Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 91 92 93 ... 97 98 99

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	20.10.2009 в 04:57, vido для jem
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!!!!На массу пресса,лучше делать 4 подхода по 8 раз(здесь немного рельефа,сила,и в большей степени масса).Упраженния таковы:Верх и середина,низ не в полную амплетуду работает, пресса(закидываешь ноги на специальном тренажере,головой вниз,берешь блин или гантель и поднимаешь торс,чисто без рывков,если не можешь уменьшаешь вес).Низ пресса,лучше проделывать это на турнике в висе,на специальных адаптерах поднимая ноги,но есть на подобие этого стойка(фото прикрепил),берешь гантель или блин(закрепляешь между ног) и поднимаешь ноги(получаеться не много согнутые) либо лежа на скамье,поднимание прямых ног,косые мышцы можно на так называемом римском стуле,берешь гантель и повороты на вытянутых руках или головой в низ на тренажере,поднимаешь торс не прямо а стараешся с поворотами,здесь лучше брать блин,сначало одной стороной потом другой!Все эти упражнения можно делать на риском стуле,кроме низа конечно! Эскизы прикрепленных изображений 7 кБ 7.9 кБ 11.9 кБ 12.1 кБ 12.1 кБ Прикрепленные файлы архивов
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	19.10.2009 в 03:01, vido для Callian
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Почитай инструкцию,там  должно быть указанно!Можно пить месяц(смотря какие витамины),потом отдых три недели и опять начинаешь!
	Форум: питание

Папаверин

vido	18.10.2009 в 00:02, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Делайте что хотите,ваше здровье,вам всем говорить,это бесполезно,пока на себе не опробуете,не поверете!!Как я раньше говорил что стероиды говно,так я и придерживаюсь этого мнения!!!Тем более много знакомых,кто химией увлекался,ихние болячки даже не хочется перечислять,все ровно вы грамотные в этих вопросах,круче врачей!!!Так что хоть горстями их кушайте,время покажет!!!
	Форум: Химия

Папаверин

vido	17.10.2009 в 04:53, vido для medved1383
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Отредактировано: 17.10.2009 05:00, автор: vido Вот друг читай для чего он!!!! Применение: Спазмы сосудов головного мозга, стенокардия, эндартериит, холецистит, пилороспазм, спастический колит, почечная колика. Противопоказания: Гиперчувствительность, AV блокада, глаукома, нарушение функции печени, пожилой возраст (риск гипертермии), детский возраст (до 6 мес). Побочные действия: AV блокада, желудочковая экстрасистолия, гипотензия, запор, сонливость, повышение в крови уровня трансаминаз, эозинофилия. Передозировка: Симптомы: нарушение зрения (двоение в глазах), слабость, сонливость, гипотензия. ПАПАВЕРИНОМ МЫШЦЫ НЕ НАКАЧАТЬ,А КТО ГОВОРИТ ОБРАТНОЕ,ПУСТЬ К ВРАЧУ ОБРАТИТСЯ ТАМ ЕМУ РАЗЪЕСНЯТ!!!!И кто вам ребята советует,во блин дают,какие умники,ПИПЕЦ!!!!
	Форум: Химия

Инсулин

vido	17.10.2009 в 04:42, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Если хочешь  заработать диабед или того хуже на тот свет отправиться,то давай коли!!!!
	Форум: Химия

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	17.10.2009 в 04:39, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Ребята куда все пропали?!!
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	16.10.2009 в 05:52, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Костян с Днем Рожденья!!!!!
	Форум: питание

Подскажите что не так в системе..

vido	16.10.2009 в 05:50, vido для Molot
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Почитай мои сообщения,я там писал проги на массу и сколько подходов!
	Форум: новичкам

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	15.10.2009 в 04:46, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Кушаю через каждые два часа,главное это мясо,курица(грудки),молоко,яйца,творог.Конечно же каши,спагетти,рис,картофель и т.п.обязательно овощи и фрукты,балую себя раз в неделю пастилой!!Вот примерное меню!
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	15.10.2009 в 04:37, vido для elfiets
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Я тебя полностью поддерживаю!!!Но политики слишком гуманные,ни хотят свой рейтинг портить,вот и все!!
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	14.10.2009 в 02:52, vido для sergrei
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Ну не знаю,я считаю,что маленький пока бицепс(48см),у каждого свой генетический пик и предел роста!!!Время покажет,что еще можно нарастить!!!Главное не сдаваться и трудиться в поте лица!!! А насчет наркоты это херня полная,сколько людей сгубила,а они ее еще хотят лигальной сделать,что за бред!!!!Надо вообще вести отстрел всех этих уродов кто распространяет и нариков,кто пытается посодить других на эту хрень !!!!!
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	14.10.2009 в 02:43, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Это не натурал,противно смотреть!!!Есть такой синтетический препарат,деформирует мышцы,они его колят и железо не тягают!!!Вообщем гадость     !!!!!
	Форум: питание

Посоветуйте! Ефективна моя програма???

vido	14.10.2009 в 02:39, vido для Callian
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Главное стараться!!!!
	Форум: новичкам

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	13.10.2009 в 10:56, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Ну и что,что Арни принемал стероиды,давайте не спорить,когда и где и сколько хавал,Это не значит,что бы все сразу должны ринутся и колоть эту пакость,вот что главное!!! Ребята просто уважайте друг друга!!!
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	13.10.2009 в 10:49, vido для sergrei
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Добро пожаловать!!Я  же тебе не модель,я одного не понимаю,зачем фото,любоваться на нее что ли?!! По меркам 48см,это еще маленький бицепс,у меня знакомый паурлифтер у него 55см,а весит 151кг,рост 190см,38 лет!!Вот это да,как видишь аж пугаешься !!!!
	Форум: питание

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	13.10.2009 в 10:40, vido для jem
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Да друг,у каждого организм реагирует по своему,нужно подбирать и смотреть,то что тебе подходит!!!Удачи!!!Пробуй!!!!
	Форум: питание

Посоветуйте! Ефективна моя програма???

vido	13.10.2009 в 10:33, vido для Callian
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Отредактировано: 13.10.2009 10:59, автор: vido Извини на число не глянул!! Так успехи есть?!!
	Форум: новичкам

Натуральный Бодибилдинг, без стероидов и спортпита!

vido	13.10.2009 в 05:33, vido для Tema
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Можешь купить супрадин и ундевит,только будешь пить курсами,пропил один,отдахнул недели 2-3,и другой пьешь!!!Вот и все друг!
	Форум: питание

Посоветуйте! Ефективна моя програма???

vido	13.10.2009 в 05:28, vido для Callian
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Послушай друг,почитай мои сообщения на форуме по набору массы,если что не понятно спрашивай!
	Форум: новичкам

Посоветуйте! Ефективна моя програма???

vido	13.10.2009 в 05:26, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Да,ребята насмешили вы меня здесь с советами по набору массы!!!Тем более человеку кто начал  заниматься !!!!!!!!
	Форум: новичкам

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 91 92 93 ... 97 98 99