Качая железО
Зарегистрироваться
- запомнить
Забыли пароль?

  Форум
  Новичку
  Нужно знать
  Питание
  Упражнения
  Для женщин
  Вейдер
  Системы
  Книги
  Журналы
  СпортЗалы
  ЧаВо
  Химия
  Фотографии
  Юмор




Главная форума Архив старого форума  
Поиск:
завершить поиск по нику
- в сообщениях По нику:
- в темах В форуме:

Количетво найденных сообщений: 83 Предыдущая страница 1 2 3 4 5  Следующая страница

Питание Натуралов!!

De4e
  29.09.2010 в 08:01, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Влад, привет! Подскажи мне правильный сплит для набора мышечной массы!я хочу, начиная с октября, и к лету набрать мышечной массы, а летом и осенью на рельеф!помоги мне я хочу сначало всё базой делать... В общем жду ответа
 Форум: питание

Стеройды в раннем возрасте

De4e
  28.09.2010 в 19:09, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
тренер мой сказал "можно добиться того, что организм перестанет выробатывать тестостерон и придётся жить на колёсах, а если печень посадишь то вообще пПЦ."
 Форум: Химия

Послекурсовая терапия

De4e
  27.09.2010 в 09:20, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Клизма
 Форум: Химия

Олимпия 2010

De4e
  26.09.2010 в 18:21, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
ссылку на оф источник плиз
 Форум: обо всем

Питание Натуралов!!

De4e
  25.09.2010 в 08:18, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Спасибо большое, прочитал всё!у меня у тренера такой дома  растет.и он рассказывал, вот я и решил спросить пользуется ли кто
 Форум: питание

Питание Натуралов!!

De4e
  24.09.2010 в 10:43, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Я слышал про такое растение как лимонник...кто знает?говорят, что растет гроздьями, как красная смородина...очень кислый, но говорят хороший стимулятор
 Форум: питание

Что это может быть?

De4e
  24.09.2010 в 05:40, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Агаза 600 рублей 2+ кг...за я миллионер тогда хд
 Форум: Химия

Что это может быть?

De4e
  23.09.2010 в 21:01, De4e для Gain_Fast


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
спросить смогу только на следующей неделе...когда буду покупать
 Форум: Химия

Что это может быть?

De4e
  23.09.2010 в 19:05, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Не, это не креатин точно
 Форум: Химия

Что это может быть?

De4e
  23.09.2010 в 17:54, De4e  (просмотров: 12276)


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Предлагают знакомые тяжелоатлеты какую то бороду за 600+ рублей! Порошок какой то...говорят сила прет ппц...хоть поезд иди толкай!называют его энергетиком...что бы это могло быть?
 Форум: Химия

Коктель

De4e
  22.09.2010 в 20:35, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Творог забыл ещё
 Форум: Химия

Коктель

De4e
  22.09.2010 в 15:44, De4e для artem_isaenko


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
я пью....
молоко, 2 яйца, сахар/варенье/мёд, и овсянка... после тренировки супер востанавливает
 Форум: Химия

Как сбросить вес?

De4e
  21.09.2010 в 17:20, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
У меня рост 175 и вес 94 и как бе ничего
 Форум: тренировки

Что нужно делать для рельефа?

De4e
  21.09.2010 в 17:15, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
То есть......?
 Форум: новичкам

Что нужно делать для рельефа?

De4e
  21.09.2010 в 07:51, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Лучше максимум вес и минимум повторений или меньше вес, но больше повторений?
 Форум: новичкам

Креатин и апельсиновый сок - так можно или нет???

De4e
  21.09.2010 в 07:49, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Да, можно
 Форум: питание

Креатин и апельсиновый сок - так можно или нет???

De4e
  20.09.2010 в 11:28, De4e


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
Можешь с вареньем кушать или с медом! В общем глюкоза нужна!я пью с виноградным, апельсиновым
 Форум: питание

Что нужно делать для рельефа?

De4e
  19.09.2010 в 21:47, De4e для Blade22


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
 Blade22 пишет:
 De4e пишет:
а кто нибудь конкретно может посоветовать программу там....
за 2 года что бы набрать неплохо хотя бы + креатин
















Тренировочную программу нужно менять каждые 6 месяцев а не по одной схеме лупить 2 года

странно я раньше когда занимался "от балды" менял каждые 2 месяца
 Форум: новичкам

Пауэрлифтинг vs бодибилдинг

De4e
  19.09.2010 в 21:46, De4e для Blade22


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
 Blade22 пишет:
 De4e пишет:
в общем сабж... чем отличаются... пожалуйста ответьте объёмно и доступно










Пауэрлифтинг, также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.

Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).



спасибо большое!тему можно закрыть
 Форум: обо всем

Пауэрлифтинг vs бодибилдинг

De4e
  19.09.2010 в 20:29, De4e  (просмотров: 9705)


Возраст: 29
Сообщений: 83
,
в общем сабж... чем отличаются... пожалуйста ответьте объёмно и доступно
 Форум: обо всем


Количетво найденных сообщений: 83 Предыдущая страница 1 2 3 4 5  Следующая страница
gonki
strelyalki
tanki
zombi