 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
| Количетво найденных сообщений: 15 |
|
Кленбутерол
Кленбутерол | sava | |
Возраст: 39
Сообщений: 15
Россия, Санкт-Петербург
|
Кленбутерол – не просто популярный препарат в арсенале современного бодибилдера, «клен» можно назвать препаратом легендарным. Легендарным не столько в силу его исключительности, сколько из-за слухов, его окружающих. Увы, большинство из этих слухов являются не более чем мифами, не имеющими под собой никакого основания. Так, например, произошло с анаболической составляющей кленбутерола, которой у него на поверку не оказалось. Практически так же случилось и с «выдающимися жиросжигательными способностями», при ближайшем рассмотрении мало чем отличавшихся, как оказалось, от способностей сжигать жир комбинации эфедрина с кофеином. Да и антикатаболиком себя кленбутерол показал лишь в условиях жесткой диеты, что, конечно, не может не радовать, но…
В то же время, у кленбутерола существует немало особенностей, «широким массам» поклонников бодибилдинга неизвестных, но позволяющих говорить о препарате, как о чем-то действительно неординарном. На рассмотрении этих особенностей мы и сосредоточим свое внимание сегодня.
Кленбутерол для набора мышечной массы
Итак, кленбутерол может служить достаточно неплохим антикатаболиком в условиях жесткой предсоревновательной диеты. Что же касается периода набора мышечной массы, когда диета спортсмена не страдает от недостатка калорий, наоборот – этих самых калорий в ней зачастую бывает слишком уж много, «клен» своих антикатаболических свойств никак не проявляет. Так что же при «работе на массу» этот препарат использовать бессмысленно? А вот и нет! Как ни странно, но здесь «ко двору» придутся… катаболические свойства кленбутерола.
Да-да, в дозировках, порядка 300-400 мкг в сутки этот препарат является мощным катаболическим агентом, он очень хорошо повреждает мышечные волокна. Но при чем же катаболизм – основной враг мышечной массы – к ее набору? А вот при чем. Оговорюсь сразу – катаболические свойства кленбутерола пригодятся только спортсменам, использующим в ходе подготовки андрогенные препараты, точнее, те, которые подвержены ароматизации. Дело в том, что одним из полезных свойств эстрадиола, в который имеет свойство превращаться избыток тестостерона в крови мужчин под воздействием фермента ароматазы, является защита клеток от повреждения. Многие знают, что во время «стероидного цикла» мышечная боль, возникающая вследствие повреждения мышечных волокон, достаточно быстро исчезает. Ответственность за это и несет эстрадиол.
На первый взгляд, все хорошо – нет боли, значит, тренироваться можно чаще. Но… «No pain, no gain» – «без боли нет достижений», для бодибилдинга эта формула ой как справедлива! Не повреждаясь, мышечные волокна теряют один из мощнейших стимулов к росту. Более того, тренинг стимулирует клетки к образованию повышенного количества ИФР-1 и простагландинов, а также усиливает чувствительность клеток к этим веществам. Но для того, чтобы и ИФР-1, и простагландины попали в общий кровоток (зачастую их аутокринное действие, то есть действие на клетку, в которой они синтезированы, весьма ограничено), необходимо повреждение клеточной мембраны. И вновь на помощь здесь приходит кленбутерол.
Что касается практических рекомендаций по набору мышечной массы с помощью кленбутерола (обязательно в сопровождении ароматизирующихся ААС – не забудьте!), то они могут быть такими:
1. Тренируйте в травматическом режиме не более одной группы мышц (максимум – две).
2. Травматические тренировки должны проходить не чаще, чем один раз в неделю.
3. Чередуйте травмируемые группы мышц.
4. Доза кленбутерола в день тренировки, как уже было сказано, должна составлять порядка 300-400 мкг (8-10 таблеток по 40 мкг), принимать препарат надо до тренировки, желательно за 6-8 часов до ее начала.
5. В остальные дни кленбутерол принимать не надо.
6. После тренировки принимайте повышенные дозы аминокислот, в основном тех, которые обозначаются аббревиатурой BCAA.
