Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 34

1 2

Плохой сон от протеина?

dimi3i	15.09.2009 в 10:06, dimi3i для Molot
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Molot пишет: ну в этои прте есть креатин я его до этого не разу не пробовал... Скорее всего ты интенсивно тренируешься вечером. Когда организм должен отдыхать, ты даешь ему выброс и выработку гормонов. У меня такая фигня бывает. Протеин здесь не причём.
	Форум: питание

Креатин?

dimi3i	31.08.2009 в 09:12, dimi3i для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Бери моногидрат, Dymataiz, классная штука!
	Форум: питание

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

dimi3i	31.08.2009 в 09:09, dimi3i для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Я считаю что норма, с таким темпом 6 кг за месяц обеспеченно!
	Форум: питание

Креатин?

dimi3i	26.08.2009 в 06:44, dimi3i для Pikines
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	На транспорт нужно от 40 до 70 гр углей. В 100 гр сахара 99 гр углей, вот и считайте господа!
	Форум: питание

Давайте знакомится!!!

dimi3i	26.08.2009 в 06:42, dimi3i для EverlasT
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Дмитрий 28 лет, г. Екатеринбург. 2 года не прерывного железякого кайфа!
	Форум: флуд

Креатин?

dimi3i	25.08.2009 в 06:43, dimi3i для Pikines
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Pikines пишет:  Blade22 пишет:  Pikines пишет: Пить с виноградным соком или Сладкой водой (вода с сахором или мёдом) Введи в гугле (как принимать креатин) и ты всё узнаешь!!!!!!!!!! Ето ты мне говориш ? Для транспортировки креатина в клетку нужны угли, мёд самое подходящие, хорошо если ещё с соком! Короче всё что содержит быстрые угли!
	Форум: питание

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

dimi3i	25.08.2009 в 06:40, dimi3i для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Красава. Только смотри бомби себя нормально, а то он в жирок может уйти!
	Форум: питание

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

dimi3i	24.08.2009 в 10:26, dimi3i для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Blade22 пишет:  dimi3i пишет:  Blade22 пишет:  igotoo пишет: А кто пробовал Weider MegaMass 4000  ? Я начал принимать , с креатином Multipower,  вроде сухой вес тронулся , но только две недельки принимаю , хотя +1 кг мяса есть, через месяц посмотрим на рез-тат... пока доволен и никаких диарей ))) Я уже 3 дня принимаю Gain Fast 3100 Universal Nutrition и тоже нет диареи, вкусный, приятный и доступный!!! А Как принимаешь? Я пил 3 раза в день по два весла и 300мл молока, получалось 1250 калл. Я пью по 5 мерных ложек и 0.5л молока 2 раза в день!!!!!!!  Я на сайте вычитал вот такое   Содержание питательных в-в в одной порции (5 ст. ложек на 480мл молока): Калории 1052 Жиры 9г Холестерол 48мг Натрий 168мг Калий 125мг Углеводы 194г Белок 51г Я порцию сразу не мог, густой собака, вот и делил его.
	Форум: питание

Креатин?

dimi3i	24.08.2009 в 06:54, dimi3i для maks87
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	maks87 пишет: А в нетренировочные дни пить? Да пить, как пить смотри выше. Неделя загрузки и недель 6-7 по 5-10 гр.
	Форум: питание

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

dimi3i	24.08.2009 в 06:51, dimi3i для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Blade22 пишет:  igotoo пишет: А кто пробовал Weider MegaMass 4000  ? Я начал принимать , с креатином Multipower,  вроде сухой вес тронулся , но только две недельки принимаю , хотя +1 кг мяса есть, через месяц посмотрим на рез-тат... пока доволен и никаких диарей ))) Я уже 3 дня принимаю Gain Fast 3100 Universal Nutrition и тоже нет диареи, вкусный, приятный и доступный!!! А Как принимаешь? Я пил 3 раза в день по два весла и 300мл молока, получалось 1250 калл.
	Форум: питание

Анастан

dimi3i	19.08.2009 в 12:29, dimi3i для Freeman
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Freeman пишет: 6 килограм чистого мяса никак нет будет, мало того на химки очень нет просто набрать 6 чистого мяса!  Так бы все профи сидели на спорт питании... Я не кого не обманываю, раз говорю 6 кг значит так и есть, с 84 за месяц до 90. После курса прошло месяца 4 вес держится на отметки 90 +- 500гр. А уж поверь мне я не жирненький
	Форум: Химия

Что? Где ? Когда ? и почем ? =))))

dimi3i	19.08.2009 в 07:00, dimi3i для Pikines
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	У нас я сам продаю, цены лучшие в городе!
	Форум: обо всем

нужно ли...

dimi3i	18.08.2009 в 11:37, dimi3i для pmit
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	pmit пишет: нужно ли принимать протеин если в питании выходит на кг веса 3-4 гр белка 4-6 углеводов 1-2 жиров? Зачем? Сколько весишь, что ешь?
	Форум: питание

Что посоветуете мне?

dimi3i	18.08.2009 в 06:28, dimi3i для SAFA
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	SAFA пишет: хм...я думаю, если работать быстро, дыхалка збивается и ето хуже, от дыхания много зависит... Меняй питание, больше белка меньше углей, больше аэробных!
	Форум: тренировки

