Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 79 80 81 ... 96 97 98

Тренировки Натуралов!

vido	29.04.2010 в 00:01, vido  (просмотров: 1525953)
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Всем привет! В этой теме будет обсуждаться только тренировки,помощь в составлении программ(сплиты)!!   Убедительная  просьба, писать только по  теме самого разговора! И прошу без оскорблений и язвительных высказываний, в наш адрес!  Давайте Уважать Друг Друга!
	Форум: тренировки

Evgen	27.07.2011 в 22:47, Evgen для vido
Возраст: 32 Сообщений: 9 ,	кроме турника и брусьев все есть в общем то, на счет зала я пока не уверен что будет время и возможность но вполне возможно что смогу ходить, если можно то вышли прогу
	Форум: тренировки Вверх

Evgen	27.07.2011 в 22:49, Evgen для vido
Возраст: 32 Сообщений: 9 ,	Отредактировано: 27.07.2011 22:49, автор: Evgen а к стероидам я отношусь крайне отрицательно, как и ко всему остальному, включая протеины всякие и тп
	Форум: тренировки Вверх

vido	27.07.2011 в 23:01, vido для Evgen
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Вот как раз то турник и брусья это одни из самых главных базовых упражнений без ни ни как!
	Форум: тренировки Вверх

Evgen	27.07.2011 в 23:02, Evgen для vido
Возраст: 32 Сообщений: 9 ,	ну значит буду стараться в зал ходить
	Форум: тренировки Вверх

vido	28.07.2011 в 22:50, vido для Evgen
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все отправил!И прогу и питание!
	Форум: тренировки Вверх

Evgen	29.07.2011 в 15:25, Evgen для vido
Возраст: 32 Сообщений: 9 ,	спасибо большое)))
	Форум: тренировки Вверх

vido	29.07.2011 в 22:32, vido для Evgen
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,если что пиши!
	Форум: тренировки Вверх

romka	01.08.2011 в 15:22, romka
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	здрасти я новичок можна праграмку на масу.на серйозний результат не ращитываю так паиравить форму.спасиба
	Форум: тренировки Вверх

CassDion	01.08.2011 в 20:00, CassDion для vido
Возраст: 33 Сообщений: 0 ,	Спасибо большое.
	Форум: тренировки Вверх

vido	01.08.2011 в 23:00, vido для romka
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Если не хочешь прилично массу набрать и серьезно заниматься,зачем начинать?
	Форум: тренировки Вверх

vido	01.08.2011 в 23:01, vido для CassDion
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,пиши если что!
	Форум: тренировки Вверх

romka	02.08.2011 в 00:01, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	да не масу хачу.проста времени в спортз... не хватаэт.я чуть занимаюсь дома,спортзал мини абустроилЮ,но нада помащ профи паможыш?
	Форум: тренировки Вверх

vido	03.08.2011 в 22:31, vido для romka
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Что есть дома из инвентаря?
	Форум: тренировки Вверх

romka	03.08.2011 в 23:10, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	штанга скамя для преса гантельки 8кг+ турнык(сложна дайоца) брусья гиря 16,24 а што ыщо нада?
	Форум: тренировки Вверх

vido	04.08.2011 в 07:05, vido для romka
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Для полноценной тренировки нужно:Штанга,Гантели,Турник,Брусья--это есть.Скамья меняющая наклоны вверх?
	Форум: тренировки Вверх

romka	04.08.2011 в 17:55, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	да ета тоже имею
	Форум: тренировки Вверх

vido	04.08.2011 в 22:47, vido для romka
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Хорошо,и последнее!Ты понимаешь что масса все ровно будет у тебя расти при занятиях!Высылать тебе прогу?
	Форум: тренировки Вверх

romka	04.08.2011 в 22:56, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	Отредактировано: 05.08.2011 08:16, автор: romka харашо давай.да я и хачу масу рост176 вес65
	Форум: тренировки Вверх

Monkrabo	05.08.2011 в 15:33, Monkrabo
Возраст: 32 Сообщений: 0 , Gotham	привет!)) мне нужна программа. у меня нет времени на спортзал и все такое. и мне не нужно тело типа шварца или еще кого нибудь. проблем с лишним весом нету. качаюсь в домашних условиях, есть гантели и турник. все что мне нужно это просто укрепить тело и набрать немного мышечной массы. первым делом мне нужно укрепить мышцы груди и бицепсы. плечи не обязательно, их мне удалось привести в порядок. очень надеюсь на вашу помошь
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 79 80 81 ... 96 97 98