И помните – людям с пониженной склонностью к ароматизации такое применение кленбутерола особого эффекта не даст.
Кленбутерол для местного сжигания жира
Кленбутерол, как вам, должно быть, хорошо известно, выпускается не только в таблетированной форме, но и в жидком виде. К сожалению, на нашем рынке такие препараты встречаются не так уж часто. Почему «к сожалению»? Поясню.
Особой «головной болью» часто является не общее сжигание жировых отложений, а местное. У многих есть так называемые «проблемные зоны», жир в которых не хочет сгорать, несмотря ни на какие ухищрения. А если и сгорает, то попутно прихватив пару килограмм таких необходимых нам мышц. Инъекции жидкого кленбутерола способствуют сжиганию жира как раз в проблемной области.
Вопреки очень широко распространенному мнению, местное – «точечное» – сжигание жира возможно, просто те, кто пробует его добиться, как правило, достигают этого совсем не в тех областях, на которые направляют свои усилия. Жировая ткань, подобно ткани мышечной, пронизана нервными волокнами. Мозг общается с тканями (в том числе и с жировой) посредством нейротрансмиттеров, в роли которых выступают эпинефрин и норэпинефрин. И первый, и второй, так уж сложилось, являются достаточно мощными жиросжигающими гормонами. В теории мы можем сжигать жир одним лишь волевым усилием, направляя нейротрансмиттеры именно туда, куда необходимо. Но только в теории.
На практике оказывается возможным направлять эпинефрин и норэпинефрин в области, где нужно добиться ускоренного сжигания жировых отложений, с помощью местных инъекций кленбутерола. Стоит сразу подчеркнуть: если вы рассчитываете получить видимый результат с помощью одной-двух инъекций, не стоит даже пробовать эту методику, дабы не было горьких разочарований. Видимый результат наступает только после месяца-полутора регулярных множественных уколов и только на фоне достаточно строгой диеты.
Из выпускаемых жидких препаратов кленбутерола мне известен только Ventipulmin производства Boehringer-Ingelheim, представляющий собой сироп-спрей (бутылочка 355 мл, концентрация действующего вещества 25 мг/мл). Впрочем, в качестве замены «клену» в данном случае можно воспользоваться и жидким сальбутамолом, благо, препараты, содержащие его в качестве действующего вещества, можно приобрести практически в любой аптеке. |
|
|
| Форум: Химия |
 |
|
Кленбутерол
Кленбутерол | sava | |
Возраст: 39
Сообщений: 15
Россия, Санкт-Петербург
|
Кленбутерол в Бодибилдинге
Многие не раз задавали себе вопрос: что же такое кленбутерол? Мы дадим вам ответ на этот вопрос!
Прежде всего, необходимо заметить, что кленбутерол относится к таким адреномиметикам, как бета2, соответственно он возбуждает бета2-адренорецепторы. Во многих странах издавна используют это средство для лечения, таких заболеваний как бронхиальная астма и легочные заболевания. Стоит только уточнить, что FDA не утвердил кленбутерол как медицинское средство, из–за очень долгого периода полураспада препарата. Кленбутерол являетя таким же стимулятором нервной системы, как и эфедрин. Некоторые ученые считают, что период распада у кленбутерола длится 48 часов, но недавние исследования показали, что этот период – 35 часов.
Применение и дозировки препарата:
Данный препарат на рынок выпускается по 20 мкг, как в виде сиропа, так и в виде таблеток и растворов для ингаляций. Дозировки препарата зависит от пациента, а точнее говоря от его реакции на побочные эффекты препарата. Но не смотря не на что, есть стандарт: 5-8 таблеток в день для мужчин и 1-4 таблеток в день для женщин.
Когда температура тела опускается до привычных норм, это происходит на 6 -8 неделю применения, кленбутерол теряет свой эффект. Его анаболические свойства тоже исчезают примерно на 16-18 день. Исследования и постоянное использование кленбутерола доказали, что эффективнее применять его циклически 2 недели, но не более 12 недель. Во время отдыха от кленбутерола возможен также прием эффедрина.
