Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 52

1 2 3

Подскажите на счет протеина.

Fen1x	14.06.2011 в 18:20, Fen1x для valer4ik
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Ну не знаю не знаю, пацаны в зале Вей-80 принимают, говорят хороший. Взял попробовать, если не покатит то перейду на забугорные производители.
	Форум: питание

Креатин..

Fen1x	14.06.2011 в 17:30, Fen1x  (просмотров: 8158)
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Доброго времени суток! Хочу пройти перый курс креатина. Посоветуйте какой вид и фирму взять, и как его применять( сколько, когда, с чем )
	Форум: питание

Подскажите на счет протеина.

Fen1x	14.06.2011 в 17:08, Fen1x для Blade22
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Понятно, значит буду как и прошлий, утром и после треннировки)
	Форум: питание

Подскажите на счет протеина.

Fen1x	14.06.2011 в 16:41, Fen1x для Blade22
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Я тоже так думал. но вот смотри. Ванситон ВЭЙ-80 - Изготавливается из высококачественных сухих белков молочной сыворотки  а Ванситон для коктейлей - изготавливается из сывороточных белков, получаемых методом ультрафильтрации из молочной сыворотки, и обогащенный легко усваиваемыми углеводами и витаминами.
	Форум: питание

Подскажите на счет протеина.

Fen1x	14.06.2011 в 10:31, Fen1x  (просмотров: 51106)
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Добрый день! Раньше я принимал сывороточный протеин, сейчас посоветовали купить (Вэй) тоесть на молочной сыворотке. Применять так же само как и прошлый? после треннеровки сразу, и сразу как проснулся?
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Fen1x	09.06.2011 в 20:47, Fen1x для zetter
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Не заморачивайся ) я начинал с 50 кг жим штанги и 11 кг жим гантелей, сейчас жим так же 50 но жим гантелей 32 кг )) не идет жим и все.. )
	Форум: тренировки

Протеин и Углеводный гейнер.

Fen1x	05.06.2011 в 08:54, Fen1x для narolya5
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	какие угли купить?
	Форум: Химия

Протеин и Углеводный гейнер.

Fen1x	04.06.2011 в 18:01, Fen1x  (просмотров: 8708)
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Доброго времени суток! Употребляю протеин, но масса почти не набирается. Хочу попробовать еще и гейнер пить. Но можно ли пить Протеин и Углеводный гейнер одновременно? Если можно, то как применять их? И какой посоветуете протеин и гейнер. Питание хорошее! 5-6 раз в день , мясо, творог и тд.
	Форум: Химия

Протеин "Ванситон"

Fen1x	25.05.2011 в 20:35, Fen1x  (просмотров: 7716)
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Отредактировано: 25.05.2011 23:26, автор: vido Доброго времени суток! В Украине практически во всех магазинах продается данный протеин, цены довольно такие низкие. Ребята в спорт зале не жалуются, эффектом довольны. Кто что скажет про данную фирму? И если кто-то принимает то какой именно, а то их много видов ( Вантисон Экстра, Комби, Вей-80, Ультра Про и тд. )
	Форум: питание

Протеин и пища после треннировки

Fen1x	22.05.2011 в 07:36, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Ооо.. спасибо за ответ! И вопрос на засыпку, стоит ли принимать протеин за 15-30 мин до треннировки?
	Форум: питание

Протеин и пища после треннировки

Fen1x	19.05.2011 в 14:19, Fen1x  (просмотров: 17051)
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Всем привет! Хотел спросить , правильно ли я делаю если я после треннировки через 10-15 минут пью протеин ( 40 грм ) и где-то через 30 минут принимаю белковую пищу( каши )
	Форум: питание

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

Fen1x	30.03.2010 в 18:30, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Отредактировано: 30.03.2010 18:32, автор: Fen1x Посоветовали друзья коктель ( пол литра кефира 2.7% жирности и 3 яйца) перемешать всё в блендере. Пить такой коктель нада утром и перед сном. 3е парней за месяц набрали 2.8 , 3 , 4 кг  вроде бы не плохие результаты.  Но смущает то что выходит 180 яиц на месяц, а в них же много халестирина. Кто что скажет?
	Форум: тренировки

Метан

Fen1x	23.03.2010 в 22:13, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Отредактировано: 23.03.2010 22:14, автор: Fen1x Грудь Жим лёжа 4х 6-8 Жим лёжа на скамье 45* 4х 6-8 Разводка 4х 8-10 Кроссовер 3х 6-8 Спина Перекладина 3хМакс Пулдауны 4х 8 Тяга за голову 4х 8 Тяга обратным хватом(штанга) 4х 6-8 Тяга прямыми руками 3х 6-8 Вот мой комплекс на массу. Не весь) долго писать остальное.
	Форум: Химия

Метан

Fen1x	23.03.2010 в 20:05, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Я всё делаю по 4 подхода 6-8 повторений.
	Форум: Химия

Метан

Fen1x	23.03.2010 в 19:02, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	месяц масса/месяц рельеф я так занимаюсь
	Форум: Химия

Метан

Fen1x	23.03.2010 в 18:31, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Пищу 5-7 раз в день ем и пью воды много. Ем много молочного, мясного, каши, но вес держится на месте, хотя рельфевы чють-ли не с каждой тренировной лучше и лучше стают.
	Форум: Химия

Метан

Fen1x	23.03.2010 в 17:02, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Если тебя не затруднит, скажи пожалуйсто названия всех препаратов.
	Форум: Химия

Метан

Fen1x	23.03.2010 в 15:00, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Отредактировано: 23.03.2010 16:29, автор: Fen1x Blade22, жру как слон, но что-то масса не прет вобще. Что посоветуеш купить из белковых добавок/таблеток и тд?
	Форум: Химия

Метан

Fen1x	23.03.2010 в 10:41, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	Ребят, а можно метан в 16 лет кушать? не сильно ли это навредит развивающемуся организму?
	Форум: Химия

Пивные дрожжи

Fen1x	15.02.2010 в 21:44, Fen1x
Возраст: 31 Сообщений: 48 Украина, Днепродзержинск	а можешь сказать название дрожжей которые ты пил?
	Форум: питание

Количетво найденных сообщений: 52

1 2 3