Главная форума

Архив старого форума

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 78 79 80 ... 97 98 99

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	20.01.2010 в 04:32, vido для Vol_d_mair
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	У всех по разному,но в идеале 1-1,5 часа!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	20.01.2010 в 04:24, vido для noDoubt
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Скинул!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	20.01.2010 в 04:22, vido для Optimist
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,проверяй ящичек!!!
	Форум: тренировки

Фото

vido	20.01.2010 в 04:15, vido для Yastreb
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!!Да номально пока,наберешь массы и все будет тип-топ !!
	Форум: флуд

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	19.01.2010 в 03:47, vido для svytoy_1901
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	С днем рожденья!!!Здоровье и отличных результов!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	18.01.2010 в 05:52, vido для Yamaha
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Да нет,как раз побелели!!У меня они были сначало красного цвета,а потом стали бледнеть!!Не знаю как у тебя дружище ,а у меня так было!!!
	Форум: тренировки

Плечо шалит...

vido	17.01.2010 в 00:36, vido для SAFA
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет,да с этим шутки плохи,обязательно иди к врачу,сделай снимок!!!! Скажи честно,мало разминку для разогрева суставов делал перед упражениями?!!!
	Форум: новичкам

Набор мышечной масы

vido	17.01.2010 в 00:28, vido для olehuc
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Когда штанга будет готова,напишу тебе прогу и вышлю,для гантелей это маловато 6кг,хотя бы кило по 20,что бы каждая была!!!Со штангой можно,нормальных результатов достичь,главное что б еще были турник и брусья это тоже обязательно!!! Потом подробенй напишешь,что у тебя есть!!С мешком можешь заниматься,когда тебе удобно,конечно ни когда ты тренируешься с железом,в другой свободный день!! А питаешься ты правильно,так и надо!!!
	Форум: новичкам

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.01.2010 в 00:20, vido для PitBull
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Не переживай все пройдет!!! У меня раньше были растяжки,я пил цинк и витаминки А,Е,и еще убрал упражение разводки лежа,и они стали белеть !!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	17.01.2010 в 00:17, vido для Leonid
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Присоединяюсь к ответу Legion,только хочу добавить,на рост занятия с железом ни как ни влияют,когда я начинал заниматься и пришел в зал в 14 лет,мой рост был 175см,а сейчас 187,разницу улавливаешь!!Так что тренируйся на здоровье и все будет тип-топ !!! На ловкость масса тела,тогда влияет когда ты свыше 200кг,появляется медлительность,это уже монстры!!! До таких размеров качаться это бред!!!
	Форум: тренировки

Набор мышечной масы

vido	16.01.2010 в 00:35, vido для olehuc
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Привет!!Можешь добиться хорошей и крепкой фигуры,но чтобы нарастить массу приличную,нужна штанга это обязательно,минимум что б на ней были веса хотя бы до 80кг,турник и брусья тоже нужны,но там действовать нужно по другому, повторения и подходы другие! Мой тебе совет купи или сделай штангу,без нее далеко не уедешь,поверь мне!!!И тогда можно составить тебе программу занятий!!!Конечно можно и сейчас попробовать написать,но веса маленькие у тебя!! Подкупи блинчиков!!Да,кстате можно и без спортфармы набрать вес,если правильно питаешься и тренируешься!!
	Форум: новичкам

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	16.01.2010 в 00:25, vido для PitBull
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Я же тебе говорю,пропей сначало цинк и витамины А.Е,здесь может быть две причины,первая не хватает витаминок и нет элостичности кожи и вторая при похудении тела тоже бывают растяжки !!!Ты мне скажи,разводку гантелей лежа выполняешь для грудных?!!И сильно по этому поводу не парься,у нашего брата часто такое бывает,потом со временем побелеют!!Даже было у Юрия Спасокукоцкого,как то он рассказывал,в одном журнале!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	15.01.2010 в 04:18, vido
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Вот мое фото,здесь я вешу еще около 88 кг,что б больше вопросов не возникало!! Без всякой химии !!!!
	Форум: тренировки

пивные дрожди

vido	15.01.2010 в 00:52, vido для DeN1s
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Причем тут детское питание,дрожи применяються совершенно в другом напровлении!!! И восполнении микроэлементов!! А речи то и не идет о наборе с их помощью мышечной массы!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	15.01.2010 в 00:45, vido для DeN1s
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Тема и Называется Тренировки и Питание Натуралов!!Для этого я  тему и создал,что бы объеснить что химия это полная хрень,и принимать ее не стоит!!!Здесь все и находятся натуралы!!! Я сам занимаюсь 11 лет и не принемаю эту пакость,и все прекрасно знаю!!! И еще давай беседовать культурно,без матов!!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	15.01.2010 в 00:40, vido для Gmenya
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста!! Да,можешь пока,но не постоянно,как появиться возможность сразу переходи на турник!!А так тягу верхнего блока за голову!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	15.01.2010 в 00:38, vido для svytoy_1901
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,обращайся если что!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	14.01.2010 в 07:23, vido для maks87
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Пожалуйста,обращайся если что!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	14.01.2010 в 07:22, vido для salers
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Рекламу в другом месте свою впихивай!!!!
	Форум: тренировки

Тренировки и Питание Натуралов!!!!

vido	14.01.2010 в 00:17, vido для svytoy_1901
Возраст: 41 Сообщений: 1962 Россия, Хабаровск	Вышлю,тебе питание,а другу на рельеф!!
	Форум: тренировки

Количетво найденных сообщений: 1962

1 2 3 ... 78 79 80 ... 97 98 99