Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 216

1 2 3 4 5 6 ... 9 10 11

Дека

Freeman	07.07.2010 в 13:07, Freeman для pavel_vlasov
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Конечно не стоит его ставить, ты ПКТ хоть делал?
	Форум: Химия

Можно с помощью круга убрать бока?

Freeman	07.07.2010 в 10:05, Freeman для muns
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Прийдется бег полюбить и перестать любить хорошо покушать, иначе результата не будет.
	Форум: тренировки

Питание и тренировки

Freeman	07.07.2010 в 10:04, Freeman для Mar5Dim10
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Для этого должна быть серьезная мотивация, она у тебя есть? Если что-то личное можешь не отвечать, но обычно она должны быть. А вариант типа с другом за компанию не катит... Нужно настроится на тяжкую работу минимум на 1 год регулярных тренировок, а дальше мои советы тебе не нужны будут.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Freeman	07.07.2010 в 10:01, Freeman для Spacoom
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Вегетерианец?  В протеинах на сколько я знаю белок растительного происхождения. Тогда вообще забудь о накачки мускулатуры. Если готов полюбить мясо, тогда возьми абонемент на 6-8 мес в хорошем зале
	Форум: тренировки

Можно совмещать протеин и жиросжигатель??

Freeman	06.07.2010 в 20:52, Freeman для vasyl_tnt
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Нужно!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Freeman	03.07.2010 в 14:21, Freeman для archi-m
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Ты левша?
	Форум: тренировки

Питание и тренировки

Freeman	03.07.2010 в 14:19, Freeman для Mar5Dim10
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Хорошо будет если я буду не прав, но работал 6 лет тренером... по этому психологию знаю
	Форум: тренировки

Дека

Freeman	03.07.2010 в 10:37, Freeman для Blade22
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Не хорошо питаться, а правильно! Это разные понятия.
	Форум: Химия

Питание и тренировки

Freeman	02.07.2010 в 14:00, Freeman для Mar5Dim10
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	иди в нормальный зал, и начни заниматься с тренером... а иначе и пол года не пройдет забьешь опять. Это я тебе могу гарантировать.
	Форум: тренировки

Катать грудь

Freeman	02.07.2010 в 13:55, Freeman для xoma
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Мой тебе совет, не обращай внимая... продолжай набирать массу, и меньше смотри в зеркало, а больше на штангу
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

Freeman	02.07.2010 в 12:44, Freeman для Bodybuilder
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	6 лет опыта тренировок и ты еще спрашиваешь как набрать массу? Ты не стыдно ли? Может там и 6 мес нет))
	Форум: питание

Бицепс какой гриф лучше?

Freeman	02.07.2010 в 12:40, Freeman для Bodybuilder
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Подъем штанги на бицепс стоя стимулирует весь бицепс сверху донизу и вдобавок позволяет работать с большим весом. Это самое что ни на есть базовое упражнение для бицепса.
	Форум: тренировки

Метан

Freeman	02.07.2010 в 12:37, Freeman для Blade22
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	А ты теперь посчитай сколько с 1 кг мяса усвоится белка, а не говорю уже о жирах... если конечно не варенное... и сколько толку будет с 500 грам за эти же деньги протеина. Надоело повторять уже: протеин это жизненно необходимая добавка любого спортсмена к обычному рациону! Где ты мой друг с пищи возьмешь в сутки 400 грамм белка?
	Форум: Химия

Похудеть с помощью протеина реально?

Freeman	30.06.2010 в 14:08, Freeman для vasyl_tnt
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Ну и насмешил названием темы  протеин конечно нужно принимать и желательно с большим процентом белка. Основа это диета, без нее я тебя могу уверить ничего не получится... так же тренировки суперсетами. Если интересуют спортивные добавки, пиши в личку.
	Форум: новичкам

Метан

Freeman	28.06.2010 в 08:10, Freeman для Blade22
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	Уйдет вода
	Форум: Химия

Как накачать верхние мышцы груди?

Freeman	27.06.2010 в 11:19, Freeman для woodz
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	И сколько сил? Не бойсь уже несколько месяцев? У тебя на это уйдут годы тренировок...
	Форум: тренировки

Метан

Freeman	25.06.2010 в 20:55, Freeman для Darkhero
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	откат? простыми словами вы о наборе воды наверное.... такое дело есть. Или при наборе за 2-3 мес 10 кг вы думаете что это мышцы? Это не возможно. В мес максимум 1-2 кг можно набрать, уж поверьте мне... все остальное это задержка воды в мышцах, ну и жир.
	Форум: Химия

где заказать

Freeman	25.06.2010 в 13:25, Freeman для DeN1s
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	что это ты кинул?
	Форум: Химия

Метан

Freeman	25.06.2010 в 13:23, Freeman для Darkhero
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	После любого курса уровень теста снижается, но так что бы он не стоял... впервые слышу. У тебя такое было что ли?)) Если вы говорите о соло метане, тогда не нужно нести бред... типа "это не означает что ты не можешь или не стоит". А после курса сливается вода, при чем тут тест?
	Форум: Химия

перерыв между тренировками

Freeman	23.06.2010 в 14:04, Freeman для pmit
Возраст: 37 Сообщений: 208 Украина, Коктебель	знаю я эту учебу. С однокурсниками на лавке под универом с пивом? или я не прав, и ты сидел днем на лекциях а ночью в библиотеке?
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 216

1 2 3 4 5 6 ... 9 10 11