Эффердин поднимет уровень метаболизма на 2-3%, 200 мг DNP на 30%. Но кленбутерол повышает метаболизм на 10%. Также может поднять температуру на пару градусов.
DNP многие люди бояться пользоваться, потому что его применение не всегда является безопасным, но он дает больший результат по сжиганию жира. Никакой пользы от DNP в качестве антикатаболика нет. Короткий период полураспад и эфедрину мешает использоваться в качестве антикатаболика.
Проводя сравнение этих двух препаратов по наличию побочных эффектов, кленбутерол является намного лучше и мягче, чем DNP.
Побочные эффекты, возможные после применения препарата:
Тошнота, рвота, сухость во рту, сердцебиение, головокружение, бессонница, потоотделение и многие другие. Но самыми частыми и наиболее распространенными эффектами являются: мышечные судороги, беспокойство, головная боль и повышение артериального давления.
Некоторых побочных эффектов можно избежать, например: для того, чтобы избежать судорог в мышцах необходимо выпивать в день 5-8 литров воды и употреблять бананы, апельсины. Также еще помогает калий, по 200 – 400 грамм в день перед сном на голодных желудок. Головные боли можно предотвратить принимая анальгетики, например ацетаминофен при первых симптомах. Некоторым требуется прием дозы увеличенной в 2 раза.
Применение препарата:
Кленбутерол можно применять в качестве дополнительной помощи при восстановлении. Это позволит питаться также в достаточном количестве, не заботясь о жировых складках. Это также помогает поддерживать как силу, так и интенсивность на тренировках.
Диета: такая же, как и на курсе.
Но наиболее распространенным способом применения кленбутерола является жиросжигание. При это у пациента увеличивается жесткость мышц, венозность, сила. Такого же эффекта можно добиться на низкокалорийной диете. Также кленбутерол можно комбинировать с таким как Т3.
Кленбутерол имеет анаболические свойства, похожие на стероиды, но в меньшей степени. Особенно подходит для увеличения силы жесткости мускулатуры. Диета состоит в : многом количестве белка, умеренном количестве углеводов и жиров.
Также еще кленбутерол используют, как стимулятор.
Предостережения:
Не комбинируйте кленбутерол с другими видами стимуляторов ЦНС.
Не начинайте прием данного препарата сразу с больших дозировок. После это появятся неприятные побочные эффекты. Самые неприятные эффекты после применения начинаются на 3 -4 день после начала.
Пример первого курса:
1день: 20 мкг
2 день: 40 мкг
3 день: 60 мкг
4 день: 80 мкг
5 день: 80 мкг
6-12 день: 100 мкг
13 день: 80 мкг
14 день: 60 мкг
15 день: нет
16 день: нет
17 день: ЭКА
Пример второго курса:
1 день: 60 мкг
2 день: 80 мкг
3 день: 80 мкг
4 день: 100 мкг
5 день: 100 мкг
6-12 день: 120 мкг
13 день: 100 мкг
14 день 80 мкг
15 день: нет
16 день: нет
17 день ЭКА |
|
|
| Форум: Химия |
|
|
Кленбутерол | sava | |
Возраст: 39
Сообщений: 15
Россия, Санкт-Петербург
|
Торговое наименование:
Кленбутерол
Международное наименование:
Кленбутерол (Clenbuterol)
Групповая принадлежность:
Бета2-адреномиметик селективный
Описание действующего вещества (МНН):
Кленбутерол
Лекарственная форма:
сироп
Фармакологическое действие:
Селективный бета2-адреностимулятор, оказывает бронхолитическое и секретолитическое действие. Возбуждает бета2-адренорецепторы, стимулирует аденилатциклазу, повышает концентрацию в клетках цАМФ, который, влияя на систему протеинкиназы, лишает миозин способности соединяться с актином и содействует расслаблению бронхов. Тормозит высвобождение из тучных клеток медиаторов, способствующих бронхоспазму и воспалению бронхов. Уменьшает отек или застой в бронхах, улучшает мукоцилиарный клиренс. В больших дозах вызывает тахикардию, тремор пальцев рук. Начало бронхолитического эффекта после ингаляции - через 10 мин, максимум - через 2-3 ч, продолжительность действия - 12 ч.
