Главная форума

Архив старого форума

Питание Натуралов!!

madevlad	28.05.2010 в 21:57, madevlad для vido
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	vido пишет: Привет!!Теперь понял!!Я когда в гости приезжал в Украину(в деревню к бабушке),то все свое,набрал 5 кг за месяц и это здорово!!! Теперь коктель,из подручных средств это берешь молоко(0,5л),творог(150-200),яйца(две-три штуки,сырые),плюс шипучая витаминка(одна),для вкуса ложки две-три варенья,и все это запихиваешь в блендер или миксер,все смешиваешь и пьешь,хороший коктель,полезный и белок,все что нужно для организма!! Яйца сырые, с желтками или без?  Спасибо!
	Форум: питание

Тренировки Натуралов!

madevlad	15.05.2010 в 11:05, madevlad для vido
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	VIDO проверь мыло, я тебе несколько дней назад скинул письмо.
	Форум: тренировки

Растут волосы на теле..

madevlad	20.03.2010 в 22:00, madevlad
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	У меня такое было когда после года тренировок начал есть протеин, но потом через пару месяцев перестали расти, может организм как-то привык.
	Форум: обо всем

Самоделкин,спорт инвентарь своими руками!!!

madevlad	17.01.2010 в 22:56, madevlad
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	Годика 4 назад склёпал скамью для жима лёжа, даже фото откопал.  Купил метал, разметил, порезал потом сваркой сварил. Покрасил, вырезал трафарет что в голову пришло, чтобы вид был, балончиком белой краски закрасил. Нашел доску, сверху приклеил плотный паралон и обтянул синим дермонтином.  Сейчас конечно же уже и штанга по масивней, и занимаюсь в тренажерном зале, иногда ложусь вспомнить как начинал. Эскизы прикрепленных изображений 85.7 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: новичкам

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

madevlad	24.10.2009 в 11:53, madevlad для salladin
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	salladin пишет: ситуации одно и тоже. родственники на украине,черкасская обл. тоже не фонтан с залами. или сами создают,или фитнес-блин.(зашел както,наборная штанга на 35 кг,максимум. говорят больше и ненадо. Привет друже! Я как раз из Черкасской обл. Пиши, если чё ...
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

madevlad	04.10.2009 в 22:50, madevlad
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	Етить !   Мужики, ну зачем эти споры, пусть каждый занимается как ему угодно, зачем друг друга обливать грязью! Главное оставаться людьми, правильно !?
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

madevlad	03.10.2009 в 21:40, madevlad для vido
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	vido пишет: Спасибо!Взаимно!!!!Будем знакомы,Меня Влад зовут!! Саша, рад знакомству.
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

madevlad	02.10.2009 в 15:29, madevlad
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	Отредактировано: 02.10.2009 15:47, автор: madevlad Что самое интересное, создатель этой темы в начале русским языком написал (попросил) и дал понять, что эсли кто-то не поддерживает натуралов или в чем-то с ними не согласен, не отписывайтесь в этой теме, или вообще в нее не заходите, дабы небыло лишних споров и непоняток! Так нет же, нужно влезть и испортить комуто настроение! Такие мы славяне. Vido, я тебя не знаю, но руку жму!
	Форум: питание

Кто как дышит и какие звуки издаёт? :-)

madevlad	02.10.2009 в 15:18, madevlad для euroauto
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	euroauto пишет: Я например кричу, стиснув зубы. А знакомый грузин кричит : -"Тваю маму ибаль" Потом зал не может заниматься еще минут 5   Фух! Класс! Сам успокоился через минут 10!
	Форум: тренировки

Посоветуйте хороший ПРОТЕИН!

madevlad	29.09.2009 в 21:41, madevlad
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	Здравствуйте друзья! Хочу узнать о протеине, торговой марки SCI FIT (США). Кто что знает, или употреблял, прошу отписаться. Спасибо!
	Форум: питание

Не растут бицепсы

madevlad	16.09.2009 в 23:36, madevlad для Alfabeta19
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	Alfabeta19 пишет: Каждому своё.Допустим я немного больше года занимался без добавок прибавил пару кг.Рельеф был отличный,но хотелось массы.И вот начал есть добавки и за первые три месяца 15 кг.Это круто.Потом помедленей конечно пошло вес но всё же с добавками я росту. А что за добавки принимаешь и скоко времени? Я че спрашую, у меня 3 года назад от добавок были проблемы, из-за чего на год с лишним оставил качалку.
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

madevlad	16.09.2009 в 22:45, madevlad
Возраст: 44 Сообщений: 10 Украина, Центр	Привет всем!   Поддержую только натуральную пищу!   Что сказать по себе, то делаю упражнения с большими весами до отказа, уделяю много времени для восстановления (не лечу на второй или третий день в зал), ем много куриной грудки и обезжиреного творога, овсянку, рис, фрукты, овощи, рыбу. Поверьте, результаты отличные, рельеф и рост мышечной массы очень даже хороший, и этих результатов для меня хватит. И это все без протеина и химии. Удачи!
	Форум: питание