витамины группы В:В-50.витамин С:С-500,рыбий жир.все отдельно.комплексных витаминов для спортсменов НЕТ!!!все мультивитамины развод.вернее не развод,но тх доз не хватит и для доходяги,который с постели не встает.ну и по минералах.цинктерал,селен.мне хватает
в-50 в нет магазине или в БСП.там же можно брать и С.но он есть в любой аптеке.10 т-порядка 8-10грн.цинктерал 25т-16грн(аптека).селен активный 30т-тоже около 16.жир рыбий 50 мл-8-9грн.но мерзость та еще(аптека).
Форум
