Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 107

1 2 3 4 5 6

Химия

Alfabeta19	26.09.2009 в 10:41, Alfabeta19 для verhaverad
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	verhaverad пишет: Я много читал по инету информации и от своих друзей знаю,что оральный винс по сравнению с иньекционным очень и очень слаб и при этом не из дешевых.Чтобы набрать суточную рабочую дозу (орального винса)нужно около 14 табов!!!А после такого кол-ва обязательно болит живот(это особенность орального винстрола)Поэтому дозу разбивали на 3 части,а каждая отдельная часть была недостаточной для воздействия на мышечную клетку.Вот и получается замкнутый круг.Да и его уже по-моему и не выпускают. Так что я понимаю пока лучше просто метан?
	Форум: Химия

Химия

Alfabeta19	26.09.2009 в 00:20, Alfabeta19 для verhaverad
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	verhaverad пишет: А чего ты решил именно оральный винс? Да просто колоть себя не хочется.
	Форум: Химия

Химия

Alfabeta19	24.09.2009 в 22:47, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Данабол+винстрол орал.Как думаеш? эфект мне кажется будет неплохой.
	Форум: Химия

Какой креатин купить?

Alfabeta19	23.09.2009 в 23:54, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Лив-52, Карсил, Эссенциале.Вот лекрства для чистки после курса химии.Это так для общего развития,может кому пригодится.И ещё чай из ромашки.
	Форум: Химия

Очень прошу помочь в составлении тренировки

Alfabeta19	23.09.2009 в 23:41, Alfabeta19 для Positive
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Масса в первую очередь это питание 4-5 раз в день и здоровый сон не менее 8 часов.Старайся есть утром больше углеводов,а к вечеру больше белка.И масса попрёт.В твоём возрасте я думаю рано тягать штангу.Как я уже говорил подтягивание с весом и брусья тоже с весом,гантели жим,разводку,подьём перед собой попеременно,подьём на бицуху,разгибание рук с гантелей из-за головы.Это всё с гантелями.И по 4-5 подходов,по8-10 раз.Чепез месяц увидиш сам результат.
	Форум: новичкам

Химия

Alfabeta19	23.09.2009 в 21:06, Alfabeta19 для verhaverad
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Отредактировано: 23.09.2009 21:08, автор: Alfabeta19  verhaverad пишет: Alfabeta19,а где ты заказал метан или на каком сайте??? Я по месту у меня друг торгует спортпитом в Мариуполе и паралельно химию может достать качественную.
	Форум: Химия

Очень прошу помочь в составлении тренировки

Alfabeta19	23.09.2009 в 20:09, Alfabeta19 для Positive
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	На мой взгляд тебе лучше пока турник и брусья.Ну и несколько упражнений с гантелями.
	Форум: новичкам

Химия

Alfabeta19	23.09.2009 в 18:02, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Blade22 пишет:  Alfabeta19 пишет: Парни хочу начать курс химии,первый раз,посоветуйте с чего лучше начать.Какие более лёгкие препараты и как их принимать?И каков будет эфект,примерно. Кто против химии лучше не писать такое как,зачем оно тебе надо и т.д и т.п. Определился уже с выбором стероида??? Решил попробывать метан.Уже заказал,скоро привизут.
	Форум: Химия

Какой креатин купить?

Alfabeta19	23.09.2009 в 17:25, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Blade22 пишет:  Pikines пишет: Какая раздница "Скромный" или Фанатастический если по печени и почкам бёт одинаково. ( сам, против стероидов, но не презираю. ) Стероиды в иньекцие по печени и по почкам не бьют, так как они попадают сразу в кровь, а вот оральные прежде чем попасть в кровь проходят через печень и почки в чём их ЕДИНСТВЕННЫЙ недостаток, но они действуют не хуже иньекции! А если таблетки ложить под язык,вообще нормально,сразу в кровь минимум поподает в печень и почки.
	Форум: Химия

Не растут бицепсы

Alfabeta19	17.09.2009 в 10:29, Alfabeta19 для madevlad
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	madevlad пишет:  Alfabeta19 пишет: Каждому своё.Допустим я немного больше года занимался без добавок прибавил пару кг.Рельеф был отличный,но хотелось массы.И вот начал есть добавки и за первые три месяца 15 кг.Это круто.Потом помедленей конечно пошло вес но всё же с добавками я росту. А что за добавки принимаешь и скоко времени? Я че спрашую, у меня 3 года назад от добавок были проблемы, из-за чего на год с лишним оставил качалку. Поднял массу на 15 кг. на гейнере "N large" Потом его же ем с креатином.Никаких проблем не чувствую,да и нет.
	Форум: питание

Подскажите низкокалорийную диету!

Alfabeta19	17.09.2009 в 10:12, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Blade22 пишет:  Alfabeta19 пишет: http://www.kach.com.ua/eat.php?id=table вот сылка очень полезного графика. Мне этот график не чего не говорит! Не понимаю его смысл! С этим графиком ты можеш считать калории.С правой стороны калории на 100гр.Ты тратиш примерно 3000 калорий в день(не тринеровочный),вот и считай хочеш набрать массу нужно больше если наоборот меньше 3000калорий.
	Форум: питание

Подскажите низкокалорийную диету!

Alfabeta19	16.09.2009 в 23:27, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	http://www.kach.com.ua/eat.php?id=table вот сылка очень полезного графика.
	Форум: питание

Подскажите низкокалорийную диету!

Alfabeta19	16.09.2009 в 23:25, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	У меня таже проблема и ещё бока немного висят Но я сейчас работаю на массу и не спешу от лишнего жира избавляться.Это не реально. Немного позже,когда буду трудиться над рельефом тогда всё и сгоню.Просто пресс с блином10кг делаю постоянно и наклоны с гантелями.Так немного сжигаю жир.
	Форум: питание

Посоветуйте программу..

Alfabeta19	16.09.2009 в 23:19, Alfabeta19 для ZeT
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Тебе же уже писали.
	Форум: питание

Не растут бицепсы

Alfabeta19	16.09.2009 в 23:18, Alfabeta19 для madevlad
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Каждому своё.Допустим я немного больше года занимался без добавок прибавил пару кг.Рельеф был отличный,но хотелось массы.И вот начал есть добавки и за первые три месяца 15 кг.Это круто.Потом помедленей конечно пошло вес но всё же с добавками я росту.
	Форум: питание

Прив всем

Alfabeta19	15.09.2009 в 15:19, Alfabeta19 для nikneym
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	-2 кг. это тоже результат.Ещё пробуй перед каждой тренеровкой ходьбу на бег.дорожке хотябы по 15 мин.Если каждый день это вообще отлично.
	Форум: новичкам

Прив всем

Alfabeta19	15.09.2009 в 14:04, Alfabeta19 для nikneym
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Еш больше углеводов.И старайся больше двигаться.А почему сидячий образ жизни?
	Форум: новичкам

Мужики подскажите от чего диарея(пронос)????

Alfabeta19	11.09.2009 в 13:50, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Продай кому нибудь .Да я протеин ни хаваю.Гейнер+креатин это для меня лучшая еда.
	Форум: Химия

Химия

Alfabeta19	11.09.2009 в 10:20, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	Метан это хорошо,но хочется чтото полегче.
	Форум: Химия

Мужики подскажите от чего диарея(пронос)????

Alfabeta19	11.09.2009 в 10:18, Alfabeta19 для Blade22
Возраст: 40 Сообщений: 107 Украина, возле моря	У меня тоже такая х... была от протэина.Начал хавать гейнер и всё нормально.
	Форум: Химия

Количетво найденных сообщений: 107

1 2 3 4 5 6