Главная форума

Архив старого форума

Здравствуйте все, эффективна ли моя программа?

Valet-999	25.06.2009 в 16:25, Valet-999
Возраст: 37 Сообщений: 4 Россия, Мегион	Здравствуйте товарищи культуристы я 1 месяц как с армейки пришёл и вспортзал уже 6 кило набрал свобода радует меня
	Форум: новичкам

Здравствуйте все, эффективна ли моя программа?

Valet-999	25.06.2009 в 16:12, Valet-999 для ETQW
Возраст: 37 Сообщений: 4 Россия, Мегион	Всё вроде бы правильно но не то тебе нужна база где все мышци разместятся добавь базовые упражнения жим присед становая тяга и убери по несколько вспомогательных
	Форум: новичкам

Эффективна ли моя программа ???

Valet-999	25.06.2009 в 16:02, Valet-999 для set
Возраст: 37 Сообщений: 4 Россия, Мегион	Нет чувак чтоб большим стать надо с большими весами заниматся
	Форум: новичкам

Помогите сложыть программу для спорт-зала

Valet-999	25.06.2009 в 15:59, Valet-999 для emedoom
Возраст: 37 Сообщений: 4 Россия, Мегион	Мой тебе совет нйди себе хорошего тренера,или хотя бы занимайся до отказа и ешь много мясa.
	Форум: новичкам