Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 64

1 2 3 4

Метан

Yastreb	05.10.2010 в 15:53, Yastreb для Gain_Fast
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	ясно,значит сделаю дозаказ,спасибо
	Форум: Химия

Метан

Yastreb	05.10.2010 в 11:45, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Отредактировано: 05.10.2010 11:47, автор: Yastreb Ребят а как вам такая схема приема метана как для первого курса(источник anabol.com.ua ) Курс Меатндиенон 100тб по 5 мг Курс исключительно для начинающих. Курс рассчитан скорее на пробу, нежели на достижение каких-то серьёзных результатов. Но, несмотря на это, даже на 100 тб метана по 5мг люди могут набрать 3-5, а то и больше килограмм веса.   Такая скромная схема не имеет противопоказаний и негативов, но и большого прогресса ждать от неё не следует. Зато её может попробовать любой желающий. Дни Метан 1 3 2 3 3 3 4 3 5 3 6 3 7 3 8 4 9 4 10 4 11 4 12 4 13 4 14 4 15 4 16 4 17 4 18 4 19 4 20 4 21 4 22 3 23 3 24 3 25 3 26 2 27 2 28 2 29 2 30 1 31 1 32 1 Всего 100тб До этого ни разу не химичился,стаж занятий 1.5 года,рост 175 см,вес 86 кг(не жир) Или посоветуйте какую другую схему приема на 100 таблеток.
	Форум: Химия

Питание Натуралов!!

Yastreb	28.09.2010 в 07:00, Yastreb для vido
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Спасибо Vido ,вышли если не трудно.Ты мне как то высылал уже прогу на питание но она затерялась.
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

Yastreb	27.09.2010 в 19:41, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Ребят вопрос,можно ли заменить куриные грудки на окорока,я понимаю что в грудке почти нет жира,но цена кусается(ведь в день нужно около килограмма).А в нете нигде не нашел сколько чего в куриных варенных окороках.
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

Yastreb	21.09.2010 в 11:58, Yastreb для Bulic
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Какой молодец ,желаю добиться еще больших результатов
	Форум: тренировки

По яицам

Yastreb	15.02.2010 в 08:02, Yastreb для measly
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Мне кажется 30 яиц в день это Перебор!!!
	Форум: питание

Женщины-качки

Yastreb	12.02.2010 в 18:42, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Недавно смотрел фильм с Джоаной Томас, так вот после хотелось блевать, не дай Бог такую девушку себе.
	Форум: для девчонок

Делемся своими достижениями...

Yastreb	12.02.2010 в 18:28, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Ребят сегодня пришла штанга заказанная мною по нету, в качестве тест-драйва решил попробовать жим лежа узким хватом. Сделал 4 подхода по 6 раз вес 55 кг. Больше года не было возможности тренироваться, раньше 65 кг был рабочий на узкий жим лежа.
	Форум: обо всем

Каши и протеин

Yastreb	11.02.2010 в 15:21, Yastreb для sony1993
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	я остаюсь по прежнему при своем мнении, 80 кг это очень мало, овсянкой ты вес не наберешь!!!
	Форум: питание

Делемся своими достижениями...

Yastreb	10.02.2010 в 11:52, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Отжимания от пола узким хватом 104 раза, брусья 36 раз,сколько жму выясню позже,так как смысла писать нет сколько жму в данный момент,я на стадии вхождения в свою прежнюю форму после года перерыва.
	Форум: обо всем

Каши и протеин

Yastreb	10.02.2010 в 11:21, Yastreb для sony1993
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Жрал бы как бык, весил бы намного больше, для роста 190 сантиметров-80 килограммов это вообще не вес.
	Форум: питание

Подскажите программу ПОЖАЛУЙСТА!!!

Yastreb	06.02.2010 в 08:50, Yastreb для DeN1s
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Чем вообще может привлечь лифтинг,большим животом?
	Форум: Химия

Производители тренажеров КОМУ КАКИЕ? Это для Вас ВАЖНО?

Yastreb	05.02.2010 в 10:40, Yastreb для pshenya
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	оО, молодец, а ведь недавно был всего лишь рядовым посетителем одного из залов. Мой тебе респект .
	Форум: обо всем

Вода для атлета

Yastreb	31.01.2010 в 11:15, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Пить нужно в день около 3.5 литров в сутки. Знаю что нельзя пить только тогда когда захотелось, если уже захотелось пить это значит что организм начал обезвоживаться, нужно пить часто даже если не хочется. Я завел себе специальную канистру на 4 литра с делениями, с утра наливаю туда 3 литра, и распределяю воду на весь день.
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

Yastreb	30.01.2010 в 20:02, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Жим лежа узким хватом этом основное упражнение на трицепс, им нельзя пренебрегать, ставь его самым первым в трене на трицепс.
	Форум: тренировки

Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ

Yastreb	29.01.2010 в 14:26, Yastreb для Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Отредактировано: 29.01.2010 14:27, автор: Yastreb Вот кстати,German, ты за это писал? http://www.prozis.com/ru/product_info.php?products_id=358&osCsid=ucih5p4905hrfr00rkdftll3p1 , тоже думаю хорошая вещь,и цена очень даже ничего для 5 с лишним кг))
	Форум: питание

Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ

Yastreb	29.01.2010 в 14:16, Yastreb для German
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Большое спасибо за советы, кое-что прояснилось
	Форум: питание

Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ

Yastreb	29.01.2010 в 14:03, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Посмотрел инфу за протеины в основном пишут употреблять 2-3 раза в день: до, после тренировки и перед сном.
	Форум: питание

Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ

Yastreb	29.01.2010 в 13:49, Yastreb для German
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Отредактировано: 29.01.2010 13:52, автор: Yastreb Я просто не могу понять нужно ли например употреблять аминокислоты и витамины отдельно,если они содержатся в гейнерах. Хочу взять DYMATIZE MEGA GAINER.
	Форум: питание

Спортивное питание ЗА и ПРОТИВ

Yastreb	29.01.2010 в 13:26, Yastreb
Возраст: 61 Сообщений: 64 Украина, Стаханов	Отредактировано: 29.01.2010 13:27, автор: Yastreb И вообще ребят,я раньше пытался набирать массу чисто натур продуктами, на спортпитание не хватало денег. Распишите пожалуйста что за сутки нужно употреблять из спортпита, и в какое примерно время. Гейнеры принимать только до тренировки за полчаса? А протеин тогда когда на ночь?И еще, я смотрю есть какие то мультипаки, это что два в одном протеин + гейнер или как?И нужно ли принимать отдельно какие то витамины, ведь они входят в состав многих гейнеров.
	Форум: питание

Количетво найденных сообщений: 64

1 2 3 4