Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 34

1 2

Nitrix

i0184144	13.01.2011 в 17:49, i0184144  (просмотров: 5176)
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	кто пробывал Nitrix? как эфект?
	Форум: Химия

Креатин

i0184144	11.01.2011 в 15:18, i0184144 для i0184144
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	что некто не знает ?
	Форум: питание

Креатин

i0184144	10.01.2011 в 19:01, i0184144
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	Отредактировано: 11.01.2011 10:28, автор: i0184144 пью креатин creatine micronized одна банка закончилась со временем, купил еще такую же и они друг от друга отличаются в первой банке порошок был мелкий , а во второй на вкус крупные гранулы даже на зубах скрепит это что подделка ?размешиваю в стакане, через несколько секунд вода становится прозрачной но креатин оседает весь на дно и не растворяется
	Форум: питание

Креатин

i0184144	06.01.2011 в 23:06, i0184144 для DenverG
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	а почему нельзя не позже чем за 4 часа до сна пить креатин?
	Форум: питание

тренировки

i0184144	06.01.2011 в 21:56, i0184144 для tarma
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	с какими весами тянешь становую и приседания ?
	Форум: тренировки

тренировки

i0184144	06.01.2011 в 21:54, i0184144 для tarma
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	ну да...  я ноги раньше исключал , вчера попробовал в первый раз, сегодня ели хожу
	Форум: тренировки

тренировки

i0184144	05.01.2011 в 21:41, i0184144 для i0184144
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	может кто небудь посоветует нормальную программу на массу, чтоб все мышцы были , а то у меня программа не для набора массы
	Форум: тренировки

тренировки

i0184144	05.01.2011 в 20:34, i0184144 для LEGION
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	пока каждый день как  написал 1,2,3 день  - и потом заново
	Форум: тренировки

тренировки

i0184144	05.01.2011 в 14:04, i0184144 для LEGION
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	скажи а что лучше делать становую тягу или приседания, просто я качаю в 1день-грудь, плечи,трицепс, 2день-спина, бицепс,3день-ноги.  пресс каждый день
	Форум: тренировки

упражнения для нижней части трапеции

i0184144	14.12.2010 в 18:08, i0184144  (просмотров: 8264)
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	здорова мужики  !!! подскажите есть упражнения для нижней части трапеции? какие? как тренировать ? верхняя растет, а вот нижняя не как .
	Форум: тренировки

По яйцам

i0184144	26.05.2010 в 17:11, i0184144 для rembach
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	мое мнение лучше куриные и без желтка , желток вреден для сердце
	Форум: питание

тренировки

i0184144	10.05.2010 в 14:42, i0184144 для i0184144
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	что не кто не может
	Форум: тренировки

тренировки

i0184144	10.05.2010 в 11:07, i0184144 для ovdiksa
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	они и так нормально накаченные
	Форум: тренировки

тренировки

i0184144	10.05.2010 в 10:57, i0184144  (просмотров: 8673)
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	мужики кто может составить программу для набора мышечной массы , только без тренировки ног ,ноги пока не качаю
	Форум: тренировки

нужна помощь

i0184144	05.05.2010 в 14:43, i0184144
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	Отредактировано: 05.05.2010 14:46, автор: i0184144 кто что пьет и сколько скажите, блин стал в тупик, масса не растет и веса не растут
	Форум: питание

нужна помощь

i0184144	03.05.2010 в 18:27, i0184144 для DeN1s
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	Отредактировано: 03.05.2010 18:32, автор: i0184144 как ты смотришь если в 9 гейнер в 11 завт в 12 гейнер в 2 обед, 17,30 протеин 18,00 тренька 19,30 ужин, и казеин перед сном
	Форум: питание

нужна помощь

i0184144	01.05.2010 в 16:02, i0184144  (просмотров: 20929)
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	Отредактировано: 01.05.2010 16:46, автор: i0184144 распределите часы приема ,качаюсь с 18,00 до 19,00, есть гейнер ,протеин и казеин, креатин  , казеин я знаю пьют на ночь а остальное
	Форум: питание

Травма спины

i0184144	18.04.2010 в 11:13, i0184144  (просмотров: 14042)
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	есть такие кто срывал спину, как быстро восстановиться
	Форум: тренировки

протеин

i0184144	17.04.2010 в 18:31, i0184144 для ustaluy
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	да ,а что надо кипятить
	Форум: Химия

протеин

i0184144	17.04.2010 в 10:44, i0184144  (просмотров: 18069)
Возраст: 36 Сообщений: 34 Россия, Тула	тошнит от протеина со вкусом сливочная ваниль.что делать.выкидывать жалко он дорогой
	Форум: Химия

Количетво найденных сообщений: 34

1 2