Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 350

1 2 3 ... 13 14 15 16 17 18

Подскажите программу ПОЖАЛУЙСТА!!!

DeN1s	03.02.2010 в 14:34, DeN1s для Syxoi15
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Вот те прога!! На фотках !! Эт с моей тетрадки фотки! Класная прога! я 5 месяцев занимаюсь и результатом доволен!!       Эскизы прикрепленных изображений 29.1 кБ 44.8 кБ 28.2 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: Химия

от тренировок болит сердце

DeN1s	03.02.2010 в 14:28, DeN1s для kakashonog
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Ну у мя пару раз как-то покалывало сердце вроде! Но прохадило 30 сек и проходилло!! С ним шутки плохи! Нагрузку поменьше зделай! И посмотри будет болеть или нет! Если да ,то дуй к врачу!! Может те вобще нельзя железо тоскать!
	Форум: тренировки

Креатин

DeN1s	02.02.2010 в 20:25, DeN1s для LEGION
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Эй чувак ну круто , я те скажу!!!)) Не слышал про такое ещё!!! Над будет купить!! Ну я щас в порашке пью! Эфект есть! Я доволен пока!)
	Форум: питание

Ростяжки помогите!

DeN1s	30.01.2010 в 17:21, DeN1s для PitBull
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Чувак сходи в больницу! Ну к докотру! Думаю он чтонибудь тебе посоветует и поможет! Это его работа!)))
	Форум: тренировки

пресс (до или после тренировки)

DeN1s	30.01.2010 в 15:08, DeN1s для caries
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Согласен с тобой мэн!! Я тоже делаю пресс строго в конце!!)) И нормально!! Мне большь в конце нравится!)
	Форум: тренировки

Креатин

DeN1s	29.01.2010 в 23:19, DeN1s для Atlet-boy
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	1.5 месяца... Примерно так! +- 1 месяц! Перерыв гдет недельки 4 желательно зделать чувак!))
	Форум: питание

музыка

DeN1s	25.01.2010 в 01:41, DeN1s для vido
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Рок не слушаю!! Но рамштайм могу!)) Класно_))
	Форум: обо всем

добавки

DeN1s	24.01.2010 в 20:48, DeN1s для Blade22
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Blade22 пишет:  Alex_Gor пишет: Передоз от спорт. пита врятли возможен, хотя если очень сильно постараться хахахахха.....)))) Полностьюю с тобой согласен!)     Передоз возможен но у виде срачки (жудкого поноса)
	Форум: Химия

музыка

DeN1s	24.01.2010 в 20:30, DeN1s
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Я большь по РЭПУ!)))HIp-HOP!)) На тренер всегда врубает чёнить танцивальное! Ну клубняк,Электро и т.д! Но один раз врубил Борю Моисеева и Пугачёву! Вот я там дох!!!))хахаха... Прост делал жим лёжа и не мог ника доделать потому что мне смешно становилось !!))   Да тренер нашь музыку частенько меняет!))слидит за новинками так саказать!))
	Форум: обо всем

можно-ли прока4ивть ноги и спину в один день..

DeN1s	23.01.2010 в 11:41, DeN1s для anton1905
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Ну можно!! Ну лудше плечи и ноги! Ну впринципи спину тож можно!! Но не желательно!
	Форум: тренировки

ТРІБУЛУС... чи можливі негативні наслідки????

DeN1s	22.01.2010 в 21:46, DeN1s для LEGION
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Ну я раз пробовал Химию! Стромбафорт! 20 дней хавал!! Минус что ты жрёшь как тварь последняя! Я один раз встал в 3 часа ночи и не смог дальшь спать прост потому что я хотел жрать так что готов был просто сьесть моего батю!!))хехе..... Карочь хавть мне так никада не хотел пока я пил эту химию проклятую!) Ну а как таблы закончились всё как было так и осталось!тольк есть меньше стал! Вот и всё! А плохих последствий никаких вроде! Ну я по крайней мере не замечал!) Ну тольк на треньках труднее было и больше устовал хотя тоже самое делал всегда! Набрал 6 кг! После я не чё большь не хавал с Химии!! и больше не буду!
	Форум: тренировки

ТРІБУЛУС... чи можливі негативні наслідки????

DeN1s	22.01.2010 в 17:59, DeN1s для vermat
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Трибулус очен даже не плохая штука!!! Советую!! Трибулус,Креатин,Анимал Пак само то!!   И здоровью можно сказать не вредит !! В отличии от анаболиков разных!
	Форум: тренировки

Тренировки дома

DeN1s	22.01.2010 в 14:20, DeN1s для sp1ash
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Это будет гавно а не тренировки!! Минимум дожен быть жим лёжа+ гири+скамья с наклоном! И вобще я к тренькам дома плох отношусь! Ну хотя если дома собственный спорт зал то хорошо!))
	Форум: флуд

бицепс

DeN1s	22.01.2010 в 13:22, DeN1s для vido
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	ага)!)) Большое спасибо Vido!! Как почуствую эфект то наишу!!)
	Форум: тренировки

бицепс

DeN1s	21.01.2010 в 23:16, DeN1s для vido
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	VIDO привет ещё раз! Мою тему там закрыли! Так что продолжим здесь разговор! Кароче вот мои упрожнения на бицепс! 1-подьём на бицепс гонтелей стоя! 2-Жим в кросовере 3-подьём на бицепс штанги стоя! В основом делаю это! Ну + ещё на скамье кривой ещё делаю подьём на бицепс кривой штанги W Кароче посоветуй мне чтонить!! Зарание спасибо!!
	Форум: тренировки

Медленный рост бицепса

DeN1s	21.01.2010 в 00:54, DeN1s  (просмотров: 7140)
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Отредактировано: 21.01.2010 09:58, автор: jem Всем привет!! У меня такая проблема тупая! Занимаюсь по програме!! Пон-Грудь и Бицепс Среда-Спина,трицепс и трапеция Пятница-ноги и плечи Вот! Всё прогресирует  и ростёт!! Кроме бицепса!! Бицепс подчти нефига не вырос!! Незнаю что уже мне делать!! Кто что подскажет!!????? Буду очень благодарен!! Зарание спасибо и респект!   http://www.kach.com.ua/forum.php?id=213870
	Форум: тренировки

Детское питание

DeN1s	21.01.2010 в 00:39, DeN1s для PitBull
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	хаха...)))круто сострил!))
	Форум: питание

когда нужно выполнять упражнения на прес?

DeN1s	17.01.2010 в 21:05, DeN1s для anton1905
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Я всегда в конце делаю!!)
	Форум: тренировки

Левая часть груди отстаёт от правой,как исправить?

DeN1s	17.01.2010 в 18:15, DeN1s
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	У мя такаеж хрень что одна больше друга я меншье!!(((
	Форум: тренировки

Плечо шалит...

DeN1s	17.01.2010 в 13:51, DeN1s для SAFA
Возраст: 31 Сообщений: 350 Белоруссия, Витебск	Кушай!! И это не шутка!)) Поможет!!)
	Форум: новичкам

Количетво найденных сообщений: 350

1 2 3 ... 13 14 15 16 17 18