Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 153

1 2 3 4 5 6 7 8

Быципс

puh8282	10.11.2009 в 17:28, puh8282 для XXX
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	а на картинке  поболе))) попробуй взорвать его.раздевания или одним упражнением убей его.делаю иногда раздевание,только не сам,дохожу до 15 кг на биц штанги.
	Форум: тренировки

Быципс

puh8282	09.11.2009 в 21:54, puh8282 для XXX
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	раз в неделю после груди.3-4упражнения по 3 подхода.+ , -.сколько у тебя биц?сколько раб .вес ?
	Форум: тренировки

Думаю лучше заниматься без стероидов.

puh8282	01.11.2009 в 10:41, puh8282 для aral4ik
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	Давай опять курс!!!
	Форум: Химия

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	27.10.2009 в 14:24, puh8282 для vido
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	да с нетом проблемы были.сейчас нормально,будем писать.а на бройлеров не реагируй,их frog давит,у меня бицуха уже 43 )))
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	25.10.2009 в 20:57, puh8282
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	привет друзья,давно не заходил,вижу люди пишут и тянутся к нам..respect!!!
	Форум: питание

Как и 4ем удержать достигнутое , после курса стероидов...

puh8282	24.09.2009 в 20:47, puh8282 для verhaverad
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	слушай,бройлер..шизофреником тебя никто не обзывал.не можешь нормально аргументировано общаться-сиди в своем донецке не лезь к людям.
	Форум: питание

Как и 4ем удержать достигнутое , после курса стероидов...

puh8282	24.09.2009 в 15:17, puh8282 для jem
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	сказки это все.тут один *знаток* пишет,что после 1.5 месяца отпуска не упало практически ничего,и сила тоже.его надо спросить-как это тупо ушло..
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	23.09.2009 в 18:31, puh8282 для artemko
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	вот ты пишешь лечитесь..народная медицина..но никто ж не принимает просто так колеса и уколы,только когда заболеет и без этого не обойтись.а химиков что болит?голова?
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	23.09.2009 в 18:27, puh8282 для jem
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	бывает и такое-кого то прет силбнее,только не надо опускать руки т принимать всякую хрень-вель растет?пусть медленно,но результат будет долгосрочный!
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	23.09.2009 в 18:24, puh8282 для Teich
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	Смотри,питаешься ты мало-надо потреблять больше калорий,чем ты тратишь.чуство голода ты не должен пеоебиваеть-у тебя его не должно быть в принцыпе.я так думаю,ты еще не запустил все процессы роста в организме,потому что ето не питание.когда начнешь расти-питаться будешь больше и качественней.я тебе посоветую утро начинать с белковой пищи-сыр,яйца.если питаешься 3 раза-должен закидывать по 35-40г белка.перед сном тоже нужно схавать белковой пищи.
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	22.09.2009 в 21:20, puh8282 для verhaverad
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	без химии за 3 года?у тебя сколько?
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	21.09.2009 в 18:34, puh8282
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	Надо химикам отдельную темку создать-типа кто какой дряни в себя запихивает и кто больше...кто и что перепробовал,у кого в крови какого ГОВНА больше,кто больше препаратов перепробовал и т.д.пусть там соревнуются..*спортсмены*..а то никто даже в области у себя ничего не занял,в смысле на профи,а все советуют..бройлеры,мля..
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	19.09.2009 в 11:08, puh8282 для vido
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	аеровыт ето комплексные?рыбий жир пью на ночь,но не в капсулах,а такой.скрлько денег уходит на витамины скажем в месяц?
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	19.09.2009 в 08:45, puh8282 для vido
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	привет!скажи,какие витамины принимаешь?я вот В-100,комплекс витаминов группы В.
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

puh8282	18.09.2009 в 18:44, puh8282 для Teich
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	Братья привет всем!!!Vido-отдельное спасибо.химия-отстой!!!в 2005году схавал 2 пачки ванситона,результат почти нулевой.категорически не приемлю анаболики,стероиды и гормоны.принимаю комплекс витаминов и есть креатина 300г,не знаю,хавать нет.ем в больших  количествах творог нежирный(яготинский),филе курятины,рыба,говядина минимум 150 г в день.пару йогуртов и кефиров само собой.не говорю о кашах,супах и т.д.-углеводов за день достаточно.результат хороший.выходил на нормальный жим 3 недели назад,но отравился,не занимался и не питался почти.и масса упала!!!на целых 3 кг)))было 92-стало89.2 тренировки-и опять почти вышел на свое.сила практически осталась.вот в етом самый большой + натурального б.б.забери у химика ложку таблетки и уколы,не дай потренироваться месяц-10 кг минимум уйдет.и сила на 30-40%.пишу для людей,которые еще думают,принимать или нет.конечно генетика у всех разная,кого-то прет сильнее..но не надо пасовать!!!чем тяжелее оно тебе досталось-тем дольше продержится.знаю о чем пишу.у меня почти все знакомые и друзья сидят на химии.в основнов дека и метан,больше названий не помню,все меня склоняли.химик-ето как вирус-его бесит,если у кого-то выходит без химии,он хочет посадить побольше людей на ето ГОВНО.и каждый доказывает,что после пару лет уколов и таблеток-печень,почки и поджелудочная как у младенца.и пиписка стоит будь здоров.а верить надо все таки докторам и серезным исследованиям,изменения есть и не в лучшую сторону.единомышленикам ПРИВЕТ!  так держать!!!
	Форум: питание

Метан

puh8282	24.08.2009 в 20:47, puh8282 для Blade22
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	Не принимал?что то ты дружок не того...выше писал,что хаваешь 4 раза на день,цвет таблеток написал...тут пишешь,что стремаешься...зап...делся)))
	Форум: Химия

питание для набора весса........

puh8282	21.08.2009 в 22:14, puh8282 для vido
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	надо вообще создать тему для натуралов,а то попортят молодежь нахрен химией...
	Форум: питание

Анастан

puh8282	19.08.2009 в 22:41, puh8282
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	ну вы здесь гоните шо попало.12 кг за пол года,ето не 50 за 2 года...и даже не 20 за год.если чуть знаете физиологию..сразу идет рывок,а дальше за каждый кг чистой массы нужно бороться месяцами..и постепенно организм все больше сопротивляется массе и мышечным обьемам,так как они ему не нужны.речь не идет за химиков.фарму надо принимать-если ты уже профи,или готовишься им стать-соревнования там,все такое.если просто для себя занимаешься,так можно нагнать и на чистой хавке,и потом.не будьте  лентяями!!!!
	Форум: Химия

питание для набора весса........

puh8282	19.08.2009 в 21:51, puh8282
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	...фарма так и прет...одни химики,блин...
	Форум: питание

Аминокислота

puh8282	16.08.2009 в 11:34, puh8282
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	вопрос неправильно задан.самая распространенная в б.б-ге L-глютамин.для чего тебе аминокислоты?ты профи?
	Форум: Химия

Количетво найденных сообщений: 153

1 2 3 4 5 6 7 8