Главная форума

Архив старого форума

Курс клен+вини+тест. Дневник

concept	21.03.2012 в 20:37, concept для concept
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	Ребят.. что то все круто только уже 4 дня долблю а не похудел весы на месте .. что то может не так? отпишитесь кто знает за хим сущку
	Форум: Химия

Проблемы с давлением но хочу взять курс

concept	21.03.2012 в 20:21, concept для Disel555
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	куда тебе еще набирать ?!?!?! если у тебя давление  - то твой вес 96-98 кг!!! препараты только усилят твое давление чисти организм и свои сосуды так в гроб себя загонишь
	Форум: Химия

Курс клен+вини+тест. Дневник

concept	20.03.2012 в 20:52, concept для concept
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	на тренировках хорошо прет жим быстро востанавливаюсь очень но под вечер чувствую себя какашкой очень устаю ощущения тремора, беспокойство и сердцебиения прошло шатает иногда на улице когда иду
	Форум: Химия

Курс клен+вини+тест. Дневник

concept	20.03.2012 в 12:18, concept для concept
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	клен увеличил до 160 мкг в день трусило и поташнивало первых 2 дня сейчас 3 день, нормально вроде силы прибавилось, выносливости апетит немног опропал на белковой диете сижу
	Форум: Химия

Курс клен+вини+тест. Дневник

concept	20.03.2012 в 12:16, concept для concept
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	в итоге у меня получается месяц сушки кто посоветует, продолжать мне ее на 2й месяц? если да, то может что то убрать а что то добавить?
	Форум: Химия

СУШКА НА ЛЕТО!!!! Курс клен+вини+тест. Дневник

concept	19.03.2012 в 09:51, concept  (просмотров: 13845)
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	Отредактировано: 20.03.2012 15:10, автор: concept Всем привет! Сегодня начал жиросжигательный курс клен вини(винстрол) и тестостерон добавил еще жидкий л-карнитин фирма производитель балкан вини и клен тест - скайтек нутришн л-карнитин - бест бади нутришн Клен начал прием с 40 мкг(побочка - тремор, тревога, сердце колотит, хорошее настроение, много сил) Вини принимаю по 40 мг в день Тест по 4 капсулы Карнитин 15 мг до и 15 мг после треши Дальше буду писать ощущения прошу советов, дополнений и критик
	Форум: Химия

Цель турник и брусья + бег! Прошу помощи и совета!

concept	28.02.2012 в 16:38, concept для flanderok
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	есть такое, спс)
	Форум: тренировки

Кленбутерол

concept	28.02.2012 в 10:50, concept для NetGuru
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	какая страна производитель из лучших по клену? что стоит брать а что нет может посоветуете фирмы спс
	Форум: Химия

Программа для прокачки груди

concept	18.02.2012 в 09:07, concept для bersek
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	bersek пишет: Я довольно полный и у меня почти женская грудь, как мне её убрать и накачать, нужны ли специальные упражнения? начни хавать правильно бегай трусцой ты сам ответил на свой вопрос - ты полный. проблема не в груди а в полноте делай пару раз в неделю кардио-тренировки
	Форум: тренировки

кто сталкивался с Дека - дураболин!!!!!

concept	16.02.2012 в 12:14, concept для alekc1972
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	товарищи сталкивались мои енергия пред и сила нечеловеческая за вред не помню, погугли его часто с метаном и станазой вместе пьют но это раздел Химии
	Форум: тренировки

Хочу похудеть но при этом накачать мышцы

concept	16.02.2012 в 12:13, concept для Bendig
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	Можно просто максимум сократить распад мышц при похудении купи аминокислоты хорошие креатин витаминки спортивные рыбий жир пей кушай 5 раз в день малыми порциями, преимущественно белок, но и про углеводы не забывай.. без них тоже ничего не будит может кто то дополнит меня
	Форум: тренировки

Подскажите чем можно заменить махи гантелей в стороны.

concept	16.02.2012 в 12:10, concept для Kolyamba
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	можно кроссовером можно сидя жимом иза головы штангой тренажер "бабочка", только сесть лицом к скамье, упереться лбом, и разводить рычаги тренажора руками назад (задняя и немного средняя дельта)
	Форум: тренировки

