 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
| Количетво найденных сообщений: 19 |
|
Тренировки Натуралов!
мені 17 років хочу принімати якийсь протеїн
Тренировки Натуралов!
Тренировки Натуралов!
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
С наступающим новым 2010 годом.!
Тренировки 5 раз в неделю по 60 минут
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Тренировки и Питание Натуралов!!!! | Yamaha | |
Возраст: 35
Сообщений: 16
Украина, Дрогобич
|
в мене центнерами купляють! і з Німців приїздять кожен рік регулярно, і з Польші, тато печінку вилікував, друзів від прищів всяких вилікував. Маю свою точку, продаю - купляють - дякують . . . Останнім часом почав захоплюватись бодібілдингом, (перед тим кікбоксинг 4роки і мотоцикізм). Сам хожу в качалку з 2 друями, шоб був наочний результат перше не давав їм пилкову пасту, а потім почав давати. Так самі в шоці, кажуть відновлюються раза в 2 швидше і приплив сил появився, бо після 2 тижнів качалки вопше як тряпки стали. Я консервую пилок з медом і фасую в коробочки по 200 гр. Ціна 20 грн. В меді пилок довше зберігається, і засвоється краще! А пиок це тільки 1 із 11 бджолопродуктів. А є і крутіші )) Особливо користуються попитом серед місцевих качків це трутневий гомогенат
Трошки про нього:
Трутневе молочко (личинкове молочко або личинковий гомогенат) одержують із трутневого розплоду. Це найцінніший біологічно активний продукт. До його складу входить велика кількість білка (10 – 20%), вітамінів, амінокислот (11,4%), ферментів, мікроелементів (кальцій, калій, натрій, фосфор, залізо). Особливо багато вітамінів групи В (бета-каротин, вітаміни В2) і Д. Завдяки такому унікальному складу трутневе молочко використовують в багатьох країнах світу протягом тисячоліть. Так, у Китаї, у гробниці Ма-Ван-Дуі, знайшли написані на бамбуці рецепти лікування деяких захворювань трутневим молочком. У нашій країні цю дивовижну речовину почали застосовувати з лікувальною метою тільки протягом останніх 10 років. Хоча в Японії, Китаї, Румунії, Південній Кореї її унікальні лікувальні властивості відомі вже дуже давно. Недаремно вчені порівнюють трутневе з маточним молочком, тому що на 50% воно складається з тих же компонентів, що й «Королівське желе».
Відомо, що трутневе молочко може регулювати діяльність центральної нервової системи, поліпшувати сон і апетит. Незамінне воно й при відставанні в розумовому, фізичному і половому розвитку як у дорослих, так і у дітей. У геронтологічній практиці рекомендується як чудовий оздоровчий та омолджуючий засіб. Трутневий гомогенат показаний людям, які ведуть активний спосіб життя і займаються екстремальними видами спорту. Він також ефективний при гіпотиреозі, перед- і постклімактеричному синдромі, простатиті та аденомі простати, деяких доброякісних пухлинах та у косметології. Жінки повинні знати, що трутневий гомогенат відновлює гормональний фон. Як наслідок, знижуються болісні припливи крові до голови, запаморочення, рідше болить голова, нормалізується артеріальний тиск. При цьому не тільки покращується загальний стан. Поліпшується стан шкіри особи, вона стає молодшою. Молочко застосовують як у чистому вигляді, так й у суміші з медом та як спиртову настоянку. Але то тільки літом коли його можна видобути + доставка має бути в мінусовій температурі.Ціна 2грн\грам Є свої нюанси Але закінчити як Турчинов ніхто не хоче (.
Я можу розказувати про бджолопродукти ду-у-уже довго. Зараз як і весь час сама хороша штука це так званий бджолиний хліб(пилок, перга).
Специально для Vido:
http://perevod.ukrhome.net/Perekadach-anglo-ukr-tekstіv-onlayn-1765161.html
Вставляй і тішся 
Спілкуємся дальше |
|
|
| Форум: тренировки |
 |
|
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Умер Владимир Турчинский
Тренировки и Питание Натуралов!!!! | Yamaha | |
Возраст: 35
Сообщений: 16
Украина, Дрогобич
|
Зола квіткового пилку багата на мінеральні елементи. В процентах до зольної частини окремі елементи становлять: калій — 20—45, магній — 1—12, кальцій — 1—15, кремній — 2—10, фосфор — 1—20, залізо — 0,1—10, сірка — 1, марганець — 1,4, хлор — 0,8—1. Виявлено також барій, ванадій, вольфрам, іридій, кобальт, цинк, титан, молібден, хром, кадмій, стронцій, срібло, золото та інші. Всі вони відіграють важливу роль у життєдіяльності організмів. Наприклад, заліза і калію багато в пилку конюшини, фосфору — в пилку верби і персика.
Відомо, що пилок містить до 240 біологічно активних речовин! Серед них — білки (30%), вуглеводи (55%), жирні кислоти (1-2%), вітаміни А, D, Е, С (3,6-5,9%), лецитин, бета-каротин, селен і багато інших макро- і мікроелементів (усього до 3%), а також ензими, амінокислоти (10 замінних та 10 незамінних), ряд поліфенольних сполук (до 86,4%), які чинять доведений потужний антиоксидантний вплив!
