Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 51

1 2 3

Нету прироста массы

romka	02.06.2012 в 19:59, romka для kushnir911
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	турнік(широким хватом) і брся тоді попробуй.треба мязи нармально нагружати,шоб чуствувались.тут є програми на турнік.попробуй гірше не буде.
	Форум: новичкам

О протеине и детском питании

romka	10.05.2012 в 09:28, romka для MaLoy14
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	протеин билок ет не химия !!!!тибе 16 и ты будеш падсказивать))?скока занимаэшса?прастите за руский я с украини))
	Форум: питание

Витамины и кальций

romka	26.03.2012 в 21:58, romka для Spider
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	с малишом осторожно!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

romka	16.02.2012 в 20:19, romka для Evgen
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	еще один день буде многавато.не даш мышцам времени вастанавица ну ета я так расуждаю.пасмотрим што скажет влад
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

romka	16.02.2012 в 20:07, romka для Evgen
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	а сколько в неделю ты трен?
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

romka	16.02.2012 в 19:57, romka для Evgen
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	нету.ты должен нагружать все участки спины и верх и низ.а патом дать врема на одих.
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

romka	13.02.2012 в 20:45, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	влад здарова.пару вапросав можна ли вадин день качать грудь бицепс другой спина трицепс?я так пробивал мне удобна ,а то после жимов на грудь не очень на трицепс нагужаэца сил не хватаэт.спасибо
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

romka	12.01.2012 в 15:29, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	но кактель пют сразу мосле трен.а мне сразу кушать??
	Форум: питание

Креатин

romka	11.01.2012 в 20:46, romka для DenverG
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	здарова DenverG,вижу ти кампетентен в креатине,в майом гораде нашолся один только магазин спортпит тачнеэ аптека,но там тока наш extrem какойта.не дарагой пробывать или луче через нет заказать норм?спасиба
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

romka	11.01.2012 в 20:39, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	здарова влад хател спрасить на щот бабов,заметил на прилавке спортпит.нужная вещ?не дорага в виде парашка ,но пахоже маде ин украина.или не абращать вниманиэ?
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

romka	06.01.2012 в 10:08, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	малака 05 2 яйца сахар или мед
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

romka	02.01.2012 в 20:51, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	с новым годам вапроик такой:после трен.пю пртеиновый кактель жду час-полтара штоби пакушать а апетита нет (((((((.што не так?
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

romka	28.12.2011 в 18:44, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	здарова влад я на щот жира.заплил немнога  может праграму сменить штоби сагнать эво??
	Форум: тренировки

"блюда"

romka	28.12.2011 в 07:33, romka  (просмотров: 6045)
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	кто што гатовит до и после трен.
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

romka	26.12.2011 в 18:17, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	понял спасиба
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

romka	25.12.2011 в 23:40, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	привет вапрос такой эсть (лишний)жир можна занимаца футболам или только на трен. нада зжигать эво?
	Форум: тренировки

Посоветуйте гейнер

romka	20.12.2011 в 17:45, romka для DenverG
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	а скока стоит?
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

romka	16.11.2011 в 20:49, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	влад што делать эсли 2недели пропустил и на турнику немагу ни разу.хатя и до етого неочеь.пасаветуй што нибуть.
	Форум: тренировки

Новый Конан!

romka	16.11.2011 в 08:18, romka для Kolyamba
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	пачемуже ,астетхен , Дуейн скала вейн.
	Форум: обо всем

Тренировки Натуралов!

romka	05.11.2011 в 19:15, romka для vido
Возраст: 34 Сообщений: 51 ,	здарова праблемка у меня .прапустил 2ве нидели как вайти в прежний ритм?
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 51

1 2 3