Показания:
ХОБЛ, бронхообструктивный синдром, бронхиальная астма и др.
Противопоказания:
Гиперчувствительность, тиреотоксикоз, тахикардия, тахиаритмия, ГОКМП, ИБС, инфаркт миокарда (острый период), беременность (I триместр), предродовый период.
Побочные действия:
Со стороны ССС: тахикардия, экстрасистолия, снижение или (чаще) повышение АД. Со стороны нервной системы: тремор пальцев рук, тревожность, головная боль. Со стороны пищеварительной системы: сухость во рту, тошнота. Аллергические реакции: кожная сыпь, крапивница. Прочие: гипокалиемия.Передозировка. Симптомы: легкий тремор конечностей, тахикардия. Лечение: уменьшить дозу препарата, симптоматическая терапия.
Способ применения и дозы:
Внутрь, в виде таблеток и сиропа (1 мл содержит 1 мкг). При проведении продолжительного лечения у взрослых и детей старше 12 лет назначают в дозе 10-20 мкг 2 раза в день, при необходимости возможно увеличение дозы до 8 мкг/сут (до улучшения состояния). Суточная доза для детей (за 2 приема): от 6 до 12 лет - 15 мкг, 4-6 лет - 10 мкг, 2-4 лет (масса тела 12-16 кг) - 7.5 мкг, 8-24 мес (масса тела 8-12 кг) - 5 мкг, до 8 мес (масса тела 4-8 кг) - 2.5 мкг. Для ингаляции пользуются респиратором; разводят 4-7 кап раствора в 3-5 мл дистиллированной воды и вдыхают в течение 5-10 мин.
Особые указания:
Возможно развитие резистентности и синдрома "рикошета". Следует прекратить прием препарата незадолго до родов, т.к. кленбутерол обладает токолитическим действием. Нельзя допускать попадания препарата в глаза, особенно при глаукоме.
Взаимодействие:
Антагонизм с бета-адреноблокаторами. Снижает действие гипогликемических ЛС. Усиливает риск развития нарушений внутрисердечной проводимости при одновременном назначении с ингибиторами МАО и теофиллином. Увеличивает токсичность сердечных гликозидов и риск развития аритмии. В комбинации с симпатомиметическими ЛС взаимно увеличивают токсичность. |
|
|
| Форум: Химия |
|
|
Аэробные нагрузки
Давайте знакомится!!!
Восстановление
Аэробные нагрузки
Пару вопросов от новичка | sava | |
Возраст: 39
Сообщений: 15
Россия, Санкт-Петербург
|
Боль в мышцах, показатель хорошей работы, а в суставах, например, показатель травмы! В любом случае тренировка это микротравмы в мышцах, стресс для организма, поэтому очень важно восстановиться после тренировки. Боль в мышцах прошла, чувствуешь прилив сил и желание работать, вперед в зал!!! Если нет, отдохни еще денек, другой! |
|
|
| Форум: новичкам |
|
|
Питание 14 лет
Новичек. Прошу помощи
Новичек. Прошу помощи
Яйца
Новичек. Прошу помощи | sava | |
Возраст: 39
Сообщений: 15
Россия, Санкт-Петербург
|
Тренировочный процесс- это сугубо личное! Каждому подходит что-то свое.Если ты только начал, не зацикливайся на сложных и сейчас тебе не нужных упражнениях.Попробуй для начала подготовить основные группы мышц, например,за одну тренировку: грудь-бицепс, спина-трицепс, ноги-плечи! Делай по одному упражнению на каждую группу, по 3-4 подхода, по 10 повторений, с одним весом, чередуй: подход на грудь, подход на бицепс и т.д.Не забывай размяться! Эта система проверена мною, работает! Путем уменьшения времени отдыха между подходами и увеличения рабочего веса, будешь крепнуть! Помни все хорошо, когда в меру! Да и еще, присяд, становая и жим не торопись делать, если только начал, тебе еще рано! В конце каждой тренеровки-ПРЕСС! |
|
|
| Форум: новичкам |
|
|
| Количетво найденных сообщений: 15 |
|
|
|