До складу бджолиного пилку входять 20 з 22 відомих амінокислот, в тому числі й усі незамінні амінокислоти, які не утворюються в організмі людини.
Штучний процес збору пилку дійсно дуже тяжкий, дорогий і пилок зібраний штучним методом буде дуже алергенним. Але існують друзі бджоли які зменшать алергійність до 98% але й роблять цей продукт недорогим. 100 грам бджолиного пилку коштує 10-12 грн. Скільки точно корисного у пилку ніхто толком не може дослідити, бо пилок дуже складний продукт, + різні квіти "дають" різний пилок(з різним вмістом вітамінів, мінералів . . . ) А саме головне в пилку шо в ньому нема ніяких побічних ефектів! І засвоюється він повністю! Нашкодити він може, як і інші вітамінні зборки, тільки гіпервітаміноз. Як Вам відомо приймати треба вітаміни з переривами.
РУСО:
Зола цветочной пыльцы богата на минеральные элементы. В процентах к зольной части отдельные элементы составляют: калий — 20—45, магний — 1—12, кальций — 1—15, кремний — 2—10, фосфор — 1—20, железо — 0,1—10, сера — 1, марганец — 1,4, хлор — 0,8—1. Обнаружен также барий, ванадий, вольфрам, иридий, кобальт, цинк, титан, молибден, хром, кадмий, стронций, серебро, золото и другое. Все они играют важную роль в жизнедеятельности организмов.
Например, железа и калию много в пыльце клевера, фосфора, — в пыльце ивы и персика. Известно, что пыльца содержит до 240 биологически активных веществ! Среди них — белки (30%), углеводы (55%), жирные кислоты (1-2%), витамины А, D, Е, С (3,6-5,9%), лецитин, бета-каротин, селен и много другого, макро- и микроэлементов (всего до 3%), а также энзимы, аминокислоты (10 заменимых и 10 незаменимых), ряд полифенольних соединений (до 86,4%), которые делают доказанное мощное антиоксидантний влияние!
В состав пчелиной пыльцы входят 20 из 22 известных аминокислот, в том числе и все незаменимые аминокислоты, которые не образуются в организме человека.
Штучний процес збору пилку дійсно дуже тяжкий, дорогий і пилок зібраний штучним методом буде дуже алергенним. Але існують друзі бджоли які зменшать алергійність до 98% але й роблять цей продукт недорогим. 100 грам бджолиного пилку стоит 10-12 грн. Сколько точно полезного в пыльце никто толком не может исследовать, потому что пыльца очень сложный продукт + разные цветы "дают" разную пыльцу(с разным содержимым витаминов, минералов . . . ) А именно главное в пыльце шо в нем не есть никаких побочных эффектов! И усваивается он полностью! Навредить он может, как и другие витаминные сборки, только гипервитаминоз. Как Вам известно принимать нужно витамины из переривами.
спілкуемось далі,друзі)))
общаемся дальше, друзья))) |
|
|
| Форум: тренировки |
|
|
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Тренировки и Питание Натуралов!!!!
Нужна программа,хочу чтобы было как на фото или лучше
Нужна программа,хочу чтобы было как на фото или лучше | Yamaha | |
Возраст: 35
Сообщений: 16
Украина, Дрогобич
|
Доречі тут з лівого боку є розділ Упражнения. Переглянь його уважно -- і будеш знаи як ПРАВИЛЬНО робити вправи. Бо то шо можуть порадити в залі не завжди правильно 
А тут питання до знаючих:
Сгибание туловища на блоке.
Основное воздействие. Это упражнение вовлекает в работу как прямые и межреберные, так и зубчатые мышцы. Косвенно оно нагружает и широчайшую мышцу спины.
Способ выполнения. Обычные ручки, которые крепятся к тросу блока, не годятся для выполнения данного упражнения. Лучше отсоединить их и перебросить через крюк троса отрезок толстого каната. Такое "усовершенствование" позволит вам тянуть блок наиболее удобным хватом, когда сжатые кисти рук параллельны дру
Не меняя положения рук относительно туловища, начинайте наклоняться вперед до касания лбом пола. Вы почувствуете сильнейшее напряжение всех мышц в области талии. Задержитесь в конечной точке амплитуды на пару секунд и возвращайтесь в исходное положение. Повторяйте упражнение до полного "отказа".
Варианты. Многие профессионалы усиливают воздействие данного упражнения на межреберные и зубчатые мышцы, делая его одной рукой. Половина повторений приходится на правую руку, половина - на левую.
Примечания. Интенсивность упражнения зависит не от величины используемого веса, а от его специфической кинезиологии. Так что самое правильное не гнаться за весами, а научиться делать упражнения правильно.
-- я не зрозумів на якому тринажорі то робити? Підкажіть пліз . . . |
|
|
| Форум: новичкам |
|
|
Нужна программа,хочу чтобы было как на фото или лучше
Нужна программа,хочу чтобы было как на фото или лучше
| Количетво найденных сообщений: 19 |
|
|
|
яка твоя думка про цю програму????
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленные файлы архивов
