Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 26

1 2

Тренировки Натуралов!

Jakubovskij	03.12.2010 в 12:43, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Vido ja na massu i silu , 4 po 6 , s ganeliami do 8. Slushaj skin' na mylo svoju progu ja zacenit' hociu i obsudim shto da kak, Rulik@inbox.lt
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Jakubovskij	02.12.2010 в 17:31, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Rebiata podskazhite kak pravel'no vremia raspredelit',ja v zale do 2 to i 3 casov torchu Trenerovki sledushie : Grud'-Biceps, : Spina-Triceps, : Pleci-Nogi. ( 3 raza v nideliu ) na 1 grupu myshc po 4 uprazhnenija, pravda ja otdyhaju pered kazhdym podhodom po 3 min eto 100 balov,inache ne vostonavlivajus', znaju shto poltora casa nado v zale zanimat'sya no u menia eto ne vyhodit kak ne kruti
	Форум: тренировки

Метан

Jakubovskij	19.11.2010 в 23:42, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Vy ludshe pishite vashe rezul'taty posle METANA skol'ko zhali skol'ko zhmete , skol'ko vesili do i posle kursa i tak dalee,interesno ved' .
	Форум: Химия

подтягивания на перекладине

Jakubovskij	18.11.2010 в 23:13, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Odno iz liubimyh uprazhnenij Nevazhno shto ty tam taskaesh,slaben'kaja spina u tebya,delaj v stanke eto uprazhnenie i postepenno perehodi na perekladinu.
	Форум: тренировки

Сильная хватка

Jakubovskij	18.11.2010 в 23:06, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Poprobuj v ban'ku shodit' ,a vprincipe samo dolzhno projti,terpi
	Форум: тренировки

Сильная хватка

Jakubovskij	15.11.2010 в 19:20, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	+
	Форум: тренировки

Какие минусы от трени вы заметили в своей жизни?

Jakubovskij	11.11.2010 в 22:01, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Esli tak budesh' dumat' to i nichego ne polucet'sya,bol'she optimizma.
	Форум: флуд

Я в Шоке кто победил на Конкурсе Мистер Вселенная 2010!

Jakubovskij	11.11.2010 в 21:57, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	nu esli na nego majku nacepit' budet zlostnyj muzhik.
	Форум: обо всем

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 21:54, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 21:46, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Primi moji pozdravlenija
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 21:44, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Dimas tol'ko odin est' bol'shoj plius.Shto posle himki posle ego upotreblenija ty zduvaeshsia,no est' odno NO cerez 3 mesiaca trenerovok ocen' bystro vostonavlivaeshsya.
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 21:38, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	P.S. stranno kto himicit govarit shto natural Kstati ocen' horoshaya vesh' ANIMAL PUMP-upotrebliaju, mogu skazat' licno dlya menia vesh' super,esli kto juzal otpishites'.
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 21:34, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Ja tozhe lichno dlya sebya zanimayus' derzhu formu,ty tol'ko tishe govari pro himiju a to himiki etogo ne liubyat
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 21:24, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Boleem etim ciutka
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 21:21, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	обидно что  в 25 ты нихрена не знаешь,eto tvoji slova  DIMAS, ja govariu za sebya na sebe proverial i upotreblial himku pravdo po glupi v 20 let, vesil 85 kg dostik za paru mesecev 98kg,perestal zanimat'sya vsio upalo kak i byl,ja tebe ob etom govariu,a tupit' nenado,ja i bez literatury mnogo shto zanju,odno delo chitat' a drugoe delo na sibe testit' pokrajnimere,proehali
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 18:13, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Dimas nu i chego ty dobilsya v 25 let ? skazhi mne...ili tol'ko literaturu citaesh i scitaesh sebya umnee vseh ?
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	11.11.2010 в 12:45, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Pravel'no kazhdomu svoe, kak bystro nadueshsya tak bystro i zdueshsya,pravel'no liudi govaryat nado imet' bazu myshc.
	Форум: Химия

5 дневные тренеровки

Jakubovskij	10.11.2010 в 23:13, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	GRIM saliut, esli himicish' to 5 raz v nideliu ili 6 ,tak kak myshci bystree vostonavlivajut'sya posle nagruzok v x2 raza,esli bez himki to 3 raza v nideliu, i to nevsigda.
	Форум: тренировки

набор массы

Jakubovskij	10.11.2010 в 23:08, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Кроме Мегамасс(2000-4000) и протеинов ,есть чтото?   Eto tebe ne pomozhit esli ty normal'no pitat'sya ne budesh',ja tebe sovet dal vyshe,budesh kushat' shto ja napisal uvidesh rezul'tat ochen' bystro.
	Форум: Химия

Стеройды в раннем возрасте

Jakubovskij	10.11.2010 в 23:03, Jakubovskij
Возраст: 39 Сообщений: 23 , Vilnius	Tipo u vas uzhe ne rastet massa ? Molodye escio bez himii dolzhno vsio rassti.
	Форум: Химия

Количетво найденных сообщений: 26

1 2