 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
| Количетво найденных сообщений: 153 |
 1 2 3 4 5 6 7 8  |
Питание Натуралов!!
Программа для прокачки груди
Питание Натуралов!!
Витамины Animal Pak | puh8282 | |
Возраст: 42
Сообщений: 153
Украина, Киев
|
сарказм как раз из тебя прет,не буду на него реагировать.занимаюсь,дорогой,не культуризмом,а больше упор все же на лифтинг.никогда не принимал ничего серьезнее креатина,и пару банок протыка,так что себя заношу к натуралам.витамины колоть???в жопу???зачем???витамины В-50,в капсулах...витамин А,Д-рыбий жир(аптека)причем жидкий,так намного дешевле...витамин С-500 в таблетках...цинк-*Цинктерал*(аптека)...селен актив в табах...и чуть толерантнее общайся с людьми-врагов здесь нету))) |
|
|
| Форум: питание |
 |
|
Программа для прокачки груди
возобновляю тренировки после очень длительного перерыва.
Витамины Animal Pak | puh8282 | |
Возраст: 42
Сообщений: 153
Украина, Киев
|
| DenverG пишет: |  |
| Я общялся со спортивным врачем о витаминах,но повидимому ты умнее,поливитамины можно принимать круглый год,только менять марку и производителя постоянно, и передышки неделя-это те передышка,а по поводу глупо ты ведь круглый год получаешь из естественных продуктов и соков витамины и минералы и не делаешь передышек,поищи в нете сколько и в каких суточных дозах требует организм витаминов и можно ли их принимать круглогодично,а для людей нагружающих себя это необходимо,да и отечественные витамины долики от того что написанно на пачке. |
|
|
|
|
| Форум: питание |
|
|
Витамины Animal Pak
Послекурсовое восстановление
Какие упражнения следует выполнять что-бы исправить осанку?!
какая программа мне подойдет ?
привет всем,интересует кто какие витамины или комплексы пьёт,,,,,,
привет всем,интересует кто какие витамины или комплексы пьёт,,,,,,
Мышцы начали исчезать! прием курса(
ДНЕВНИК КАЧКА)) Немного юмора))) ( читайте до конца) попрошу не удалять!
ДНЕВНИК КАЧКА)) Немного юмора))) ( читайте до конца) попрошу не удалять! | puh8282 | |
Возраст: 42
Сообщений: 153
Украина, Киев
|
Ты настоящий фанат пауэрлифтинга
1. Ты перестаешь общаться с другом, поскольку он не доседает даже до параллели
2. Ты начинаешь орать на того, кто переступил через лежащую штангу или пролез под ней после приседаний
3. При знакомстве с девушкой первое, что ты ей рассказываешь - результаты последней проходки, первое место, куда ее ведешь - на качалку
4. Ты платишь владелцу качалки 200$ за то, чтобы он открыл зал 1 января
5. Ты лезешь в драку, если кто-то сказал, что тренажер для жима сидя более эффективен, чем простой жим штанги сидя.
6. Однажды ты приходишь в большой фитнесс-центр и оказываешься там единственным, кто не разминается на велотренажере
7. Гримасы на твоем лице во время приседа такие ужасные, что ходят слухи о том, что ты серьезно болен
8. Хозяин качалки просит тебя не вешать такие болшие веса на тренажеры и штанги, т.к. они на такое не рассчитаны
9. На тебя косятся остальные посетители спортзала, поскольку твои майка и штаны дырявые
10. Ты делаешь одно упражнение за час, отдыхая по 10-15 минут между подходами. Все это время ты сидишь/ втираешь мази/мажешь руки магнезией/мотаешь бинты/пишешь что-то в тетрадке |
|
|
| Форум: обо всем |
|
|
ДНЕВНИК КАЧКА)) Немного юмора))) ( читайте до конца) попрошу не удалять! | puh8282 | |
Возраст: 42
Сообщений: 153
Украина, Киев
|
11. Тебе лень качать бицепсы и пресс - от них нет никакого толка в приседе
12. Твои вещи перепачканы магнезией и пропахли Апизартроном
13. В день тренировки ты на работу появляешься только попить кофе, чтобы не переутомляться
14. Отказываешься от секса с женой, потому что завтра день тяжелой тяги
15. Тебя раздражает вот тот парень, который позирует перед зеркалом
16. Ты отказываешься смотреть олимпийские игры, пока туда не включат пауэрлифтинг
17. Загадочно улыбаешься, слыша слово "Фармакология"
18. Когда ты знаешь, что такое "мертвая тяга", и что Сивоконь выступает за Казахстан
19. "Лифтер" для тебя - это не профессия
20. Ты считаешь, что все нормально, и таких как ты - много |
|
|
| Форум: обо всем |
|
|
ДНЕВНИК КАЧКА)) Немного юмора))) ( читайте до конца) попрошу не удалять!
ДНЕВНИК КАЧКА)) Немного юмора))) ( читайте до конца) попрошу не удалять!
ДНЕВНИК КАЧКА)) Немного юмора))) ( читайте до конца) попрошу не удалять! | puh8282 | |
Возраст: 42
Сообщений: 153
Украина, Киев
|
18. Между подходами старайся больше общаться. Те, кто приходят в зал только тренироваться и избегают разговоров - ограниченные люди, главное - общение.
19. Если в зал пришла девушка, окажи ей знаки внимания. Будь уверен, она по достоинству оценит, что ты ходишь за ней по пятам и делишься своим опытом тренировок.
20. Главное - безопасность, перед каждым подходом проси, чтобы тебя подстраховали. Если вес совсем легкий, не дай страховщику расслабиться и заскучать. Например, на жиме ты можешь оставить штангу на груди и захрипеть; когда тебе станут помогать, тяни штангу на себя и говори, что ты еще не додержал паузу |
|
|
| Форум: обо всем |
|
|
| Количетво найденных сообщений: 153 |
1 2 3 4 5 6 7 8 |
|
|
