Добрый день товарищи спортсмены !! У меня вот какая проблема: Пару дней назад я пришел к выводу что мне надо снова начать заниматься спортом так как заплыл жиром ппц просто... Жиросжигатели когда-то принимал - очень хорошо действуют на меня. Но тут я прочитал что с помощью протеинов тоже можно нормально похудеть так как мышцы растут и жир сжигается. Ну вот и решил спросить: стоит ли верить в это и может ли кто-нибудь дать какой-то совет? В тренажерном зале занимался, но не долго - 8 месяцев. Результаты были хорошие как для человека который ничем не занимался... Заранее спасибо за советы
Ну и насмешил названием темы протеин конечно нужно принимать и желательно с большим процентом белка. Основа это диета, без нее я тебя могу уверить ничего не получится... так же тренировки суперсетами. Если интересуют спортивные добавки, пиши в личку.
хехе..)ну и тема)
Протеин обычно для набора массы используют!!
Нафиг те худеть с протеинам?
Сядь на диету тоесть нечего жирного и т.д..
Бегай,ходи в спрот-зал...и всё будет хорошо)
Форум
протеин конечно нужно принимать и желательно с большим процентом белка. Основа это диета, без нее я тебя могу уверить ничего не получится... так же тренировки суперсетами. Если интересуют спортивные добавки, пиши в личку.
