Главная форума

Архив старого форума

протеин/креатин/энергетик

MILMAX	07.02.2015 в 00:00, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Как вариант к рассмотрению - на MILMAX.PRO Эскизы прикрепленных изображений 53.3 кБ 144.1 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: питание

Подскажите на счет протеина.

MILMAX	06.02.2015 в 23:54, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Отредактировано: 07.02.2015 20:37, автор: MILMAX WHEY это и есть сывороточный (продукт молочной индустрии), и разница лишь в степени его обработки (фильтрации). Первый по технологии получают концентрат, WPC (самый распостраненный т.к цена приемлема), следующий ультрыфильтрованный изолят WPI (на порядок дороже) и последний самый дорогостоящий (практически только аминокислоты без жира и углеводов) гидролизат WPG. Дорогой но самый быстрый в плане усваивания 15-30мин Но что то подсказывает, что ничего из выше перечисленного не входит в состав смеси которую собирается Употребить автор   Эскизы прикрепленных изображений 144.1 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: питание

Есть ли смысл пить аминокислоты для набора массы?

MILMAX	06.02.2015 в 23:40, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Полностью разделяю мнение DenverG. Гейнер полноценная замена одного или нескольких приемов пищи. Лучше так, чем вобще ничего. Мышцы для роста требуют постоянно строительного материала, а из 3 разового питания постоянно не получится. Амины (если не гидролизированные) это как правило пресованный протеин по цене в 2р дороже. Совет - купить гейнер обязательно, протеин на усмотрение, есть бюджетные варианты (соевые), но лучше сывороточный если бюджет позволяет. Удачи и достижения поставленных целей! Эскизы прикрепленных изображений 137.2 кБ 130.8 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: питание

Нету прироста массы

MILMAX	06.02.2015 в 23:30, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Тренировки с отягощениями 3р в неделю. Базовые упражнения для начала легкими весами, затем с прогресией нагрузки. 4-5 разовое питание, 2 приема гейнера в день. Масса не заставит себя долго ждать! Организм начнет адаптироваться к нагрузкам в виде прироста мышечной массы. Эскизы прикрепленных изображений 137.2 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: новичкам

Проблема с массой

MILMAX	06.02.2015 в 23:24, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	2е Аэробные тренировки и 2 силовые в неделю. Из спортпита L-карнитин. Исключить из рациона быстрые углеводы, сместить баланс в сторону белковой пищи. Употребление медленных углеводов до 17.00 И все будет   Эскизы прикрепленных изображений 70.8 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: новичкам

Хочу попробовать новый спорт пит

MILMAX	06.02.2015 в 23:11, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Если бы все заявленное на пачке было бы внутри нее - цена продукта была бы гораздо больше. Еще не совсем понятно заявление производителя 99% белка - это где же такой белок? http://www.powerpro.in.ua/portfolio-view/whey_protein_so_vkusom_vanily/ Если врут так явно в очевидном, значит в остальном тоже развод!
	Форум: питание

О спортивном питании

MILMAX	06.02.2015 в 22:45, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Можно попасть в твой обзор и попросить протестировать данный продукт? Гейнер MILMAX SUPER MASS вышлю бесплатно оплата только за доставку НП. С уважением Руслан MILMAX.PRO Эскизы прикрепленных изображений 137.2 кБ 152.1 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: питание

и-магазины, где купить по чем купить? Не секретничайте делитесь советами

MILMAX	06.02.2015 в 22:18, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Как вариант отечественный производитель - MILMAX.PRO
	Форум: питание

Не могу набрать вес!

MILMAX	06.02.2015 в 22:15, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Особых секретов нет: Питание 4-5р в день, между приемами пищи - гейнер, последний прием пищи творог или казеин (лучше мицеллярный) сон не менее 8ч, т.к. растем мы именно во сне.
	Форум: питание

Посоветуйте качественный и неочень дорогой гейнер для набора массы.

MILMAX	06.02.2015 в 22:03, MILMAX
Возраст: 46 Сообщений: 10 ,	Привет Всем! Разрешите посоветовать гейнер MILMAX SUPER MASS Из практики нашего опыта (производим данный продукт уже 4года) занимающиеся ребята неплохо набирали на нем, к тому же в составе нет каких либо вредных для здоровья ингридиентов: Состав на 100гр (375 калорий) продукта- Сывороточный белок:         15гр Казеиновый белок:          15гр Мальтодекстрин (углеводы):  65гр Жиры:          2гр а так же: витаминный комплекс и вкусовая добавка "Ваниль" и "Пломбир". Порция 60-100гр смешать с 300мл жидкости (молоко, вода) и употребить порцию утром, порцию за 1ч до тренировки и порцию спустя 20мин после. В дни без тренинга прием утром и днем, не пропуская основные приемы пищи. Эскизы прикрепленных изображений 137.2 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: питание