Главная форума

Архив старого форума

Тренировки Натуралов!

Lp	17.11.2011 в 22:19, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Ты мне высылал прогу для новичков.. Чем там можно заменить жим штанги лежа узким хватом-запястья болят
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lp	05.11.2011 в 23:01, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Да, было дело) .. Спасибо
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lp	03.11.2011 в 23:37, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Если только понедельник, среда, пятница попробовать
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lp	02.11.2011 в 23:19, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Привет. Можешь помочь с прогой на 2 дня(вторник и пятница). Хожу в зал. Новичок))
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lp	16.01.2011 в 13:56, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Всё пришло , спасибо. Буду приступать)
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lp	14.01.2011 в 08:20, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Да, пойдет на 3 дня
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lp	13.01.2011 в 17:04, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Ты мне на мыло высылал? Ничего не приходило.. Попробуй еще раз отправить, плиз
	Форум: тренировки

Тренировки Натуралов!

Lp	11.01.2011 в 22:34, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Привет, скажи пожалуйста, если 3 раза в неделю делать по три подхода гирей(10-12 раз) и по три подхода на гантеле(10-12 раз) эффект для рук нормальный будет?
	Форум: тренировки

Сильная хватка

Lp	17.11.2010 в 21:10, Lp для Shake
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	А если не секрет, тебе это для чего?))
	Форум: тренировки

Питание Натуралов!!

Lp	21.10.2010 в 11:27, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	А можешь выслать прогу?
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

Lp	21.10.2010 в 06:10, Lp для vido
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Не получается потому что прихожу со школы в 2 , потом с трех до пяти на гитару, потом с шести до восьми на кик-боксинг.....
	Форум: питание

Питание Натуралов!!

Lp	20.10.2010 в 22:09, Lp
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Здравствуйте. Помогите пжлста. Не могу набрать вес(мясо есть каждый день не получается, и вообще регулярно питаться не получается) . Посоветуйте что нибудь
	Форум: питание

Как поднять силу удара?

Lp	31.05.2010 в 20:02, Lp
Возраст: 30 Сообщений: 2 Россия, ЮФО	Нужно развивать резкость
	Форум: тренировки