Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 107

1 2 3 4 5 6

Метан

Alfabeta19	10.10.2009 в 21:43, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря
	Форум: Химия

Метан

Alfabeta19	08.10.2009 в 14:02, Alfabeta19 для euroauto
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	euroauto пишет:  Alfabeta19 пишет: Ктото знает Дека продаётся в аптеке как метан? У нас в Молдове продается дека, в некоторых частных аптеках без рецепта   Может и мне побродить по частным аптекам,может и у нас где есть
	Форум: Химия

харчування

Alfabeta19	07.10.2009 в 23:34, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Blade22 пишет:  verhaverad пишет: Всё индивидуально! Кому-то 5лет,кому-то 20лет,а кому-то вообще не суждено.Бодибилдинг это дорогой вид спорта,и здесь нужны постоянные вливания бабла в себя! Если даже у тебя с баблом всё ок,то это еще не гарантия монстроподобности,тут может палки в колёса ставить и твоя генетика.Всё индивидуально. Это точно, генетика есть генетика! Да гены пальцем не раздавиш Год занимался без добавок набрал пару кило и рельеф,а начал хавать добавки и как попёрло сам был в шоке.Сейчас чтото немного тормознулось,еле еле привес идёт,чего и хочу захимичится
	Форум: питание

харчування

Alfabeta19	07.10.2009 в 22:50, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Blade22 пишет:  verhaverad пишет: Рука 57см,нога  около 80см,грудь 160,предплечье 45см,вес 115-120кг Это ж сколько месяцев ато и годов такие пропорции нужно наганять???? И сколько вёдер протеина схавать,и пройти курсов?
	Форум: питание

харчування

Alfabeta19	07.10.2009 в 19:15, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Blade22 пишет:  rus пишет: хто знає класну дієту для набору маси, чого і скільки їсти вдень? Если для набора масы тогда ебаш всё подряд и минимум 5 раз в день! Набери немного жирку и перегониш потом его а мясо! Напиши свои даные (рост, вес) И ещё больше мяса в рационе должно быть говядина,телятина,курица и рыба.
	Форум: питание

Метан

Alfabeta19	07.10.2009 в 15:45, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Кто знает можно ли повторять один и тотже курс несколько раз?Естественно с отдыхом и востановлением.Допустим курс 2 месяца,2 месяца отдых или больше,а потом тот же курс.
	Форум: Химия

Метан

Alfabeta19	06.10.2009 в 15:32, Alfabeta19 для verhaverad
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	verhaverad пишет: Нет конечно!!!Alfabeta19,а метан уже появился новый Российский в аптеке???узнавал??? Не узновал но в аптеке в продаже какойто есть.Я покупал у таварища немного дороже,в аптеке он 80гр,у меня знакомая там работает и могла подогнать без рецепта.Кстати надо узнать какой у неё.А чей лучше?
	Форум: Химия

Метан

Alfabeta19	06.10.2009 в 12:26, Alfabeta19 для euroauto
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Ктото знает Дека продаётся в аптеке как метан?
	Форум: Химия

Метан

Alfabeta19	05.10.2009 в 12:11, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Костян к тебе вопрос,а от метана результаты поднял?Просто я читал что один метан массы мало даёт,больше силы ,нужно с чемто.Мне посоветовали ещё и туринобол.
	Форум: Химия

Метан

Alfabeta19	05.10.2009 в 12:08, Alfabeta19 для euroauto
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	euroauto пишет: интересный у нас народ получается: когда под шашлычки выпивается по 1-2 литра водки на душу, то это ничего, а как разок покурсить метанчик - так сразу печень отвалится       Золотые слова
	Форум: Химия

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

Alfabeta19	04.10.2009 в 11:15, Alfabeta19 для elfiets
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Получается не всё знаеш. ОН ХИМИК ЕЩЁ ТОТ. Честно сказать не видел ни одного натурала похожего на него,а химиков каждый 5й "кто серьёзно химичится".
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

Alfabeta19	04.10.2009 в 11:05, Alfabeta19 для elfiets
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Отредактировано: 04.10.2009 11:10, автор: Alfabeta19 в 23 года: Рост - 188 см, вес - 113 кг, бицепс - 58 см И это все с нуля, без стероидов и за 8 лет.[/q]Ты сам вериш в то что написал?Как раз и с 15 лет он и начал химичится,правда не помню с чего,помойму с метана.И запомни все кто поподают на олимпию все хавают стероиды.
	Форум: питание

