 Форум
Новичку
Нужно знать
Питание
Упражнения
Для женщин
Вейдер
Системы
Книги
Журналы
СпортЗалы
ЧаВо
Химия
Фотографии
Юмор
|
| Количетво найденных сообщений: 37 |
 1 2  |
Делемся своими достижениями...
Cкоко отдыхать после алкоголя? | Sol | |
Возраст: 39
Сообщений: 37
Украина, Джанкой
|
Чувак, у тебя уровень IQ как пить дать ниже, чем у носорога на твоей аве. Ты можешь представить человека, который приходит на каждую тренировку с парой литров пива? Я нет. Я думаю, что во всем мире такого идиота не найдется. Но ты похоже думаешь иначе т.к. поверил в то, что я написал. Ты хоть иногда читай на ЧТО я отвечаю в своих постах. Если ты не понимаешь так, то я тебе скажу напрямую - в лоб, как тупому носорогу: пить алкоголь - это в любом случае идиотизм, смысла в этом нет и быть не может о курении я вообще молчу. Это примерно такие же бессмысленные вещи, как и религия - все это делают, но смысла в этом нет и это есть полный идиотизм и самообман. Ладно, че тебе объяснять все равно до тебя не дойдет. "Никогда нельзя недооценивать предсказуемость тупизны"(с) |
|
|
| Форум: новичкам |
 |
|
Тренування вдома для новачка | Sol | |
Возраст: 39
Сообщений: 37
Украина, Джанкой
|
Отредактировано: 05.06.2009 10:23, автор: Sol
| DROVOSEK пишет: |  |
| Sol пишет: | |
Шикарнейшая программа!
Пусть по ней тренируется! Обязательно будет расти. Только запомни - по такой программе получится расти только в одном случае - если строго контролировать потребление углеводов и белков. Желательно потреблять 1-2г углеводов на кг тела и 0,5г белка на кг тела. Тогда эта программа проявит себя во всю.
Удачи пацаны! |
|
Я смотрю ты полный '0' НЕхрена не выростит! Прога для самоуничтожения ! |
|
Твоя тупость тебя до добра не доведет. Человек с хотя бы небольшой крупицей серого вещества и хоть немного разбирающийся в тренинге понял бы ,что то, что я написал - издевка над этой программой и над тем, кто ее составил. Мне знаешь ли скучно сказать человеку напрямую что он идиот и что пусть учит матчасть. Если мозги есть - поймет, что я хотел сказать своим постом, ну а если не поймет, то и программу нормальную написать не сможет ибо дЫбил. Ты не понял...ну и программа, которую ты потом написал можно трактовать, как признак скудоумия. Ты можешь объяснить, зачем херачить одну и ту же группу мышц на протяжении одной тренировки полудесятком упражнений. Я могу судить об интенсивности твоей тренировки и о весах, с которыми ты работаешь, если ты брусья ставишь на третье или четвертое место после всевозможных жимов и разводок. Тогда как отжимания на брусьях это такое тяжелое упражнение, которое крайне сложно делать, если ты уже сделал хотя бы пару ТЯЖЕЛЫХ подходов в жиме с весом не 50кг... А что уж говорить об отжиманиях В КОНЦЕ грудной тренировки. |
|
|
| Форум: новичкам |
|
|
Ефективная ли программа?
Анаболики
Работа на рельеф
Делемся своими достижениями...
Делемся своими достижениями...
!!!!!!!Посоветуйте новичку!!!!!!!!
!!!!!!!Посоветуйте новичку!!!!!!!!
Посоветуйте новичку
Посоветуйте новичку
Cкоко отдыхать после алкоголя? | Sol | |
Возраст: 39
Сообщений: 37
Украина, Джанкой
|
| megoz пишет: | |
День отдыха должен быть.Конечно лучшее решение отходить в выходной день  Кстати вспомнился случай,после ночной попойки,утром,часиков в 10,собирались расходиться по домам, а дружок (разрядник по бегу)решил сделать пробежку по стадиону,типо выгнать немного алкоголя, ну побежал, точно не помню,но хватило его метров на 500, завалился,лежит бледный,губы посинели.... мы думали ну всё,кондратий.... Оклемался,но больше на отходах спортом не занимался |
|
ахрененно смешной случай. я со смеху чуть не сдох |
|
|
| Форум: новичкам |
|
|
Cкоко отдыхать после алкоголя?
Cкоко отдыхать после алкоголя?
Cкоко отдыхать после алкоголя?
Ефективная ли программа?
Ефективная ли программа?
Ефективная ли программа?
Ефективная ли программа?
| Количетво найденных сообщений: 37 |
1 2 |
|
|
Особенно про питанеи важно! но с етим я не хочю просто согнать вес и стать "дрыщем" а в тоже время хачю потехоньку начять нарасчивать мыщечную массу! Мож там нада витамины какие? напишите пажалуста? очень надеюсь на дельные советы професионалов!
.
