QWER	29.09.2010 в 08:34, QWER
Возраст: 28 Сообщений: 10 ,	Влад Привет. Помоги составить правильную диету или правильно сбалансированое питание, Я занимаюсь около 3 месяцев мой вес 66, рост 176, возраст 15. моя цель - убрать жирок на животе и оточить рельэф.... заранее спасибо....
	Форум: питание Вверх

vido	29.09.2010 в 10:10, vido для QWER
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,тебе в твоем возрасте до 15 лет,подойдет программа с собственным весом,там как раз то что ты хочешь и плюс получишь мускулистость и рельефность,плюс выносливость и т.д.!Но в твоем возрасте,нужно кушать сбалансированно и получать все полезные компоненты для роста!Так что тебе тоже пришлю диету усиленного питания на массу!А вот когда тебе стукнет 15 лет,надо будет заняться железом! Если согласен,то жду ответа!
	Форум: питание Вверх

De4e	29.09.2010 в 10:26, De4e
Возраст: 29 Сообщений: 83 ,	Мне ответь на 2 поста выше
	Форум: питание Вверх

QWER	29.09.2010 в 13:18, QWER для vido
Возраст: 28 Сообщений: 10 ,	Хорошо. Только я уже 2 месаца занимаюсь в Тренажорном зале.
	Форум: питание Вверх

Kijijier	29.09.2010 в 15:19, Kijijier для vido
Возраст: 31 Сообщений: 0 ,	вижу,пасиб
	Форум: питание Вверх

vido	30.09.2010 в 00:08, vido для QWER
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Я тебе высылаю,прогу и питание!Позанимайся по ней хотя бы месеца 4,а потом перейдешь на работу с железом!
	Форум: питание Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 14 15 16 ... 30 31 32