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

dimi3i	18.08.2009 в 06:25, dimi3i для dimi3i
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Раз Админ посчитал что эти темы похожи, тогда спрошу здесь. Я не спрашивал совета по поводу хорошего протеина, а спрашивал. Кто и почему принимает тот или иной продукт? Чей то совет, реклама? Какой продукт больше подделывают? Ну и так далие
	Форум: питание

Какой бренд Спорт Пита лучше?

dimi3i	17.08.2009 в 08:12, dimi3i для dimi3i
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Всём снова здрасте! Дак всё таки кто что принимает и по чему?
	Форум: питание

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

dimi3i	17.08.2009 в 08:06, dimi3i для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	CREATINE MONOHYDRATE Dymatize, мелкая фракция, хорошо растворяется
	Форум: питание

Какой бренд Спорт Пита лучше?

dimi3i	12.08.2009 в 08:24, dimi3i  (просмотров: 8463)
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Все мы едим спорт пит. Почему именно этот бренд? Кто то подсказал? Где то прочитал? Дак всё таки, какая марка лучше, какую больше подделывают? Что читали и где слышали? В общем голосуем друзья!!!
	Форум: питание

Гейнеры. Какой лучше? За и Против

dimi3i	12.08.2009 в 07:50, dimi3i для Blade22
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	Ловите!!! Распределение мышечных групп Пн - Спина, задняя дельта и трицепс Ср - Бедро и голень Пт - Грудь, передняя дельта и бицепс Первая неделя тренировок 1 Турник шир хват 4 х 6          Тяга сверху к груди 3 х 12, 8, 8 (3 подхода по 12, 8, 8 повторений) Тяга штанги в наклоне 4 х 12, 8, 8, 8 Шраги со штангой за спиной 3 х 12, 8, 8 Махи гантелями назад в наклоне 3 х 12, 8, 8 Французский жим лежа 4 х 12, 8, 8, 8 Разгибании гантели из-за головы 3 х 12, 8, 8 Трицепс на блоке (дроп сет) 3 х 12-6-6 Пресс 2 Разгибания ног в тренажере 4 х 12 Приседания со штангой 4 х 12, 8, 8, 8 Приседания на тренажоре 3 х 12, 6, 6 Голень Пресс 3 Жим штанги на наклонной скамье 4 х 12, 8, 8, 8 Жим гантелей лежа 3 х 12, 8, 8 Разводка на наклонной скамье 3 х 12 Жим гантелей сидя 4 х 12, 8, 8, 8 Махи через стороны стоя 3 х 12 Бицепс EZ штангой стоя 4 х 12, 8, 8, 8 Сгибания гантелями через колено 3 х 12, 8, 8 Молот 3 х 12, 8, 8 Пресс Вторая неделя тренировок 1 Тяга сверху обратным хватом 3 х 12, 8, 8 Тяга гантели в наклоне (поперменно) 4 х 12, 8, 8, 8 Тяга к животу сидя на блоке 3 х 12, 8, 8 Шраги со штангой 3 х 12, 8, 8 Разведения назад на блоке 3 х 12 Жим узким хватом 4 х 12, 8, 8, 8 Отжимания 3 х 12-8 Трицепс блок (попеременно/дроп) 3 х 12-6-6 Пресс 2 Сгибания ног лежа 3 х 18, 15, 12 Тяга на прямых ногах 4 х 12, 8, 8, 8 Гиперэкстензии с весом 3 х 15, 12, 12 Выпады в Смитте 3 х 12 Голень Пресс 3 Жим лежа 4 х 12, 8, 8, 8 Жим гантелей на наклонной скамье 3 х 12, 8, 8 Разводка гантелей лежа 3 х 12 Жим с груди сидя в Смитте 4 х 12, 8, 8, 8 Махи через стороны сидя 3х12 Сгибания EZ грифа по методу "21" 3 х 21 Сгибания гантелями на пюпитре 3 х 12 Молот сидя через колено 3 х 12, 8, 8 Пресс
	Форум: новичкам

Питание! muscletech!

dimi3i	12.08.2009 в 07:32, dimi3i для zartosht
Возраст: 43 Сообщений: 34 Украина, Екатеринбург	zartosht пишет:  artemko пишет: и так я разьяснил ситуацию с поставщиком!!! как я понял поставщику не выгодно продавать товар из за разницы в доларе! он ссылаеться на убытки в размере 20-30%!!! то есть мне не выгодно у него закупать так как цены будут приблизительно как в инет магазине! есть пару вариантов! вариант 1 ето везти из сша! что займет от 14-30 дней(так как курьерские службы не знают как растоможить товар! по почте приходит без проблем но только долго!)!но цена останеться той же! вариант 2 ето покупать в инет магазинах! а вот и прайс лист: MuscleTech Hydroxycut Hardcore, 120     60$   x2=115$ x3=170 MuscleTech Hydroxycut Hardcore, 210     90$   x2=175$ x3=260 MuscleTech Nitro-Tech Hardcore, 2 Lbs.  66$   x2=125$ х3=185 MuscleTech Nitro-Tech Hardcore, 4 Lbs.  90$   x2=175$ x3=260 MuscleTech Hardcore Shredded Stack- 21 дневный набор для похудения! - 105$  если есть еше какие ето единицы товара пишите сдесь! я выведу цену! вот кризис и до меня добрался   Нет   спасибо ,цены   Скинь координаты dimi3i.ch@mail.ru
	Форум: питание

Количетво найденных сообщений: 34

1 2