Тренеруйся всегда и везде (базовая программа с гантелями)

Alfabeta19	03.10.2009 в 22:52, Alfabeta19 для vido
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	vido пишет: Мне советы не нужны,я занимаюсь по этой проге уже 8 лет!!!И все тип топ!!! А ты слышал такое что прогу желательно менять раз в 5-6 месяцев.
	Форум: новичкам

Кто как дышит и какие звуки издаёт? :-)

Alfabeta19	02.10.2009 в 12:59, Alfabeta19 для euroauto
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	euroauto пишет: Я например кричу, стиснув зубы. А знакомый грузин кричит : -"Тваю маму ибаль" Потом зал не может заниматься еще минут 5   Жесть     Сам минут 5 после прочитаного улыбался.
	Форум: тренировки

Тренеруйся всегда и везде (базовая программа с гантелями)

Alfabeta19	01.10.2009 в 13:30, Alfabeta19 для vido
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	vido пишет: Вот сплит:Грудь/Спина;  Руки;   Плечи/Ноги!(понедельник,среда,пятница)!! Я бы не советовал в один день делать полностью все руки.Допустим когда делаеш бицепс руки устают так что для трицепса вылажуешся на 50%.
	Форум: новичкам

Тренеруйся всегда и везде (базовая программа с гантелями)

Alfabeta19	30.09.2009 в 21:07, Alfabeta19 для vadim
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Первый день-ноги,плечи.Второй день-грудь,бицепс,предплечье.Третий день-спина,трицепс.Пресс каждую тренировку.
	Форум: новичкам

Сколько дней и какие группы мышц качать?

Alfabeta19	30.09.2009 в 09:44, Alfabeta19 для jonnyjackass
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	jonnyjackass пишет:  Sj пишет: Примечание: я курю)) Скажите стоит ли отказаться от пива совсем или от всех спиртных напитков сразу.?! а ты куришь после тренировки или в перерыве между подходами?)))))))))) сорри за оффтоп, просто сразу вспомнился забавный случай в зале: подошло лыцо нэрусской нацыональности и попросило сигарэтку, в ответ на гордое "НЕ КУРЮ" дотало полную пачку из карманы и пошло курить в перерыве между подходами. . . от так от)) ты же здравомыслящий человек, неужели не понимаешь что это по крайней мере СМЕШНО: курить и заниматься спортом. . . Я тоже видил такие приколы,только когда после тренировки типы выходят по сигаретке и по пивку,и пошли домой
	Форум: новичкам

Bartendaz

Alfabeta19	28.09.2009 в 17:39, Alfabeta19 для Ivens
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Да.Прикольно.Есть чему поучится.
	Форум: обо всем

Химия

Alfabeta19	26.09.2009 в 16:35, Alfabeta19 для verhaverad
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	verhaverad пишет: Если у тебя есть друг,который может достать качественные анаболики,то возьми для начала нандролон деканоат 10-и кубовый флакон(выгодней) и тестостерон энантат(можно омнадрен).Коли тестостерон(или омнадрен) по 250-300мг в неделю и деку по 200мг в нед.(колоть всю дозу сразу! ато некоторые растягивают на всю неделю и колят каждый день.И жопа вся в дырках и эффекта особого нет).С этой комбинацией растёт больше мяса,чем закачивается воды(как делает метан) Нееее ты не понял,я колоть не хочу.Уколов боюсь .Может туринабол и данабол подойдёт?Многие советуют.Данабол уже у меня,но говорят от одного мало толку,лучше в паре с чемто.
	Форум: Химия

посоветуйте програму тренеровок в тренажорке

Alfabeta19	26.09.2009 в 10:48, Alfabeta19 для arnold
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	arnold пишет: прет,хочу начать занятия в тренажорке,мне 17лет, вес приблизительно 59-60,рост 176,максимально на турнике 18,на брусах 20 ,помигите составить програму http://sportport.ru/2009/08/atleticheskij-tors-uprazhneniya-na-turnike-i-brusyax/ на ссылку и не задавай глупых вопросов.
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 107

1 2 3 4 5 6