Главная форума

Архив старого форума

Как накачать пресс?

Nekid	19.02.2013 в 22:22, Nekid для Rinka
Возраст: 33 Сообщений: 4 ,	Rinka пишет:  Olimp2126 пишет: Пресс можно качать всего 2-3 раза в неделю, важнее намного убрать жировую прослойку на животе, которая и скрывает твои кубики. а жир как убирать? , ну кроме диеты и " не жрать всякую дрянь" Бег, скакалка, велотреножер + жиросжигатели
	Форум: тренировки

Где вы покупаете фарму ?

Nekid	19.02.2013 в 22:10, Nekid
Возраст: 33 Сообщений: 4 ,	Есть довольно неплохой сайт - http://sportmagaz.com/, без минимальной суммы заказа, выбор товаров норм.Доставляют в течении двух недель, при долгосрочном сотрудничестве предоставляют хорошие скидки.
	Форум: Химия

Сложная (не стандартная) проблема при упражнениях на ПРЕСС. Нужен совет.

Nekid	19.02.2013 в 22:03, Nekid
Возраст: 33 Сообщений: 4 ,	Можно попробовать на турнике или на брусьях..
	Форум: тренировки

Есть ли смысл пить аминокислоты для набора массы?

Nekid	19.02.2013 в 18:52, Nekid
Возраст: 33 Сообщений: 4 ,	Лучше всего комбинировать Аминокислоты с протеином и гейнером, и питаться все-таки надо почаще.
	Форум: питание