Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 5 6 7 ... 97 98 99

Тренировки Натуралов!

vido	31.10.2011 в 22:06, vido для CassDion
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Я же тебе уже посылал прогу на массу!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	31.10.2011 в 09:41, vido для greenxj
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Отправлял,пробую еще раз!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	23.10.2011 в 04:19, vido для kabannas
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!Нет не мало!С начало поработай так и посмотришь на результат!А после будет для среднего уровня!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	23.10.2011 в 00:49, vido для kabannas
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Не проблема,высылаю тебе прогу и питание!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	22.10.2011 в 23:29, vido для kasyrkas
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Я тебе все отправил!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	19.10.2011 в 10:44, vido для valdem
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,странно,питание отправлял тоже!Ладно еще раз шлю!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	19.10.2011 в 10:41, vido для 4elovek
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,тренируйся на здоровье!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	18.10.2011 в 23:15, vido для valdem
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Все отправил,проверяй ящик!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	18.10.2011 в 23:15, vido для 4elovek
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все выслал!Проверяй ящик!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	17.10.2011 в 23:20, vido для Storm
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Вес просто кушая ты не наберешь именно мышечную массу,нужно обязательно тренироваться!Рост мышц происходит,когда человек тренируется,в процессе самой тренировки мышцы получают микро травмы(разрывы мышечной ткани),и потом когда мы восполняем необходимое количества белка они в свою очередь,мышцы начинают расти,то есть восстанавливают все микро травмы и мышца становиться больше! СОВЕТ:ИЗУЧАЙТЕ АНАТОМИЮ ЧЕЛОВЕКА!И ЧУТЬ-ЧУТЬ НЕ ТРЕНИРУЮТСЯ,ЭТО БУДЕТ ЕРУНДА!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	17.10.2011 в 23:19, vido для greenxj
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!Это не проблема пришлю!А программа тренировок у тебя есть?
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	15.10.2011 в 23:14, vido для vuglevod
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все отправил,тренировку и питание!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	14.10.2011 в 23:29, vido для puh8282
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Есть два очень хороших средства:Это Коллаген(порошок,восстанавливает меж суставную жидкость)  и Мазь Терафлекс М,того же действия,плюс снимет боль!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	14.10.2011 в 23:28, vido для Storm
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Правильно что он стал как обычно,потому что при занятиях он наполнился кровью,вены расширились!Не так все быстро как ты думал!Все расти будет после того как общая масса тела начнет прибавлять!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	13.10.2011 в 23:58, vido для Storm
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Если болит сам бицепс это нормально,а вот если локоть и сустав то значит потянул не много!Веса большие не бери и наращивай отягощения постепенно как я писал в проге!Не гонись пока за весом,отработай технику с начала!На всякий случай купи мазь Терафлекс-М  и помажь локоть!
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

vido	13.10.2011 в 23:57, vido для Augyst
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Нет,ни какого обезжиренного,только с нормальным процентом жирности!
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

vido	13.10.2011 в 13:12, vido для romka
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Ты думаешь так быстро руки вырастят,пока вес тела общий не повысишь ни чего другое в особенности руки не вырастут!Минимум месяцев 6 надо а то и больше! Оптимальное соотношение при росте 180 это вес 80-85кг мышц нужно!Витрум хорошие витамины все сбалансировано! Жареную картошку можно не жирную,только домашнего приготовления,а не фастфуд!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

vido	13.10.2011 в 09:09, vido для Storm
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,тренируйся на здоровье!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	13.10.2011 в 06:09, vido для Ikar
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Конечно надо пробовать тебе,только если пройдешь тест на химию,всех проверяют!Но ты ни чего не принимаешь,так что волноваться нечего! Да,ничего так по тихой,прихожу в норму уже 92кг покамись,время покажет !Хочу узнать свой генетический потенциал максимальный!
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

vido	13.10.2011 в 06:02, vido для Storm
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Все отправил,проверяй ящик!
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 5 6 7 ... 97 98 99