Жим лёжа в бодибилдинге? Бесполезен!(вше отношение)

concept	16.02.2012 в 12:04, concept для Parabellum
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	мое мнение жим лежа, для накачивания грудных мышц - индивидуально мне лучше - гантели но, для набора массы жим лежа, так как и становая и приседы со штангой  НЕЗАМЕНИМАЯ И САМАЯ НУЖНА вес4ь! )) так как при этих основных упражнениях вырабатывается большое количество тестостерона, а он, вы, думаю, знаете для чего в бодиболде
	Форум: тренировки

Цель турник и брусья + бег! Прошу помощи и совета!

concept	16.02.2012 в 12:02, concept для Parabellum
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	Может кто знает хорошую программу для турника, что бы научится раз 15 делать? только ту, которую проверили.. прошу описать эту программу подробно спасибо
	Форум: тренировки

Можно ли ходить в сауну или в баню после тренажорного зала!!!

concept	16.02.2012 в 12:01, concept для Parabellum
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	отец мой спортсмен професиональный в прошлом так она каждую  субботу ОБЯЗАТЕЛЬНО ходили в баню/сауну нужно дать мышцам распарится и расслабится
	Форум: обо всем

Взорвать Дельты, особенности тренинга.

concept	16.02.2012 в 09:27, concept для Parabellum
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	окись азота примером может быть ВОТ: http://www.traininglife.com.ua/index.php?productID=2321
	Форум: тренировки

Взорвать Дельты, особенности тренинга.

concept	15.02.2012 в 22:33, concept для Parabellum
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	Как по мне, то самое эфективное это жим Арнольда, разводка стоя в наклоле (махи) и кроссовер интенсивность субьективна я делаю 4-5 подходов по 6-8 повторений, таким весом, что бы последние пару раз делать с читингом до ощущения "ватности" мышц, до боли, начинает печь.. хорошо в этом деле помогает креатин+азот, или просто азот. Хорошо насыщает клетки мышцы, и очень быстрое востановление происходит, в перерыве между подходами, за счет этого идет обман организма (ты якобы уже устал и руки не слушаются), но ты этого не чувствуешь, после 2-3 минутного отдыха. И потом наступает пиковый момент "рванины" мышцы дельты, чего, собственно мы и пытаемся достичь в каждом упражнении. У меня у самого проблемы с дельтами, но, я заметил разницу, между тем, как качать обычно и убивать в хлам их. Убивать лучше.
	Форум: тренировки

Цель турник и брусья + бег! Прошу помощи и совета!

concept	15.02.2012 в 18:13, concept для Parabellum
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	Огромное спасибо! На счет пива ты меня убил! ) прошу прощения, а на этом форуме химия обсуждается? Может витаминки еще добавить? к стати, экзамен 3000 метров.. может знатоки подскажут как правильно себя подготовить к бегу? спасибо!
	Форум: тренировки

Цель турник и брусья + бег! Прошу помощи и совета!

concept	15.02.2012 в 14:19, concept  (просмотров: 9419)
Возраст: 37 Сообщений: 19 ,	Добрый день! мне 25 лет, звать Макс, занимался лифтом год, и пару лет боди в принципе азы знаю задача у меня такая: моя цель -  хорошо себя чувствовать на турнике и в беге. Если тут есть знатоки, просил бы помощи в составе тренировок вопрос 1: какие упражнения из бодибилда способствуют и влияют на те мышцы, которые работают при подтягивании? как выполнять упражнения и в какой последовательности? цель 2 : обьемы тех мышц, которые работают при подтягивании пишу почему мне это нужно - мне нужно поступать кое-куда, и там нужно сдавать подтягивания, и так я хочу убить 2 зайца, "расоту мышц" и "успех в турнике и подтягивании". вопрос 2: хочу поплавить жирка на себе, наел за пол года. устаю на тренировках, так как начал диетничать. купил себе жиросжигательно L-carnitine "Best body nutrition" жидкий, как он вам? + начал пить OX Shock (BioTech), как он вам? как его правильно пить? и действует ли он? (пока особо не понял действия, пью 3 дня) + аминки начал пить Жду ответов и дискуссий Спасибо за внимание!
	Форум: тренировки