Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 35

1 2

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

POs1t1f	21.09.2009 в 18:40, POs1t1f для puh8282
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Народ ну я с вами не согласен натуральный бодик и спортпит питание сочитаемые,протеин ,креатин,аминки эт оч даже природные и полезные элементы,которые помогают организму в тренировках и быстром востановлении!! так что по-моему спорт пит эт тож натурал бодик!
	Форум: питание

Нужно скинуть вес с помощью бега, как быть?

POs1t1f	31.07.2009 в 13:28, POs1t1f для Maxus
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Да,бег в этом леле хорошо поможет,но 8 кг за неделю эт не реально))
	Форум: новичкам

делимся своими любимыми упражнениями

POs1t1f	19.05.2009 в 21:42, POs1t1f для 170578
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Жим лежа во всех его проявлениях и становая) Просто нравится упражнения в которых я ощущаю всю мощ тела)
	Форум: новичкам

Женщины-качки

POs1t1f	17.05.2009 в 11:41, POs1t1f для body
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Всеравно у нее может лицо и симпотное но грудь...
	Форум: для девчонок

протеїн АТЛАНТ

POs1t1f	17.05.2009 в 11:37, POs1t1f для Pikines
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Мне кажется ег цена более низкая чем у зарубежных аналогов из-за недорогой тары также это наш отечественный продукт)) который не надо везти бог знает откуда(США и т.д)
	Форум: питание

Работа на рельеф

POs1t1f	04.05.2009 в 09:02, POs1t1f для Ivens
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Понял СПС за советы и подсказки все учту
	Форум: тренировки

Bartendaz

POs1t1f	28.04.2009 в 07:23, POs1t1f для Ivens
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Хм,впечетляет очень даже пацаны трюкачи емае) кстате у них самые оптимальные мышци именно то что надо человеку,эт не те куски мяса как джей Катлер или другие професионалы ,класные фигуры молодцы ребята!
	Форум: обо всем

протеїн АТЛАНТ

POs1t1f	27.04.2009 в 18:10, POs1t1f для 170578
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Кстате я щас и ем атлант(протеин)и креатин неплохой прогрес в росте наблюдается!
	Форум: питание

Делемся своими достижениями...

POs1t1f	26.04.2009 в 07:46, POs1t1f для Ivens
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	подтягивания-25,на брусьях-40,жим лежа 95кг,становая-170,приседания 110
	Форум: обо всем

Работа на рельеф

POs1t1f	02.04.2009 в 19:30, POs1t1f для Freeman
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Ок понял ,спс)
	Форум: тренировки

Работа на рельеф

POs1t1f	29.03.2009 в 15:48, POs1t1f  (просмотров: 19443)
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Я хочу начать сушиться на следующей неделе ,но я знаком с этой темой поверхностно ,мож кто толково раскажет чем питаться какую программу составлять и т.п
	Форум: тренировки

Подскажите пожалуйста какие пищ. добавки лутше похавать?

POs1t1f	28.03.2009 в 14:34, POs1t1f для Tema
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Честно скажу я в этом деле немного лучше тя шпарю )Нечего посоветовать немогумне самому тренер покупает)Просто наю что это обычное спорт питание как и протеин и все)
	Форум: питание

Подскажите пожалуйста какие пищ. добавки лутше похавать?

POs1t1f	27.03.2009 в 21:51, POs1t1f для Tema
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Гейнер проще говоря єто протеин и углеводы)нужен для набора массы!Это спорт питание )Не капли фармы в нем нет))Сам хавал вроде норм)
	Форум: питание

Давайте знакомится!!!

POs1t1f	17.03.2009 в 15:12, POs1t1f для Freeman
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Успехи ну можно сказать неплохо жим лежа-95,мертвая тяга-170,приседания 110
	Форум: флуд

Давайте знакомится!!!

POs1t1f	17.03.2009 в 07:02, POs1t1f для Freeman
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Гуда Гриша город Херсон)15 лет,рост,182,вес 83,хожу в зал 1,5 года,помешеный на тренировках,на работу как на празник
	Форум: флуд

Женщины-качки

POs1t1f	11.03.2009 в 21:04, POs1t1f для body
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Это фотошоп!!)
	Форум: для девчонок

Как накчать верхние мышци груди?

POs1t1f	07.03.2009 в 22:16, POs1t1f для Tema
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Блин а у мну проблема наоборот низ хромает,а верх хорошо развит(((
	Форум: новичкам

Уменьшение объема мышц бедра!!

POs1t1f	01.03.2009 в 20:02, POs1t1f для Freeman
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Та просто они не такие уж и огромные просто в джинсах такое впечатление что у мну какие-то жирные ляхи я думаю эт от того что внешний квадрицепс перегнал внутреннюю его долю((Я просто ноги долбил ноги "жимом ногами на тренажере"а приседания исключил "тогда когда качал из-за нехватки опыта и техники мож мне уменьшить их подсушив ноги ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста как подсушить!!
	Форум: тренировки

Приветствую в новом форуме!!!

POs1t1f	19.02.2009 в 21:03, POs1t1f для Cisco
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	У мну чет не хочет журналі качать(
	Форум: обо всем

Женщины-качки

POs1t1f	18.02.2009 в 18:12, POs1t1f для Pikines
Возраст: 31 Сообщений: 35 Украина, Херсон	Женщины качки ваще БЕЕЕЕЕ!!А вот девченки которые фитнесом занимаются БОМБА!!)
	Форум: для девчонок

Количетво найденных сообщений: 35

1 2