Главная форума

Архив старого форума

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 10 11 12 ... 50 51 52

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.11.2009 в 00:50, vido  (просмотров: 985876)
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ И КТО НЕ ХОЧЕТ ЗАСОРЯТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ ХИМИЕЙ,ВСЕ СЮДА!!!Беседа Продолжается!! Делимся Своим Опытом С Новичками! Убедительная  просьба, писать только по  теме самого разговора! И прошу без оскорблений и язвительных высказываний, в наш адрес!  Давайте Уважать Друг Друга, ведь  мы по одну сторону железа, только расходятся мнения в питании!
	Форум: тренировки

vido	07.12.2009 в 03:03, vido для johnny_rebel
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Давай друг дерзай ! Эскизы прикрепленных изображений 11.7 кБ 11.6 кБ 9.3 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: тренировки Вверх

puh8282	07.12.2009 в 21:36, puh8282
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	А молодежь все же тянется к натуральному спорту)))vido,замечаешь?радует)))
	Форум: тренировки Вверх

puh8282	07.12.2009 в 21:38, puh8282 для vido
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	vido пишет: Давай друг дерзай ! кстати,на твоих картинках мужик ноги сгибает почти под прямым углом.это правильно?я сгибаю градусов на 30.
	Форум: тренировки Вверх

vido	08.12.2009 в 00:14, vido для puh8282
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!!Конечно замечаю,и это очень и очень хорошо!!! На счет становой,он выполняет правильно,так и надо!!Это лифтер,у них строгая техника,но все зависит от структуры скелета человека,и от штанги,лучше использовать олимпийскую штангу(извини за повторение)
	Форум: тренировки Вверх

Domino	08.12.2009 в 08:23, Domino для vido
Возраст: 33 Сообщений: 122 Россия, Красноярск	Как лучше всего высушить организм что бы были видны мышцы пресса?Ну кроме бега,Скакалки,велотренажёра.
	Форум: тренировки Вверх

vido	08.12.2009 в 08:31, vido для Domino
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Если ты высушишь свой организм ,то ты просто коньки отбросишь!!Правильней выражайся !!Меньше кушать жирное и сладкое,если ты имеешь ввиду более выраженный рельеф!!!!
	Форум: тренировки Вверх

pshenya	08.12.2009 в 10:00, pshenya для Domino
Возраст: 51 Сообщений: 238 Украина, Киев	http://www.youtube.com/watch?v=XaTSRhuzTwo Посмотри, там три части! Очень доступно и интересно!
	Форум: тренировки Вверх

vido	08.12.2009 в 10:33, vido для puh8282
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,как у тебя успехи,Масса идет?!!
	Форум: тренировки Вверх

Domino	08.12.2009 в 10:33, Domino для vido
Возраст: 33 Сообщений: 122 Россия, Красноярск	Да,я не правильно сформулировал свой вопрос,да его и имел ввиду
	Форум: тренировки Вверх

puh8282	08.12.2009 в 13:16, puh8282 для vido
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	для меня масса не самоцель уже.90-92нормально.но хочу сухой массы 90)))вот силушка идет и это меня радует.сейчас пробую потренироваться циклически:неделя-масса;неделя-выносливость(сушка) и неделя сила.так гдето 2-3 месяца.что скажешь?
	Форум: тренировки Вверх

vido	09.12.2009 в 00:01, vido для puh8282
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Так тоже можно,главное что бы организм реагировал!!
	Форум: тренировки Вверх

mixxxa5	09.12.2009 в 17:24, mixxxa5
Возраст: 85 Сообщений: 2 Литва, Херес	Занимаюсь 2 месяца, 75 кг при росте 186, какой протэиностодержащий напиток можете посоветовать?
	Форум: тренировки Вверх

puh8282	09.12.2009 в 22:11, puh8282 для mixxxa5
Возраст: 42 Сообщений: 153 Украина, Киев	mixxxa5 пишет: Занимаюсь 2 месяца, 75 кг при росте 186, какой протэиностодержащий напиток можете посоветовать? тебе друг не сюда))))здесь без химии и спортпита общаемся)))
	Форум: тренировки Вверх

vido	10.12.2009 в 00:09, vido для mixxxa5
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Это точно,мы не пьем ни какие коктели(спортпита),му кушаем и употребляем все натуральное!!! Поищи на форуме,может что найдешь!!
	Форум: тренировки Вверх

Domino	10.12.2009 в 09:30, Domino
Возраст: 33 Сообщений: 122 Россия, Красноярск	Усердно занимаюсь 2 недели,работая на определённые группы мышц,Увеличил бицепс на 0.7см, и стал более "прорисован" трицепс. Это не в тему,сори,Но решил похвастаться не выдержал,не ожидал таких результатов за 2 недели,правильного питания,и оптимальных тренеровок!
	Форум: тренировки Вверх

vido	10.12.2009 в 09:49, vido для Domino
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Молодец,так держать!!! Я за тебя рад!!!!! С моими дополнениями в программе трудишься?!!
	Форум: тренировки Вверх

Domino	10.12.2009 в 11:46, Domino для vido
Возраст: 33 Сообщений: 122 Россия, Красноярск	Половинка твоих,половинка тех которые я подбирал себе
	Форум: тренировки Вверх

vido	11.12.2009 в 04:16, vido для Domino
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Молодец,вот это правильный подход,надо чувствовать и ощущать свой организм,что лучше для тебя!!!! Хвалю!!!
	Форум: тренировки Вверх

LEGION	11.12.2009 в 19:08, LEGION для Domino
Возраст: 44 Сообщений: 238 Белоруссия, Барановичи	Domino.Молодец!Ищи, пробуй, комбинируй, и помни, что лучше твои возможности никто так не познает,как ты сам!
	Форум: тренировки Вверх

(Чтобы создать новую тему или ответить, нужно зарегистрироваться)

1 2 3 ... 10 11 12 ... 50 51 52