Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 19 20 21 ... 50 51 52

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 00:50, vido  (просмотров: 985902)
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ И КТО НЕ ХОЧЕТ ЗАСОРЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ХИМИЕЙ,ВСЕ СЮДА!!!Беседа Продолжается!! Делимся Своим Опытом С Новичками! Убедительная  просьба, писать только по  теме самого разговора! И прошу без оскорблений и язвительных высказываний, в наш адрес!  Давайте Уважать Друг Друга, ведь  мы по одну сторону железа, только расходятся мнения в питании!
	Форум: тренировки

noDoubt	11.01.2010 в 16:23, noDoubt
Возраст: 35 Сообщений: 13 Украина, Днепропетровск	Парни, вот ещё, что хотел спросить... Что думаете о рыбьем жире в капсулах? Говорят, не химия-всё натурально...  Знаю, что он очень полезен из-за целого ряда Омега-3 жирных кислот, которые нужны для построения мышечной ткани...
	Форум: тренировки Вверх

PitBull	11.01.2010 в 17:11, PitBull
Возраст: 34 Сообщений: 151 Украина, Ровно	Да полезен и не химичен но его надо принимать с консультацией врача ибо можно переборщить
	Форум: тренировки Вверх

Gmenya	11.01.2010 в 19:06, Gmenya
Возраст: 31 Сообщений: 3 Украина, Киев	Народ я хочу начать качатса.... Подскажите пожалуста с чего начать? Мои рост 178 см, а вес 81 кг.... И как правильно питатса при етом???
	Форум: тренировки Вверх

PitBull	11.01.2010 в 20:59, PitBull
Возраст: 34 Сообщений: 151 Украина, Ровно	Сначала реши для чего ты хочеш качатса а так делай базовые упражнения для начала и позже будеш добавлять) А питание это длинная история, главное если есть вредные привычки надо от них избавитса.
	Форум: тренировки Вверх

vido	12.01.2010 в 00:03, vido для Yastreb
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,обращайся если что!!!На счет витаминов,которую ты ссылку дал,состав не плохой,только вот не доверяю я этим заграничным,купи лучше нашего производства!!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	12.01.2010 в 00:14, vido для noDoubt
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!!!У каждого упражнения свой вес,допустим жим лежа 50кг,а подъем штанги на бицепс 30кг,совет что бы все росло,надо делать так,каждый раз ты должен прибовлять веса,пример:первая неделя жим лежа 50кг,а на следующую неделю прибовляешь 1кг и так со всеми упражнениями,и еще надо что бы последний подход был уже через силу,поэтому что б всегда был рядом партнер для страховки!!! Теперь о рыбьем жире,хорошая штука,да дествительно он помогает для размножения наших мужских гормонов,что в организме,еще для сердца очень полезен,и помогает для наших суставов,так что его можно,его надо пить,но все в рамках разумного конечно!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	12.01.2010 в 00:18, vido для Domino
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,хорошо попробуем составить тебе прогу и питание вышлю!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	12.01.2010 в 00:20, vido для Gmenya
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,могу выслать тебе программу по набору силы и массы,и питание!!Если хочешь конечно?!!
	Форум: тренировки Вверх

svytoy_1901	12.01.2010 в 14:47, svytoy_1901 для vido
Возраст: 29 Сообщений: 29 Украина, Харьков	Привет vido! Хочу не много себя подрельефить.Можешь выслать прогу на мыло.И еще информацию про питание.Зарание спасибо!
	Форум: тренировки Вверх

vido	13.01.2010 в 04:34, vido для svytoy_1901
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,я то вышлю,только какая у тебя масса,что бы рельефить,ответь сначало?!! И питание тебе на рельеф что ли?!!
	Форум: тренировки Вверх

maks87	13.01.2010 в 07:51, maks87 для vido
Возраст: 37 Сообщений: 21 Россия, Cамара	vido хочу скинуть весу немного.скажи что надо есть чтобы не набирать лишний вес если не сложно.
	Форум: тренировки Вверх

Gmenya	13.01.2010 в 16:09, Gmenya для vido
Возраст: 31 Сообщений: 3 Украина, Киев	Вышли пожалуста если тебе не сложно))
	Форум: тренировки Вверх

svytoy_1901	13.01.2010 в 18:44, svytoy_1901 для vido
Возраст: 29 Сообщений: 29 Украина, Харьков	Привет!Нет питания для набора массы,а прогу для друга!Очень просил.Извини не так написал.Ну что вышлешь?
	Форум: тренировки Вверх

vido	14.01.2010 в 00:07, vido для maks87
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Вышлю примерную диету,что и как кушать!!Без физических упражнений,хороших результатов не будет,запомни!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	14.01.2010 в 00:10, vido для Gmenya
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Высылаю,проверяй ящик!!
	Форум: тренировки Вверх

vido	14.01.2010 в 00:17, vido для svytoy_1901
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Вышлю,тебе питание,а другу на рельеф!!
	Форум: тренировки Вверх

salers	14.01.2010 в 05:47, salers для svytoy_1901
Возраст: 38 Сообщений: 4 Россия, Челябинск	svytoy_1901 пишет: Привет!Нет питания для набора массы,а прогу для друга!Очень просил.Извини не так написал.Ну что вышлешь?   леветон форте тебе в помощь
	Форум: тренировки Вверх

maks87	14.01.2010 в 07:00, maks87 для vido
Возраст: 37 Сообщений: 21 Россия, Cамара	всё получил спасибо vido.а занимаюсь я часто.
	Форум: тренировки Вверх

vido	14.01.2010 в 07:22, vido для salers
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Рекламу в другом месте свою впихивай!!!!
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 19 20 21 ... 50 51 52